第一单元 认识自我
【基础“零失误”】
一．单项选择题（下列各题的备选答案中，只有一个最符合题意的正确答案。请将正确答案前面的字母填入括号内。）
1.中学生在青春期所出现的生理、心理的烦恼，对这些烦恼认识正确的有（ ）
A．不正常 B．恐怖 C．正常 D．担忧
2．初中学习的新特点表现在 （ ）
①学习科目增加了
②在课堂上可以学到更多的知识
③可以运用已经获得的知识和能力，学习一些课外知识
④阅读更多的参考书籍
A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①②③④
3．青春期是人的一生中身体发育的关键期。下面各项中不是青春期的生理变化是（ ）
A．身体外型的变化 B．身体内容器官的完善
C．性机能的成熟 D．情感丰富
4．“风声鹤唳，草木皆兵”表达的是一种＿＿＿＿的情绪 （ ）
A．喜 B．怒 C．哀 D．惧
5．“人逢喜事精神爽”这句俗语告诉我们 （ ）
A．情绪可分为积极情绪和消极情绪 B．情绪能对人产生积极和消极影响
C．人能够随心所欲地调节自己的情绪 D．情绪对人能产生神奇的作用
6．2006年7－8月我国南方各省遭遇特大的台风的袭击，结果给灾区人民的生命财产造成了巨大损失。造成这一挫折的主要因素是（ ）
A．社会因素 B．自然因素 C．家庭因素 D．个人因素
7．青少年自立自强品质的特点包括 （ ）
①靠自己的力量，创造美好的未来②敢于做别人不敢做的事情③在困难面前顽强拼搏，迎难而上④相信自我，执着追求自己的远大理想和人生目标
A．①②④ B．①②③ C．②③④ D．①③④
8．青春期一般指：（ ）
A．13—14岁 B．10—19岁 C．10—18岁 D．4—16岁
9．每个人都有自己的优点和缺点，我们应该如何看待自己的优点和缺点（ ）
A．应该更多的看到自己的缺点，人应该更谦虚
B．既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点，两者都应看到
C．应多看到自己的优点，这样可以鼓励自己
D．以上都是正确的
10．了解生理自我，我们应该从哪些方面入手（ ）
A.关注自己的外貌、风度、健康状况 B.精心打扮自己，让自己时髦一点
C.时刻注意同学的眼神与评价 D.不时拿出镜子照一照
1.答案：1.C 2.D 3.D 4.D 5.D 6.B 7.D 8.B 9.B 10.A
二．多项选择题(下列各题的备选答案中,有二个或两个以上符合题意的正确答案，请将正确答案前面的字母填入括号内)
11．当你遇到青春期有不能理解的问题的时候，你可（ ）
A.向老师寻求帮助 B.向父母去了解
C.通过看书或上网 D.不懂的就算了，反正也不考试
12．青少年心理发展有以下特点（ ）
A．智力逐步发展到高峰期
B．自我意识迅速发展，“成人感”强烈
C．情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性
D．性发育加速，性意识萌动
13．我们要用全面的、发展的、客观的眼光看待自己，下列体现用全面的观点看待自己的有 （ ）
A．既要认识自己的外在形象、又要认识自己的内在素质
B．既要看到自己的优点、又要看到自己的缺点
C．既要看到自己的过去、也要看到自己的现在
D．既要看到自己的不足，也要看到自己的长处
14．有人提出“为健康而哭”的箴言，这说明有了消极情绪要及时发泄，合理发泄不良情绪的方法有 （ ）
A．在别人工作时向其倾诉 B．在体育场进行剧烈运动
C．跑到旷野放声高歌 D．在任何场合大哭一场
15．毛泽东说：“错误和挫折教训我们，使我们比较地聪明起来了，我们的事情就办得好一些”。这是在强调挫折能（ ）
A．使我们前进的步伐受到阻碍 B.使人们产生忧愁、焦虑等消极心理
C．磨练意志，增长才干和智慧 D.使人们发奋努力，克服困难
