七年级政治上册教参

七年级思想品德上册教参

目　　录

前言

一、教材的理念与特点

二、设计思路

本册教材的立意与内容结构

一、本册教材的立意

二、本册教材的内容结构

第一单元  笑迎新生活

第一课　珍惜新起点

第二课　把握学习新节奏

第二单元 认识新自我

第三课　珍爱生命

第四课　欢快的青春节拍

第五课　自我新期待

第三单元 过富有情趣的生活

第六课　做情绪的主人

第七课　品味生活

第四单元 过健康、安全的生活

第八课　学会拒绝

第九课　保护自我

前　　言

一、教材的理念与特点

教材是个系统整体，从整体上把握了教材，即对教材理念、教材特点和设计意图有一个整体的了解，将有助于我们理解、把握每一课的设计意图、教学目标、教学内容、教学建议。因此先把我们关于教材的理念、教材编写的指导思想，以及我们对教材特点的认识与老师们交流。

（一）教材的基本理念

（1） 基于“学习论”的德育观，以帮助学生“道德学习”作为教材的主要功能。当代德育的重点逐渐由“道德教育”转向“道德学习”，即由“培养论”转向“学习论”，强调在老师的帮助下学生自主的道德学习，引导学生自己认识、自己体验、自己践行。学生是道德学习者，德性的成长发展靠自己学习，别人帮助、引导、促进是必要的，但不能代替学生自己的学习，好比别人不能代替自己吃饭一样。这是事物的发展必须通过“自己运动”（黑格尔语）的原理。基于这个原理、基于道德学习论的德育观，本教材的编写，更多地从学习者“学”的角度考虑。教材的主要功能是帮助学生的道德学习，教材是作为学生道德学习的导引，作为学生通向道德世界的桥梁。 教材设计充分重视发挥学生的主动性、积极性，重视学生的参与、体验、践行、思考。教材与学生的关系是对话关系，教材不是学生的“支配者”、“说教者”，而是学生的“对话者”、“商谈者”。这并不意味着不需要教师的教育引导，而是教师作用的性质和方向不同了。教师与学生也是对话关系，教师是学生成长的参谋、伙伴，是学生学习教材的组织者、引导者。如课程标准的“教学建议”所说：“积极引导学生自主学习”、“激发道德学习愿望”。教师在组织、引导学生学习教材中，当然要帮助学生学习道德知识，但更重要的是活化教材中所蕴含的德性精神，激发学生的道德需要，焕发学生道德生命活力，激励学生主动学习、主动思考，产生做有道德的人的强烈愿望；帮助学生提高道德判断、道德选择、道德践行的能力。

（2）基于“生活德育论”，教材力求走进学生文化。 学校道德教育旨在促进学生道德生命的成长。 道德生命是在健康、文明、道德的生活中成长与发展的。“课标”明确提出要“注重与学生生活经验和社会实践的联系”。“将正确的价值引导蕴涵在鲜活的生活主题之中，注重课内课外相结合”。因此教材内容的确定充分考虑学生德性成长与学生生活、与社会实践的关系，使其内容具有实践性、针对性。但教材内容的安排以学生自身成长的逻辑为主线。学生的成长，其理性因素的发展是连续性的，有一定的逻辑顺序；非理性因素的发展是非连续性的、间断性的。不同的成长阶段，有不同的矛盾和问题，据此教材内容的安排是逻辑和非逻辑的结合，也就是系统性、逻辑性与问题性、针对性结合。所谓系统性逻辑性，就是依据学生生理、心理、德性成长发展的序列安排教材；所谓非逻辑的、问题性的，就是结合不同年级学生发展所遇到的主要问题，有针对性地确定教材内容。我们依据上述两个方面整合教材内容。我们以初中三个年级为参照，标志成长的不同阶段。不同的成长阶段的心身发展及其在生活和社会中所遇到的矛盾和问题，是确定教材内容的依据。

道德学习是学生道德生活或精神文化生活的重要方面。教材作为学生道德学习的引导，就是引导学生过有意义的生活，也就是说，帮助学生提高生活和生命的质量，过积极向上、富有情趣的道德生活。因此教材的编写力求走进学生文化──心理世界，用他们的眼睛去看，用他们的心灵去想。也就是说，教材力求从学生文化──心理视界去思考、去设计、去表达。教材所设计的单元和每一课内容的选择，考虑是为学生所关心、所希望得到帮助的问题。我们力求做到在案例分析中展示观点，在比较鉴别中辨认观点，在价值冲突的辨析中澄清观点，在自主探究中提炼观点，从而使教材为学生所接受、所喜爱。

（3）体现当前德育改革的精神，以“主流价值引导与自主建构结合”为教材编写的总原则。市场经济、全球化、对外开放、网络信息、价值多元等等，使我们的德育面临着一个全新的生态环境。贯彻课程标准有关“导向正确，内容科学”的要求，教材既要帮助学生学会选择，又要进行主流价值观的引导。没有引导就没有教育。但引导不是代替学生的道德学习，道理已如上述。引导是以主导的价值取向，帮助学生自主的道德建构。教材要起这种引领作用，通过课文内容和多种形式的活动设计，引导他们自己认识、体验、践行，促进道德生命自由成长。价值引导与自主建构原则是道德学习论思想的体现。基于学习论的德育理念和价值引导与自主建构结合原则，教师与学生的关系、教师与教材的关系、学生与教材的关系都是平等的对话关系。教材不是学生的支配者、说教者，教师也不是道德权威，不是道德灌输者。 教师作为学生思想品德课学习的组织者、引导者和伙伴，与学生共同使用教材文本， 教师──教材──学生三者相互对话，教师与学生相互教育和自我教育，共同学习，共同发展。