2.答案：11.ABC 12.ABCD 13.ABCD 14.BC 15.CD
三．简答题2－4
16．我们应该怎样看待和处理青春期的各种心理矛盾？
答：青春期的青少年心里充满了各种矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些内心矛盾有时让我们感到苦闷，但正是他们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好，将会阻碍我们的发展。因此，我们要学会调控内心的各种矛盾，保持心理健康，顺利度过青春期。
当我们感到很难解决内心的各种矛盾的时候，我们可以向老师、向家长、向亲友、向社会寻求帮助，我们也可以学会当自己的心理医生，努力调控好自己内心的各种矛盾，保持心理健康，顺利度过青
17．情绪会对我们的生活有哪些影响？
答：情绪对人的行为和生活有神奇的作用。情绪对人的影响和作用主要包括两个方面：积极作用和消极作用。
（1）积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这有利于促使人们发挥出自己的正常水平，有利于个人的身心健康。
（2）消极作用：情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这不利于个人正常水平的发挥，更不利于个人的身心
健康。
18．青少年的主要任务是什么？为此，我们应该养成哪些良好的行为习惯？
答：在青少年时期，我们的主要任务是知识的学习与品德的培养。而要实现美好的人生目标，我们必须养成自律、自省的良好的生活和学习习惯，为此，我们应该养成这样的好习惯：
（1）清楚的了解每做一件事的目的。 （2）制定好自己的计划并以日记的方式记录所做的每一件事情。 （3）从自己的成功与失败中吸取经验和教训。（ 4）努力培养自己的学习兴趣，把学习变成自己喜欢做的事情。
19．自强不息是我们中华民族几千年来熔铸成的民族精神。正是有了这种精神，中华民族才能历经沧桑而不衰，倍经磨难而更强，豪迈地立于世界民族之林。
（1） 请你搜集一些关于自强不息精神的名言、警句。
答：天行健，君子以自强不息；眼前多少难甘事，自古男儿当自强；志当存高远；……
（2） 你认为自强不息精神表现在哪些方面？
答：在困难面前不低头，不丧气；自尊自爱，不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执著追求；等等。
【能力“全检测”】（单项选择题10题，多项选择题5题，简答题2题，材料说明题或实践探究题1题）
一．单项选择题（下列各题的备选答案中，只有一个最符合题意的正确答案。请将正确答案前面的字母填入括号内。）
材料一：中学生小刚第一次走进校园时，感到兴奋、自豪，面对这么多陌生的新同学，他心里不平静，思量着：“我能和他们友好相处吗？面对陌生的老师，我真希望他会注意我，喜欢我。与小学相比，功课多了，作业也多了，我能适应吗？”据此回答1—2题。
1. 小刚同学的心理体验是这样产生的。
A． 小刚同学在自然界接触中产生的
B． 小刚同学生来就有的
C． 小刚同学在读书时产生的
D． 小刚同学在同新学校、新老师、新同学的接触中产生的
2. 小刚同学的这种心理体验，下面四种说法，你认为哪个正确
A．小刚同学的这种感觉很正常，要在学习生活中逐渐去克服
B．小刚同学的这种感受很奇怪，有点杞人忧天了
C．小刚同学的这种感觉说明了他很自卑、不自信
D．小刚同学的这种想法是多余的，光想也解决不了什么问题
3．“青春让每个人都开一次花，但不担保每个人都结一次果。能不能结果往往取决于：当你还是一朵花的时候。”岑桑的名言启示我们
( )
A.要珍惜青春年华，让自己的青春开花吐艳
B.每个人都会在青春年代成为有才华的人
C.青春是盛开的花朵，她散发着迷人芳香
D.青春是朵花,一定能结出一次果的
4．通过他人了解自己是认识自我的途径之一，下面是对他人的态度与评价的一些说法，正确的应是( )
①别人的意见听不听无关紧要
②别人的意见能帮助我们认识、了解自己
③对别人的意见要冷静分析，既不盲从也不忽视
④不听别人的意见，盲目自信
A.①②
B.②③ C.①④ D.①②③④
5．下列关于学习方式和学习方法正确的说法有（ ）
A．学习成绩好的同学的学习方法，就一定是好的方法
B．只有适合自己、能不断提高自己学习效率的学习方法才是好的学习方法
C．好的学习方式会在学习的过程中自然而然地形成，用不着摸索尝试
D．用小学的方法也一定能学习初中各门功课
6．面对下雨，小明说：“真气人，下雨了，怎么去踢球？”小刚说：“这场雨下得真及时啊，春雨贵如油。”小娟说：“下雨有什么，拿把伞不就可以上学去吗？”同样是面对下雨，这三个小朋友为什么有不同的情绪表现呢？（ ）
A．三个人所处的立场、态度和利益不同 B．三个人所处的环境和心理不同
C．三个人所处的社会地位和身份不同 D．三个人所处的家庭环境不同
7．著名诗人李白受到“只要功夫深，铁杵磨成针”的启示，努力克服自己贪玩的弱点，终于成为伟大诗人。这则故事体现（ ）
A．只要克服自己贪玩的缺点就能成为伟大的诗人
B．坚强的意志能够自觉按照一定的正确目的去行动
C．坚强意志的培养是一个克服贪玩的过程
D．坚强的意志能够自觉制止不符合要求的行为，拒绝不良诱惑
8．古人的“吾三省吾身”的修养方法，属于哪种自我认识的途径？（ ）
A.通过集体认识自己 B. 通过自我观察认识自己
C.通过他人认识自己 D. 通过社会实践活动认识自己
9. 一位同学，见别人学篮球，自己也跟着学篮球；见别人学画画，自己马上买来画笔、画夹学画画；还没几天又随别人学弹琴。结果，一年下来他什么也没学成，还浪费了精力和时间，他这种表现是（ ）
A．一种培养高雅情趣的重要途径 B．一种盲目从众的不良心理
C． 一种兴趣广泛的优点 D．一种兴趣单一的缺点
10．青春期我们会有很多难以解决的内心矛盾，解决的途径是（ ）
①向老师、家长、亲友寻求帮助 ②藏在心里，不告诉别人
③任其自然发展 ④学会当好自己的“心理医生”
A.①④ B.①② C.①③ D.②④
答案：1.D 2.A 3.A 4.B 5.B 6.A 7.D 8.B 9.B 10.A
二．多项选择题(下列各题的备选答案中,有二个或两个以上符合题意的正确答案，请将正确答案前面的字母填入括号内)
11．青春预示着烦恼的事情，但更重要的是青春给我们许多的幸福，所以我们要对青春祝福，下列哪些能表现青春的祝福的（ ）
A．青春带给我们更多的梦想、更多的激情和幸福
B．青春如早晨升起的太阳，给人带来希望和梦想
C．青春如候鸟的飞翔，给我们展开幸福的想象
D．青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇气和勇气
12．一个很成功的日本企业家，为了保持良好心态，激发自己的潜能，他录下自己讲的一段话：“我感觉一天比一天好，我身体健康，工作顺利。我很走运。”几乎每天都放给自己听，以激励．鼓励自己。这个日本企业家给我们的启示（ ）
A．经常给自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气
B．经常给自己积极的暗示，有利于帮助我们发掘自己的潜能
C．多想“好”的自我形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能
D．多鼓励自己，增强信心，有利于激发自己的潜能
13．请同学判断下面哪些属于情绪对人的积极影响？ （ ）
A．遇到不顺利的事总是提不起精神来