（4）基于德育美学观，教材应是美的存在方式。美是生命的内在需要，德育也应当是美的，德育教材应是美的存在方式。美的教材是我们的追求。美的教材不仅仅表现在呈现方式上，更重要、更根本的是教材的内在美，是教材所蕴含的美德，教材是美德的载体。教材作为美的存在方式表现在多方面。在内容选择上，我们力求符合思想性、科学性、艺术性的要求，即追求真善美的统一；在组织结构上，注重不同内容的内在联系，有机整合，形成整体，力求和谐统一的美；在呈现方式上，讲究艺术性，贯彻课程标准有关“呈现方式要生动活泼、丰富多样，有利于学生自学”的要求。我们还力求语言优美，图文并茂，版面活泼。考虑审美要求，有利于改变说教的面孔，使教材人性化、生动化，具有亲和力，不仅能使学生喜欢它，乐意接受它，更重要的是让学生受到美的熏陶，培养审美情趣，学会感受美、欣赏美、创造美。所以，教材审美化，不只是关注美的工具价值，更重要的是让学生“领略思维之美，享受文化财富，使自身变得更加高尚”（苏霍姆林斯基语）。生命是美的，生命需要美。对成长中的少年说，使道德学习和审美学习结合，教育和生活结合，从而使显性教育与隐性教育结合，更具有特别重要的意义。本教材编写的审美化，并不在于追求豪华、浮华，而在于使其具有庄重之美，朴实之美，快乐之美；同时也考虑减轻学生负担，减低印制成本。

（二）教材主要特点

（1）避免德育课程学科化的倾向，追求教材内容的整合性生活是复杂的，德性成长是复杂的。生活与德性成长不是某一个学科研究的问题，思想品德课教材也是复杂的，做好教材也不是某一门学科的学问。为了避免思想品德教育的学科化，教材的设计考虑了两个方面问题。一是改变把教材仅仅视为传授学科知识工具的状况，从过分重视道德知识传授转向增强课程的育德功能，重视促进德性发展。因此教材在注意传授道德知识的同时，更注重情感、态度和价值观的学习。二是根据课程标准的精神，按课标有关规定，“选取现实生活中的素材”，“将心理健康、道德、法律、国情等学习内容有机整合，以生活主题模块的编写方式，统筹设计教材结构”。也就是说，不按学科知识的系统，而是按生活中的问题、成长中的矛盾，把心理、道德、法律、国情四学科的内容，整合为统一整体。整合，不是机械相加、简单拼凑，而是依据其内在关系，形成一个有机整体。这是一项很困难的工作。我们试图作这样的努力，但还存在不少的问题，有待改进。

（2）教材编写注重学习的过程与方法，体现教育内容的生成性教材是课程内容的载体，也是引导学生学习的文本。教材应体现学生自主建构的过程。而这一过程，是学生现有生活经验与教材内容的互动。每个学生都有自己的意义世界，无论教师还是学生，对教材内容都有自己的理解，具有不同的意义；教师的活动，学生的活动，教师和学生的互动，都可能生成新的教育内容。因此，我们主张用有意义的案例来呈现问题，提供问题发生的情境和分析问题的思路，帮助学生在解决问题的过程中活化知识、建构知识；注重认知工具的给予；注重信息资源的扩展和更新；注重学生生活逻辑的主导，使内容的呈现与活动设计融为一体，即内容活动化，活动内容化，以利于推动教学方式和学习方式的根本转变。

（3）教材有必要的留白，强化道德思维能力的培养教材内容的表达，要有适当的留白，为学生提供自由想象、自主思考的空间，避免简单化地作定义式的解读；力求在启动学生思维的基础上，在鼓励他们尝试探究的过程中，体现教材的开放性、诱导性、引领性。也就是说：要给学生一些权利，让他们自己去选择；给学生一些机会，让他们自己去体验；给学生一点困难，让他们自己去解决；给学生一些问题，让他们自己找答案；给学生一种条件，让他们自己去锻炼；给学生一片空间，让他们自己向前走。

（4）新颖活泼的语言风格，便于学生接受教材编写过程中，作者们不但重视贯彻课标精神，在教材内容结构上力求有一定的创新，而且在语言表达风格方面，也注重形成自己的特色。他们认为教材是与学生对话的文本，是陪伴学生成长的朋友，因此，不仅应以平等的、友好的语气说话，而且语言应简约、朴实、活泼，形成自己的风格。教材的作者认为应当尽自己努力做到：语言简约，但内容丰富，涵义深刻；语言朴实，通俗易懂，没有华丽的词藻，没有生僻的词语，更少难懂的专门术语，但内容实在，没有空话；语言活泼，丰富多样，不呆板、不僵化，但富有情感、蕴含哲理，尽可能使用中学生喜欢的格言警句。教材使用平实、易懂的语言，但并不流于肤浅， 而是包含了生命意义、青春价值、人生哲理等重大主题。只是这些重要而深刻的思想，尽可能以深入浅出的方式表达而已。教材的语言风格，得到了专家肯定，获得了较高的评价。专家们认为该教材“新颖、活泼，适合少年阅读”“语言朴实、准确、流畅，便于学生接受。”当然，这丝毫不意味着我们已做到完美、不存在缺点和问题了。

以上是我们认为应有的德育理念、教材理念，是我们劳动所努力追求的目标。也就是说，本教材力求在以下几个方面有根本转变。

德育观：“培养论”→ “学习论”。

理论基础：疏离生活的德育理论 → 生活德育理论。

教材功能：讲授的文本 → 学习的文本；“支配者”、“说教者” → “对话者”、“商谈者”。

教材任务：重知识传授 → 重育人育德，重道德思维发展；重道德认知学习 → 重道德情感学习和道德行为学习。

教材形态：道德知识载体 → 美德的载体。

二、设计思路

（一）教材体系的构建

根据课程标准的精神，组织教材内容有三个维度：①学科的维度：分心理、道德、法律、国情。②课程目标的维度：情感、态度、价值观；能力；知识。③ 学生生活的维度：认识自我──我与他人──我与集体、国家、社会逐步扩展的顺序。

就本教材体系的构建而言，我们的追求是：既要体现综合，又要有整体感；形散神聚，杂而不乱。其基本点是：立足于学生当前成长过程中存在的问题（心理历程），着眼于学生未来发展、终身信守的价值取向（核心概念），分年级组织教材的逻辑体系、内容结构。

根据学生现实的成长历程的特点和需求，安排教材内容序列，同时结合初中学生不同年段的主要问题，确定各个年级的教育主题，围绕教育主题扩展教学内容。

根据现代教育精神突出“学会做人、学会做事、学会合作、学会学习”的育人要求和“学会关心”的21世纪教育主题，根据有关德育理论重视尊重、责任的基本价值观，根据我们对课程标准的整体把握，确定以“尊重、关爱、责任”为整个初中阶段的基本价值目标。这种基本价值观的培养，将在初中各个年级的教育内容中以不同的方式体现。为体现整个初中阶段基本价值目标的精神，也为统整各年级教学内容，确定各个年级教育的核心概念和教育主题。

根据学生发展具有连续性和非连续性统一的特点，教材内容的组织也表现为逻辑性、系统性与针对性、问题性的结合。

基于上述几方面考虑，我们对各年级学生成长中遇到的问题、核心概念和教育主题，做了如下归纳。

初一年级学生遇到的主要问题是走向新的学习生活，适应新的学习环境。统整本年级教学内容的核心概念是关爱、自尊、自强，兼及其他。其教育主题是珍惜初中生活，学做生活的主人。

初二年级是学生青春期过渡的主要阶段，面临的主要问题是学习分化、同学关系等各种心理矛盾，需要帮助他们处理好方方面面的关系，教育的主要任务是帮助、指导他们顺利度过青春期。统整本年级的核心概念是交往、合作、权利、义务，兼及其他。教育主题是学会交往与合作，做尊重法律的公民。

初三年级是义务教育阶段的结束，学生面临着多种选择：是劳动就业，还是升学？是升普通高中，还是升职业学校？ 如何选择和规划未来，是他们面临的主要问题。教育的主要任务是指导、帮助他们明确责任与使命，学会选择。因此，统整本年级的核心概念是责任、使命，兼及其他。教育主题是承担社会责任，迎接希望明天。

图示：

以有意义的生活主题为一级标题，建立相对独立的单元结构。

以体现价值取向的观点表达课题，这是二级标题，即课题作为支撑生活主题的重要环节。

以洋溢生活气息、有寓意、个性化的内容，建立框题，也就是三级标题。

作为课题的分解和细化，根据“内容活动化、活动内容化”的追求，在体例的编排上，有两个有特色的举措。

一是在单元标题之下，设“主题探究”。以主题统整单元的主要内容，安排任务型、课题式的“长作业”，使之贯穿单元教学全过程。相对“课后作业”的传统方式，这种前置的“长作业”的方式，是本教材的创意。教育心理学研究表明，作业所含问题与任务置于课文之前，有利于激发学生的学习动机，作业的实践性、操作性有利于培养学生的品德和能力，作业的连续性有利于提高教育的实效性。

二是为寻求内容与活动浑然一体的效果，避免视觉上的紊乱，简化了过于繁琐的栏目设置。我们认为道德学习就是道德生活，在道德生活中学习道德。理想的状态是道德活动、道德学习融为一体。教材是否具有亲和力，能否为学习者所喜欢，最重要的是教材内容本身，即教材内容是否为学生所关心、所感兴趣，学生感到的困惑、矛盾教材能否提供一种帮助；再就是教材内容与学生的生活打成一片，即道德学习与道德生活相互融合。教材是否被接受，形式上多几个栏目设计，也可能有一定作用，但根本问题是要考虑教材的内容与学生成长需要相适合。

（二）教材内容的呈现

本教材内容的呈现采用以下几种方法。

基于生活（问题）

基于案例（情境）

基于活动（体验）

“路线图”：围绕基本价值观的形成和确立，力求内容的呈现生活化、活动化，在启动思维的过程中提炼课程目标的意义。

基本价值观的形成

 