B．为成绩不理想而感到伤心，但发现问题所在后，努力改正
C．小玲经常妒忌别人在某些方面超过自己，生怕自己落在后面
D．小华心胸开朗，善于从身边寻找快乐，从学习和生活中发掘乐趣
14. “古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志”。对此理解正确的是
( )
A．不同人生态度产生不同的人生结果 B．人生难免有挫折，挫折与人生相伴
C．要想取得成功就必须有坚强的意志做保障 D．这是一种不达目标誓不罢休的精神
15．“少壮不努力，老大徒伤悲。”这句话给我们的启示是（ ）
A． 青春是美好的，我们要珍惜青春年华
B．不珍惜青春年华，以后将一事无成，后悔莫及
B． 青春时节，是创造美好人生的关键时期
D．青春时节无限好，我们应该尽情玩耍
答案：11.ABCD 12.ABCD 13.CD 14.CD 15.ABC
三．简答题
15．材料：刘全从小就立下大志，将来要当这个家，那个家，但进入初中以来，刘全总觉得自己的能力上不如这个，不如那个。
“你看，黄莹反应真快，老师一提问题，还没等说完，她就举手回答，而且答得相当精彩。”
“为什么我的记忆力不好，老是丢三落四。”
“陈诚好活跃，人际交往能力特强，同学们都很喜欢他。”
“我家对面的男孩聪明极了，参加全省数学竞赛获得一等奖，真叫人羡慕。”
阅读上述材料，回答下列问题：
（1）刘全在自我认识方面存在偏差，你能告诉他该如何正确认识自我吗？
答：（1）正确认识自我，要求我们要用全面的观点看待自己，要用发展变化的观点看待自己。刘全应该这样认识自我：每个人都有优点，也有不足，我也不例外；今天的我，通过努力，扬长避短，一定会塑造一个充实的自我，一个不断进步的自我。
（2）假如你是刘全的好朋友，请你为他送上一句忠诚的祝福语。
没有最好，只有更好。平凡并不可怕，关键的是做最好的自己。相信自己，大胆尝试，发掘潜能。（言之有理即可酌情给分）
16．材料一：我国著名教育家陶行知先生曾给他的学生写过一首《自立歌》，歌中这样写道：“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠人靠天靠祖宗，不算真好汉！”
材料二：天行健，君子以自强不息——《易经》
（1）如何培养自立精神和能力？
（2）在实践中我们应怎样培养自立自强精神？
答案：（1）①克服依赖心理；②懂得管理和安排自己的生活。
（2）结合自身实践和课本的知识点：①志存高远；②勇于面对困难，做生活的强者；③在磨砺意志中自强进取；三点任选一点作答都可。（言之有理即可酌情给分）
四．材料说明题或探究题
17.【体味生活】：
认真阅读短文，请找出文中人物的想法和行为有哪些错误和不妥之处，然后予以指正，并且简要说明理由。
金秋九月，带着几多新奇，几多梦想，小明以优异的成绩考入某校，成为一名初中生。在新的班级里，大家都寻找新的伙伴，和谐相处，互相帮助、共同进步。但小明认为只要自己努力，没有朋友也可以进步，更何况没有一个同学是值得自己结交的。而且他觉得集体活动跟自己没有多大关系，别人都在“凑热闹”。对于思想品德老师说的“悦纳自我”他也有自己的独特看法，他认为“我的缺点就是没有缺点”。结果几个星期之后小明的心理和行为出现了重大偏差。这种情况也许在我们的同学中也时有发生，请同学们以此为鉴，吸取教训，走好初中生活的第一步路。我们要学会迎接来自各方面的变化和更为严峻的挑战，经历具有人生奠基意义的“心理断乳”所带来的“危机”，这样我们的未来和前途才会无比灿烂辉煌……同学们，你们做的如何呢？
答案：