三、使用教材 超越教材

教学，是教育内容的生成；教学，是教材的再创造；教学，使用教材又超越教材。

教材是人类文化、智慧的载体，是教与学的文本，是教与学的主要依据。因此教学需充分使用教材，发挥教材的功能，但又不是简单的重复教材，而要发挥教师自己的创造性，超越教材。这就是活用教材。所谓教学是艺术，教学有法教无定法。

教材的留白，最充分地体现了教材的开放性。这不但有利于学生的学习，有利于学习内容的生成，有利于思维能力的培养；对教师而言，留白也为教师的教学创新，为自己教学智慧的展示，留有必要的空间。教学，是对教材的再创造。

教学过程是教师──教材──学生三者之间沟通的过程，是三者视界融合的过程。教材进入实际的教学情境，与影响教学的各种因素（学生、教师、教学设备、教学场所等）相遇，实际的教育内容是在教材与这种种因素相互作用中生成的。教学，使用教材，又超越教材。

教材是美的载体，在教学中我们应当向学生充分展示教材中美的因素，和学生一起感受、欣赏教学内容中的美。我们还应当超越教材，向学生展示我们自身的教学艺术美、教育人格美，从而更有利于师生共同创造美的作品，即创造师生的德性美。

教学过程中教学诸要素的关系中，最基本的是师生关系。教师既充分发挥教材的教育功能，也充分发挥自身作为教育资源的作用。这是超越教材的重要体现。在复杂的教学情境中，教师激活教材中蕴含的人类精神文化财富，促使其内化为学生的精神财富，就需要向学生展示自己的知识、情感、思想、性格，袒露自己的精神。这就是教师在教学过程中的影响作用。教学应是师生双方以完整的人格相互敞开，师生相互启发，相互激发，相互发现，相互创造，共同成长。

本册教材的立意与内容结构

一、本册教材的立意

实验教科书《思想品德》七年级上册，是以学生生活与成长的需要来组织和编写的。七年级的学生是处于12～14岁的青少年群体，在其人生的发展中，也是儿童期走向青春期的时期，是其成长中的一个新起点。初中三年时期，是学生人格与性格定型的时期，对一个人的人生有着重要意义。因而，在初中伊始，需要引导学生“珍惜初中生活”，这便是本册书的教育主题。

本册书以落实课程标准中“成长中的我”的部分内容为主，以学生自身的成长为我们的关注点，侧重体现对学生成长的关爱，引导学生在关爱生命的前提下，关心自己的生活，关心自己的学习，关心自己的成长，关爱自己的心情，关爱自己的安全与健康，过有尊严的生活。关爱、自尊、自强是这册书的核心概念。

我们认为，思想品德课的教育和教学，是学生的教育生活中的一个特殊的组成部分，这一部分的教育生活一方面要引导学生的其他方面的教育生活，另一方面，也要引导学生的日常生活。

在这一思想的指导下，我们在教材的设计过程中注意如下几点。

1.引导学生正确解读与自己成长密切相关的学生文化。

学生在生活中成长。学生生活中发生的事件，特别是那些在学生群体中普遍存在的问题和现象——这些已构成一种内涵丰富、有很高教育价值的学生文化，对学生的成长起着重要作用。这些生活中的影响和教育，带有自发的性质，如果不能很好地理解和把握，会对学生的成长产生消极的影响。如学生中普遍存在的“追星”的问题、青春期的问题，就对部分学生的成长产生了不良的影响。因此，我们认为，选取学生生活中普遍存在的问题与现象作为教育过程展开的切入点，帮助学生正确地理解与把握这些问题，正确解读“身在其中”的“学生文化”，对学生的成长具有针对性的指导作用。

2.在冲突的解决中引导学生成长。

生活是在选择中展开的，学生的成长也是在一个个选择中实现的，在面临冲突时做出正确的选择是思想品德课实效性的重要体现。因此，我们在组织教材内容时，有意识地选择学生生活中的冲突情境，选择带有冲突的问题，把学生带到冲突的情境中，思想冲突的解决过程也就是学生的成长过程。如在“珍爱生命”一课中，以“水母项链”的故事为依据，展开了“关爱”的冲突：小月爱水母，却导致了水母的死亡。引导学生思考“小月是真的爱她的小动物（水母）吗？”在这样的冲突解决中，引导学生懂得什么是真正的关爱，以及如何对待自己喜欢的生命。

3．以反思为主线引导学生过自觉的生活。

孔子说：“学而不思则惘。”我们认为，自觉的生活离不开思考，学生的成长也离不开思考，也可以说，正是在学会了一种对生活的自觉的反思后，一个人才结束了懵懂状态，开始自觉地把握生活。因而，学会对生活的自觉反思，非常重要。

儿童时期的生活，在很大程度上是不自由的。学生的活动基本上是由家长或学校安排，学生在大多数情况下是在完成家长与老师安排的日程表，属于自己支配的时间比较少。即使在自己支配的时间内，学生也往往是近于无意识的模仿性游戏状态，对生活的自觉与思考很少。进入初中，随着学生身心各方面发展的日渐成熟，学习与生活的模式发生了变化。“我长大了”的心态也使学生出现“逆反”心理，学生开始思考生活方面的问题。在这种情况下，引导学生思考，促进他摆脱原来无意识的生活状态，开始自觉地把握自己的生活非常重要。因此，我们在教材的设计中，有意识地引导学生反思生活。如，在“欢快的青春节拍”一课，在完成课标内容标准“悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展；知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动”的基础上，以“感悟青春”和“祝福青春”为主题，引导学生思考“什么是青春的真正内涵”“青春与年龄的关系”。这种反思对于处于青春期的他们自觉地把握自己的青春无疑具有重要的指导意义。

我们希望，这册教材的教学是学生走进自觉的反思性生活的开始。

二、本册教材的内容结构

在“珍惜初中生活”这一教育主题下，以关爱、自尊、自强为核心概念，根据这一时期学生日常生活与教育生活的特点与学生成长的需要，从引导学生生活的初衷出发，依据课程标准中的相关要求，本册书设计了四个相对独立的单元：笑迎新生活，认识新自我，过富有情趣的生活，过健康、安全的生活。

第一单元　笑迎新生活

在学生的教育生活中，七年级上半学期是学生从小学进入初中生活的开始，初中的教育生活与小学生活有着很大的差异。

从学生群体而言，对于农村的学生来说，升入初中，意味他们开始走出村落，开始与更广泛范围内的同龄人接触，共同度过初中的教育生活；对于城市的学生而言，同样也意味着一次同龄群体的重新组合。

从学习内容而言，初中阶段的学习难度增加了，范围扩展了，学科的门类增加了，要求更适合的方法与策略，更合理地安排学习的时间。

这些问题，是学生在进入初中生活后马上面临的问题。依据课标“成长中的我”中“认识自我”部分“增强承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态”的目标要求和内容标准中的有关规定，我们设计了第一单元，引导“笑迎新生活”，在这个新的环境与集体中愉快地生活与成长，以积极的心态融入新的环境。做新生活的主人，是这一单元的核心设计意图。

本单元设计了两课以达成上述目标。

第1课“新的起点”首先引导学生以积极的心态面对一个“陌生”的校园环境、人文环境。

第2课“把握学习新节奏”专门设立关于“学习”的一课，以引导学生掌握初中学习的新特点、新方法，珍惜学习机会和初中的学习生活。

第二单元　认识新自我

从学生的成长特点而言，这一时期的学生开始进入青春期，产生“我是初中生了”、“我长大了”等观念，开始与青春的亲密接触，青春时期的热情、朝气，连同青春的冲动一起叩响少年的心扉，容易出现对自己的一些错误认识，产生“逆反”、“从众”等有碍学生人格健康发展的心理。同样，这一时期的学生已经不满足于简单的答案，喜欢自己思考人生与意义等重大问题。

针对学生成长的这些特点，依据课标“成长中的我”中“认识自我”部分“能够不断认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理”和“客观评价自己，培养健全人格和良好个性品质”的目标要求和内容标准中的有关规定，我们设计了“认识新自我”这一单元，首先引导学生从认识生命的角度认识自我，接着，从了解青春的角度认识处于青春期的自我，最后从发展新自我的角度鼓励学生创造新的自我。

本单元设计了三课以达成上述目标。

第3课“珍爱生命”引导学生珍爱生命，从认识生命的角度引导学生对生命进行思考，从自然生命与人类的生命的关系的广阔平台上认识人类生命的独特性，进而认识自己生命的意义与价值，从珍爱生命的意义上珍爱自己的生命，提升自己生命的意义和价值。

第4课“欢快的青春节拍”针对学生处于青春期的发展事实，引导学生认识青春期，了解青春，将自我定位于“青春”的大背景中，引导学生在了解青春的意义的基础上，认识处于青春期中的“我”，过欢快的、充满朝气、蓬勃向上的生活。

第5课“自我新期待”在前两课的基础上，本课引导学生正确、客观地认识自己，并且引导学生用发展的眼光看待自我，认识到自我是常新的，是可以变化、发展的。在这个前提下，以现代学生中普遍存在的“偶像崇拜”为切入口，引导学生形成积极的自我新期待，主动把握自我，发展自我。

第三单元　过富有情趣的生活

青春是蓬勃的时期，也是敏感、躁动的时期，刚刚进入青春期的学生常常面临情绪波动的困扰。青春是多彩的，也是好奇、冲动的，站在青春的门槛上的学生模仿力很强，分辨良莠的认识能力与自我控制的能力却有待提高，容易沾染不良的嗜好，脱离健康、高雅的生活。

针对处于青春期学生的这些特点，依据课标分类目标中“形成自我调适、自我控制的能力，能够理智地调控自己的情绪”，及内容标准“成长中的我”中“认识自我”部分“学习调控情绪……形成乐观向上的精神状态”的目标要求，以及内容标准中“陶冶情操，形成良好的生活态度”的有关要求，我们设计了这一单元，引导学生做自己情绪的主人，学会调适自己的情绪，避免在情绪不好的时候伤害他人，让自己的青春散发更夺目的光彩；同时，引导学生学会辨识低俗与高雅的生活情趣，主动追寻高雅的生活，学会品味生活，陶冶自己的高尚情操，学会过富有情趣的生活。