答：金秋九月，带着几多新奇，几多梦想，小明以优异的成绩考入某校，成为一名初中生。在新的班级里，大家都寻找新的伙伴，和谐相处，互相帮助、共同进步。但小明认为1、只要自己努力，没有朋友也可以进步，更何况没有一个同学是值得自己结交的。2、而且他觉得集体活动跟自己没有多大关系，别人都在“凑热闹”。 3、对于政治老师说的“悦纳自我”他也有自己的独特看法，他认为“我的缺点就是没有缺点”。结果几个星期之后小明的心理和行为出现了重大偏差。这种情况也许在我们的同学中也时有发生，请同学们以此为鉴，吸取教训，走好初中生活的第一步路。我们要学会迎接来自各方面的变化和更为严峻的挑战，经历具有人生奠基意义的“心理断乳”所带来的“危机”，这样我们的未来和前途才会无比灿烂辉煌……同学们，你们做的如何呢？
答案要点：短文中1、2、3点均是错误行为，能给予指正评优秀，说明理由并且言之成理满分，用学过知识并能联系实际加以分析加分
【创新“全接触”】
材料分析题：
一青年老是埋怨自己时运不济发不了财，终日愁眉不展。这天来了一个须发俱白的老人，问：“年轻人你干吗不高兴？”“我不明白，为什么我总是那么穷。”“穷？你很富有嘛。”老人由衷地说。“这从何说起？”年轻人问。老人不正面回答，反问道：“假如今天斩掉你一个手指头，给你一千元，你干不干？”“不干。”“斩掉你一只手，给你一万元，你干不干？”“不干”“让你马上变成八十岁的老人，给你一百万，干不干？”“不干。”“让你马上死掉，给你一千万，干不干？”“不干。”“这就对了，你已经有了超过一千万的财富了，为什么还哀叹自己贫穷呢？”老人笑吟吟地问。青年愕然无言，但看出他心有所悟的样子。
阅读后思考：
（1）从青年与老者的对话中，你认为我们现在最大的财富是什么？为什么？
（1）答：我们现在最大的财富是青春。（1分）因为青春是人生最美好的阶段，青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。
（2）我们应如何把握好这一青春“财富”？
我们应这样把握好青春这一财富：
①开放自己的心灵世界。多与父母、老师和同学沟通。真诚的交流可以加深理解，分享欢乐，疏泄烦恼，调节自己的情绪，提升自己的理性。
②提高自我控制能力。我们可以尝试有意识地调节自己的自控能力，注意对事情不要主观武断，减少和消除盲目的冲动行为。
③保持自我完善的意识。对自己提出自我完善的阶段性目标。多读书，读书有助于提高个人修养；多运动，运动有助于身心协调；多做好事，做好事可以使你身心愉悦。
1. 实践探究题
小李在期中考试时没有发挥好，成绩很不理想。受到了老师和家长的批评，还受到一些同学的嘲笑，他为此感到非常的自卑、难过、沮丧。根据有关知识回答：
（1）这属于哪种情绪反应？是积极情绪还是消极情绪？
（2）他应该采取什么方法来调节自己的消极情绪？
（3）你还知道哪些有效的调节情绪的方法？
1．答：（1）这是一种“哀”的情绪反应，是消极情绪。（2）结合自己的实际谈，比如，可以应用升华的方法，将消极情绪同头脑中的闪光点联系起来，就可以将消极情绪转化为积极有益的行动。（3）调节情绪的有效方法还有:转移注意法，自我暗示，自我激励，心理换位，合理发泄等方法。
【实战“大演练”】
一．单项选择题（下列各题的备选答案中，只有一个最符合题意的正确答案。请将正确答案前面的字母填入括号内。共20题）
1．青春期的烦恼（ ）
A.是青少年成长过程中的不正常现象
Ｂ.只是生理变化
Ｃ.根源于青春期特有的矛盾心理 Ｄ.是自己无法解决的
2．接受自己的不完美，每天给自己一个美丽的笑脸，这是 的表现。（ ）
A、肯定自我 B、自欺欺人 C、悦纳自己 D、承认自我
3．有人说，青春是一颗划破天宇的流星，虽然绚烂却很短暂；也有人说青春是一棵常青树，永不凋零，这句话中，决定青春的最重要的因素是什么（ ）
A．随着青春的走过，我们的身体发生了很大的变化
B．青春体现的一个人的心理状态和意志的变化
C．青春时的气质、想象力和情感也随之发生改变
D．青春时更多的体现的是同学之间的友谊
4．上中学以后，妈妈对小芳很有意见，说她不像以前听话了，许多事情没等妈妈说完，小芳就嘟囔：“知道了，知道了，真啰唆！”小芳的语言反映出她： ( )
A.已经长大成人了 B.不喜欢妈妈了
C.自我意识和独立意识增强 D.妈妈很啰唆
5．当我们想到青春的时候，会想到很多美好的事物，但是更为重要的是（ ）
A．秀丽的容颜，美丽的面孔 B．优雅的气质，高挑的身材
C．更高的精神境界和精神意识 D．健美的身姿，时尚的衣着
6．进入青春期以后，同学们对于男女同学之间的关系看得很是微妙，如果有男同学和女同学走得近，就会有人在背后指手画脚，对这种情况，你的认为是（ ）
A．进入青春期后，人的心理也发生了变化，所以男女的距离应该远些
B．走自己的路，让别人说去吧
C．交往不交往是没关系的，无所谓的
D．进入青春期后，男女同学之间的交往是很正常的，不应该那么神秘，这样才能有助于男女同学的学习交往
7．当我们得到老师或父母的夸奖时，会非常高兴；当学习成绩明显退步时，会感到忧愁；面临危急情况时，会惊恐；遇到令人气愤的事情时，会愤怒。这表明我们每个人
（ ）
A．都有丰富多样的情绪感受 B．情绪是复杂多样的
C．都有喜怒哀乐这四大情绪 D．情绪的表现毫无规律可循
8．明明在小学时，确实是个很好的孩子，爱学习、爱劳动、爱帮助人，进入初中后，他总是把以前的事情拿出来，在同学面前炫耀，同学们都不喜欢她，你认为明明对自己的看法，没有坚持 观点 （ ）
A．全面的观点 B．客观的观点 C．发展的观点 D．联系的观点
9．试想，如果在紧张的学习之余，或挥毫泼墨，或弈棋对弈，或吟诗言志，或观花赏鱼，使一天的疲劳在轻松的消遣中化为烟云，不是一件很惬意的事情吗？这种生活情趣的最大的好处是 （ ）
A．放松紧绷的神经，解除疲劳
B．体会生活中的美好，更多地感受生活中的情趣
C．追求美的情趣，让我们的生活多姿多彩
D．健康高雅的生活情趣，陶冶提升我们的情操
10．自强精神的表现（ ）
①在困难面前不低头，不丧气 ②自尊自爱，不卑不亢 ③勇于开拓，积极进取 ④志存高远，执着追求
A．①②③④ B．②③④ C．①③④ D．①②③
11．如果你拒绝了失败，实际上你就拒绝了成功。”这句名言告诉我们（ ）
A．只有经历失败才能成功 B．挫折越多越好
C．有挫折一定会成功 D．要冷静勇敢地面对挫折，把它看成考验
12．“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为……”从这段话我们可知 （ ）
A．承受住了挫折的人，必将成为伟大的人物
B．要成就一番事业，必须有承受挫折的心理准备
C．只有想成就大事业的人，才有承受挫折的必要
D．能承受挫折的人，必将成就一番大事业
13．培养意志要从小事做起，指的是 （ ）
A．从最容易被忽视的小事做起 B．从日常生活中的小事做起
C．从最能暴露自己弱点的小事做起 D．从日常生活中的一切事情做起
14．许多同学上初中后觉得科目多、课程多，到头来丢三落四，什么也没做好。有以下建议，你认为不正确的是：
（ ）
A．要学会管理，自主学习 B．要把握好每个环节的质量，提高学习效率
C．多问老师，多参加学校补课 D．要制定恰当的学习计划，合理安排时间
15．任何一个正常人，不仅有喜与乐，也都难免愁与忧。生活的多彩，酿就情绪的多彩。因此我们应该
（ ）
A．用顺其自然的方法来调节自己的情绪
B．做情绪的奴隶，听任情绪摆布
C．学会用理智的力量控制自己的情绪 D．远离社会、闭门修养
16．下列表述有误的是（ ）
A.青青是生命活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志
B.事实证明，凡事业有成者，都是在青春时期就打上了良好的基础
C.每个人都拥有青春，因此每个人都能很好地把握青春
D.作为中学生，我们要努力学习，把握青春的美好时光，让自己的青春更加鲜艳美丽