本单元设计了两课以达成上述目标。

第6课“做情绪的主人”保持愉悦、平和的心境，是过富有情趣的生活的基础。本课在引导学生理解情绪多样性的基础上，引导学生调控自己的情绪，让自己的生活充满快乐，从而为过富有情趣的生活和陶冶高尚的情操打下基础。

第7课“品味生活”生活是色彩斑斓的，但只有有高雅生活情趣的人才会体味到生活丰富的乐趣。本课在引导学生识别高雅与低俗生活情趣的基础上，引导学生有意识地追寻高雅的生活，使自己每天的生活都能充满情趣，时时品味生活的乐趣。

第四单元　过健康、安全的生活

青少年在走出小社区（村落）的情况下，在“我长大了”心态的促使下，开始关注社会生活的更广泛的领域，也开始接触社会生活的方方面面。社会生活是形形色色的，其中，也包括一些不健康的甚至会对学生的身心发展造成危害的隐患，如黄、赌、毒、邪教等。这些都会对好奇心强、识别力较弱、自控能力差的学生产生不良的影响，甚至导致学生走上歪路。

针对这一社会生活的现实，依据课标中内容标准“成长中的我”中的“自尊自强”部分中“能够分辨是非，学会对自己行为负责”，以及“学法用法”部分中“了解法律对未成年人的特殊保护，学会运用法律保护自己”，“养成自我防范意识”的目标要求及内容标准中的相应规定，我们设计了“过健康、安全的生活”这一单元，引导学生远离生活中的不良习惯与嗜好，远离不健康的娱乐活动；同时，从社会现实生活的复杂性出发，引导学生初步了解自己的合法权益，并对学生生活中可能出现的侵害行为保持高度警惕，掌握一定的自我保护策略。总之，引导学生在复杂的社会情境中，从提高识别力与自我保护能力的角度，帮助学生过健康、安全的生活。

本单元设计了两课以达成上述目标。

第8课“学会拒绝”从学生生活中面临的形形色色的诱惑说起，引导学生辨识不良诱惑，进而学会拒绝不良诱惑，过健康、向上的生活。

第9课“保护自我”社会生活是复杂的，学生生活中可能遇到种种侵害。本课从学生最经常遇到的侵害——如学习权利的侵害、健康权利的侵害等入手，引导学生养成保护自我合法权益的意识，了解保护自我的有效措施，提高自我保护的能力，过安全、有尊严的生活。

第一单元 笑迎新生活

一、设计这一单元的原因

1．初中是学生生活的一个新转折点。

学生跨入初中，跨入一个新的学习阶段，这是其成长中的一个转折。在面对新的学校、新的同学和老师、新的班级以及新的学习任务时，学生的反映可能是复杂的，心理上也可能会出现一些不适应。设计这一单元，是为了引导学生把升入初中看成是值得高兴和祝贺的事情，从而使学生对新的学习阶段充满好奇和热情，编织新的梦想和期待，并能够产生积极、向上的心态，在这个新的阶段有新的发展。因此，把这一单元的名称定为“笑迎新生活”，以“笑迎”引导学生用乐观、积极、主动的态度迎接新生活，它完全不同于消极、被动适应。“笑”表达了乐观、积极主动，还表示了有信心。这里用“迎”而不用“应”，因为“迎”表达了主动、积极的心态，而“应”，是“适应”、“应对”，含消极、被动意思。

2．学生进入一个新的教育生活场所，面对一个新生活的起点。

初中生活是学生人生中的一个新起点，新的学校和班级是学生进入初中首先面对的环境。如何引导学生尽快地融入新的大环境和小环境，对新的学校、新的班级产生热爱与归属感，以积极的态度面对以后的生活，是学生面临的重要问题。

3．学习生活是学生生活的主要内容。

学习是学生各种活动中的主导活动，所以对学习问题专门设立一课。在新的学习阶段，随着学习任务的增加与难度的增大，学生在学习方面遇到困难是难免的，如果不能很好地适应，可能会由小学时代的优秀生成为初中时代的后进生。因此，如何认识新阶段学习的新特点，保持乐观积极的学习态度，掌握初中学习的特点与方法，是学生能否在以后的学习中有信心克服学习中遇到的困难、不断争取进步的基础，对学生的发展有着重要的意义，因此在本单元单独设计了“把握学习新节奏”一课。

4．本单元设计的课程标准依据。

在课程标准中，虽然没有明确地提出引导学生适应新的初中生活的内容，但是，对初中生身心发展的多方面要求都与这一新的起点有关。考虑螺旋式课程设计模式，在初中生活开始时设计这一单元，进行有关内容的初步引导。本单元的设计依据是课标中的下列要求：

养成团结合作、乐于助人的品质。

正确认识个人与集体的关系，体会“团结就是力量”，能够自觉维护集体的荣誉和利益。

正确对待学习压力，培养正确的学习观念。形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。

了解教师工作的特点，增进与老师的感情。

积极适应社会的发展和进步。

二、本单元的设计思路

本单元分为“珍惜新起点”和“把握学习新节奏”两课。第一课重点在于引导学生积极面对新的学习环境，包括新学校、新同学和新集体等方面，以愉快的心情生活在这个新的环境中，并对新集体开始产生归属感与主人公意识。这些都构成学生展开的初中学习生活的环境：外在的自然环境与人文环境。第二课专门设计了关于初中生学习生活的内容，因为学习生活是学生在学校这个场所的最主要的活动，但初中的学习与小学相比，有了很大的变化，因此设计此课，以引导学生尽快把握新的学习生活的特点，掌握一些学习策略，同时树立正确的学习态度。

本单元单独设计一课谈初中的学习生活，主要考虑到初中阶段的学习是学生的一个转折点，学习的深度和广度与小学相比都有了较大的变化，因此，学生很有可能产生一些困惑和不适应，而这个问题处理不好，极容易使学生丧失对以后学习的信心。所以，在初中生活开始时就引导学生充分认识初中阶段的学习特点，掌握一些基本的学习方法和策略，同时引导学生体会学习的乐趣，从而珍惜学习的机会。这既有助于他们养成良好的学习习惯，也有助于形成积极的学习观。

三、单元主题探究的设计

1．设计意图

本单元的主题探究活动是让同学共同为新的班集体设计班徽。主要是想为学生提供一个为新集体做贡献的机会，班徽的设计可以使他们在做的过程中，思考自己的新班级需要怎样的精神，同时给学生提供一个发挥他们的创造性的机会。在这一过程中引导学生对新集体产生归属感，增强学生集体意识，萌生集体荣誉感。

2．活动操作建议

这个活动的前期设计工作是学生在课堂外进行的，可以在一开学就进行。在设计方案完成以后，教师可视实际情况用某一堂课或是班会课的时间开展后期评选工作。教师还可根据实际的情况，在活动的过程中，通过小组或是班级其他小群体的力量开展活动，增加学生之间互动的频率，让学生在获得成就感的同时融入新的集体环境。

第一课　珍惜新起点

一、本课的设计意图

1. 本课教学目标

引导学生以积极的心态面对新的学习环境、新同学与新的班级，与同学友好相处，对新的学校和班级产生一定的归属感，同时对初中生活充满兴趣，满怀信心地迎接初中生活。

2．设计本课的原因

（1）进入初中对学生来说意味着一个新的起点。

新起点主要不是从新环境、新同学、新老师说的，而是指学生自身成长的新起点。为了珍惜新起点，为了更好地成长，要认识新环境。从小学到初中，意味着学生从一个小学生成为了一个初中生，是学生发展中的新阶段，学习的环境，学习的任务都有了变化；初中三年的学习生活对学生一生的成长有着重要的意义，学生将在这个阶段认识新的朋友，度过自己的青春期，为今后的升学或就业奠定基础。因此，引导学生认识到这个新起点的重要意义，并进而珍惜这个新起点，成为本课设计的意图所在。

（2）学生进入初中后面临着新的学校环境和班级环境。

进入初中，学生将在新的学校和新的班级中开始新的学习生活，新的学校或许是学生理想中的学校，也许并非如此，因而引导学生热爱新学校的是很重要的。新的班级是学生所面临的小环境，在这个新环境中，学生之间难免会有陌生感，而学生的初中生活快乐与否，很大程度上取决于与班级中同学相处得怎样，人际关系如何，因此，本课从班级人际关系入手，把班级中学生的相互熟悉，建立彼此的友谊作为一个重要内容。

（3）集体对学生成长有着重要的影响。

根据群体心理学的研究，一个好的集体对人的影响也是良性的。尤其对初中生而言，随着自主意识的不断增强，同辈群体对学生的影响力有逐渐加大的趋势。如果说小学阶段学生的首属群体是家庭的话，到初中阶段，学生的首属群体逐渐转变为同伴群体，因此，一个良好的班级氛围对学生的成长是很重要的。正因为如此，本课把如何建设优秀的班集体、形成班级精神作为一个目标。

（4）相对应的课标要求。

本课依据的课程标准是“我与他人的关系”中“交往与沟通”部分：积极与同学、朋友交往，养成热情、开朗的性格；“我与集体、国家和社会的关系”中“积极适应社会的发展和进步”部分：正确认识个人与集体的关系，体会“团结就是力量”，能够自觉维护集体的荣誉和利益。依据学生成长的特点与生活展开的需要，这些课标点，在这里只作初步的落实，为以后相关内容的深入展开打下基础。

二、本课内容结构及总体教学建议

1．本课内容结构

（1）总体逻辑分析在新的学习生活中，学生首先遇到的就是新的学校环境和班级的人际环境，因此第一框主要是从这两个角度切入学生的新生活，从物理环境过渡到心理环境。而一个班级能够成为一个优秀的班集体对学生以后的成长有着重要的作用，因此在班级成立之初就需要面对这个问题，这就是第二框的内容。

（2）框题内部逻辑分析

在第一框中，首先了解学生对新学校、新生活的感觉，因为有可能学生所就读的学校并不是自己所喜欢或是理想中的学校，因此给予积极正面的引导，让学生发现新生活中的乐趣是很重要的。而班级中学生之间关系的融洽程度，也在一定程度上决定着学生以后生活的小环境的好坏，从大环境和小环境两个方面着手，学生对新环境的陌生感和孤单感就会慢慢减弱，学生之间关系的融洽程度也将提高。

在第二框中，首先让学生共同生成一个集体的美好远景即集体建设的目标，在有了目标之后就要解决怎样才能达到这个目标的问题。一方面，让每个学生都能在集体中找到自己的位置，各展所长；另一方面，要求学生之间的相互协作，层层深入，使学生对如何建设一个优秀的集体有一定的认识。