17．有人说：“时间就象海绵里的水一样，只要挤，总是会有的。”这句话给我们的启示是：要（ ）
A．提高学习效率
B．善于挤时间，充分利用零碎的时间
C．科学合理的利用时间
D．抄同学的作业
18．下列习惯中，我们不可取的有（ ）
A．先复习后作业的习惯 B．在学习之余帮助父母做些家务劳动
C．在学期之初，制定详细的学习计划 D．考试前才认真功课也能考好试
19．对于“触景生情”“触目惊心”的人，调节不良情绪可采取的主要方法是 ( )
A．心理换位 B．改变注意焦点 C．升华 D．提高修养
20．“缺少自立自强的品质，就像一艘搁浅的航船，难以驶向成功的港湾。”这句话的意思是
（ ）
A．航船需要港湾停泊 B．依赖是人生的第一大敌
C．远大理想的实现离不开自立自强 D．远大理想与自立自强无关
答案：1.C 2.C 3.B 4.C 5.C 6.D 7.A 8.B 9.B 10.A 11.D 12.B 13.B 14.C 15.C 16.B 17.B 18.D 19.B 20.C
二．多项选择题(下列各题的备选答案中,有二个或两个以上符合题意的正确答案，请将正确答案前面的字母填入括号内，共8小题。)
21．我们每个人都想知道自己在别人心中的形象，到底如何来认识自己呢？我们可以通过的途径有（ ）
A．通过自我观察、自我反省认识自己 B．通过向他人询问了解自己
C．通过好朋友了解自己 D．通过集体了解自己
22．每个人都希望自己成功，但成功并不容易，一般成功者的四大习惯是（ ）
A．清楚地了解做的每一件事情 B．设定计划并以日记的方式记录所做的事情
C．成功者找方法，失败者找借口 D．做自己喜欢的事情
23．青少年正处在兴趣高峰时期，好奇、好动、好学、好模仿，对许多问题都感兴趣，碰到新鲜的事物总想知道为什么，探索其奥秘。好奇心对于我们追求高雅的生活情趣有什么影响？（ ）
A．对美好的新事物保持好奇心是应该鼓励的，但不能仅仅停留在好奇上
B．要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣
C．历来成就大事业者无不在中学时代就有广泛的兴趣和爱好
D．好奇心产生兴趣，兴趣产生乐趣，由乐趣而变为志趣，立志为之奋斗
24．以下对青春的正确的理解是（ ）
A． 青春是运动、是健康 B．青春是理想的旗帜
C．青春是快乐、美好的象征 D．青春是痛苦的、无意思的
25．在新的环境里，有很多的新面孔，对你来说，他们是陌生的，这时你会以什么样的态度进入新的生活（ ）
A．哪个先理睬我，我就理睬哪个，不理睬我的，我也不理睬他
B.和我个性相似的，我与他建立友谊
C.对每个新同学，都热情的对待
D.展现自己的“个性”，让新同学了解自己，从而可以融洽同学的关系
26．进入初中以后，小明感到很不习惯，学习成绩不如以前了，对小明的烦恼，应该如何调节 （ ）
A．调整心态，适应环境 B．确立新的追求目标
C．改进学习的方式方法 D．加强自我管理
27．伟大的德国作曲家贝多芬，一生遭到数不清的磨难;贫困，几乎逼得他行乞；失恋，简直使他绝望；双耳失聪，对他的打击更为惨重，他痛苦地把自己关在房子里不愿与世人见面。然而，对音乐的热爱和追求使他顽强地进取。在挫折面前，他一次次重新振作起来，终于创作出了举世闻名的作品，获极大的成功。对此认识正确的是（ ）
A．贝多芬的挫折是由外在因素和内在因素造成的
B．我们的人生态度是勇敢面对挫折
C．贝多芬的成功是他勇敢迎接挫折挑战的结果
D．凡是伟人必须要经历很多的挫折
28．保尔·柯察金曾说过：“每当回忆往事的时候，不因碌碌无为而羞耻，不因虚度年华而悔恨！”这句话告诉我们（ ）
A．人的一生是短暂的 B．我们应该珍惜青春年华
C．我们要珍惜青春，不要以后后悔 D.我们应懂得享受
答案：21.ABCD 22.ABC 23.ABD 24.ABC 25.26.ABC 27.ABC 28.BC
三．简答题（共2小题）
29．（1）学习习惯的好坏对我们有什么影响？
答：良好的学习习惯有利于塑造健康人格，使你受益终生；不良的学习习惯可能助长你生活中的消极因素，贻害无穷。
30．某中学七年级学生小明在上小学时成绩优秀，到了初中后，他学习依然很刻苦，在学习上也花了很多时间，可是成绩却没有以前那样好，他自己很着急。这究竟是怎么回事呢？
如果你是小明的同学，请你帮助他摆脱困境。
答：（1）初中的学习和小学不一样，有了新的特点，要调整学习方法，提高学习效率，科学安排时间等。（2）提示：学习计划要结合小明本人的特点，可围绕课前课后，学校和家庭学习来制定。（答案略）
四．辨析题（共1小题）
小丽是班里的学习委员，最近她脸上却莫名地长了许多小痘痘，一些嘴快的同学戏称她为“战痘金刚”，使她非常难堪。和她有同样遭遇的同学在班里还不少，如小强被人称为“小公鸡”、小浩被人称为“公鸭子”……
辨析：对于别人生理发育的特点指指点点、开玩笑、起绰号的现象，这是正常现象。
答：这个想法是错误的。（1）这种做法不对，是不尊重人的表现，对别人伤害很大，也是一种不文明的行为，会破坏同学之间的团结、伤害同学之间的感情。
（2）因为青春期的生理变化人人都会有，只是发育速度和水平不同而已。我认为在同学们中间会出现上述现象，最根本的原因是对青春的误读，相信在了解认识自己的生理变化后，都会注意自己的言行，坚持彼此尊重基本原则，做到尊重别人、尊重自己。
五．分析说明题
星期天，妈妈发现周超将头发染成了三种颜色，而且还戴了耳环，便对他说：“你是一个学生，怎么能打扮得如此古怪。”周超不以为然地说：“你真老土！好多同学都羡慕我这种新潮打扮，只不过他们没有勇气做而已。”妈妈又说了几句，周超生气地说：“我已经长大了，怎样打扮是我自己的事情，不用你管！”
（1）你羡慕这种打扮吗？说说你的理由。
（2）你认为我们上初中后还要听从父母的意见吗？为什么？
（3）请你为中学生应该如何穿着打扮提几条合理建议。
答：（1）不羡慕。虽然我们每个人都希望自己成为一个与众不同的人，但 追求个性不一定要在服装、打扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魄力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于对自己的行为负责任。
（2）要。因为上初中后，我们依然是未成年人，很多方面不成熟，缺乏独立能力，需要父母进行引导和帮助。（符合题意，言之成理，即为正确）
（3）简洁大方，不穿奇装异服，最好穿校服等等。（符合题意，言之成理，即为正确）
六．实践探究题：
七年级某班在举行一场“唱青春之歌”演讲比赛:
陶渊明说：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”青春是美好的，青春又是易逝的。年轻的朋友，或许你对明天充满了憧憬，或许你对未来满怀着希望。可是如果没有今天的努力和奋斗，理想就可能成为永远的梦想！如何才能激发我们的热情，燃烧起青春的火焰呢？请以“唱青春之歌”为题，在班里或好朋友中间组织一次演讲比赛。
（1） 结合课本内容谈谈你对陶渊明这句诗的理解。
（2）为了搞好这次活动，请你来担任策划，能完成任务吗？
①我的设计方案：（别忘了自己也要积极参与哟！）
②我的演说词：（活动之后，要总结一下！）
③我的感受：
参考答案：（1）青少年时期是人生的春天，是人的生长时期、打基础的时期和造就才能的时期。青少年要树立崇高理想，努力学习科学文化知识，为将来奉献社会，打下良好的基础。
（2）提示：结合以“唱青春之歌”为主题，设计方案、写演说词和谈感受。（详细答案略）
【参考答案】