图示：

2．总体教学建议

（1）本课建议的课时数为2个课时，原则上是每框1课时。

（2） 由于本课是在师生彼此都很不熟悉的情况下进行的，而在课堂上开展本课的一些活动需要师生之间以及生生之间的相互协调配合，因此，把握好班级的人际气氛显得比较重要。这也是本课是否能够达到目标的关键所在。如果有条件，教师可以利用课外的时间增加与学生的交流和了解。

（3）本课的活动设计上，前面的活动往往是后面继续进行教学的基础，在教学的过程中保持活动的连续性会使整课的效果更好。

（4）在课前，老师通过档案材料对学生有一些基本的了解，如他们的兴趣爱好、性格特点等；让学生准备好第一个活动“我对初中生活的新体验”的资料。

3. 内容分析和教学建议

框　题	教材内容分析	教学建议
新 学 校 新 同 学	本框分为三个环节。 初中生活新体验 让学生在回忆和体验中发现初中生活中吸引他们的事物，激发他们对新的学校生活的热爱。 珍惜新友谊 这是本课的难点之一。这部分是让学生更加熟悉彼此的活动，可分为两个步骤。一是让学生之间互相认识;二是通过互相介绍之后，需要老师帮助同学们寻找彼此的共同点。这一环节对本框内容的深化有重要的作用，有助于学生融洽彼此的关系，激发学生珍惜同学之间的友谊。	因为时间的关系，不一定每个学生都有机会表达自己的观点，但是,让每个学生都参与到活动中来是必要的。教师可运用一些灵活的方式开展活动，尽可能给学生多的机会。教师也可以回忆自己这方面的相关经历导入。 本活动是这课中最难操作的活动，首先，因为本活动是一个互动的连环介绍活动，不是简单的自我介绍，可能在课堂上会出现一些意想不到的状况，如气氛活跃不起来或是陷入无序状态等，教师需要注意在活动中调控气氛。如有时间，最好按不同的方式分组，让学生进行进一步的交流。其次，因为班级的人数不一，就给组织活动造成不同的困难。如果班级人数过多，可能活动的耗时较长，教师可以采取灵活的方式开展活动。
创 建 新 集 体	这是本课的另一重点内容，分为三个环节： 　　共同的目标，前进的动力 　　解决的是班集体建设目标的问题。这部分并没有给出集体需要什么样的目标，是通过活动后生成结论，但学生得出的结论仍然需要教师进行进一步深入阐释。 　　各尽所能，发挥所长，奉献集体　 　　让学生认识到自己都是有所长的，每个人都能在集体中寻找到最适合的位置，为集体的建设作出贡献。 团结协作，互助前行 　　让学生认识到不仅要在集体中发挥出自己的才能，而且相互之间的协作也很重要。这需要一些例子来说明。	对于活动生成的结论，既可以由学生也可以由教师进行总结。教师还可以对结论进行一定的拓展，如让学生介绍自己原来的集体等，最好是学生认为的好集体，进一步加深学生对好集体的重要性及特点的认识。 这部分的活动，如果在教师对学生有一定了解的基础上进行，效果可能更好。可从学生的档案中了解他们的一些特长，在前面的连环介绍中也可以得到一些关于学生所长的信息。当然，这里的所长不仅指一些特长，包括一些性格特征，如教材中所反映的。在课堂上老师可以作适当的介绍再加上学生的自我介绍。如果条件允许，尽量扩大学生的参与面，这有助于体现本环节的主旨。 这部分内容教师可以找到很多的相关材料佐证说明。有条件的话，可以在课堂上作一个小小的展示，如让几个唱歌唱得好的学生唱歌演示，如果步调不一或是没有分工合作会是怎样的后果；可以让学生自己讲这方面的例子，如一个球队的分工合作。 相关链接的处理：老师针对具体的情况灵活处理，可让学生自学，也可以在课堂上针对具体的材料开展一些讨论。

三、教学资源链接　　

1. 与友谊相关的诗歌

记住友谊──永恒的美丽

谁能够划船不用桨？

谁能够扬帆没有方向？

谁能够离开好朋友，没有感伤？

友情，像一艘船，

它载着你，陪你走过风吹雨打。

友情，像一张纸，

记录着你，点点滴滴生活的味道。

友情，是你一生，最美好的情感，

打开你的心房。

正如你说的：

有时这也失败了，那也失败了，

我会在你摔倒时扶你一把。

我们手拉手，

望着天空灿烂的希望，

这就是友谊……

也好像我说的：

心里话，想说给你听，

快乐时，要和你们分享。

伤心时，我们有难同当！

好朋友啊，我们不就是这样成长的吗？

我能够划船不用桨，

我能够扬帆没有方向。

但是朋友啊，当你离开我，

我却不能不感伤。

──南京金陵中学编写组编著《班集体──个性发展的沃土》

 

《诗经·小雅·伐木》（节选）

嘤其鸣矣，求其友声。

相彼鸟矣，犹求友声。

矧伊人兮，不求友声？

注：矧(shěn) 况且。　大意：小鸟还懂得用叫声来寻求朋友呢，何况我们人类呢？

 

如果我可以让一颗心免于破碎

如果我可以让一颗心免于破碎，

我就没有虚度此生；

如果我能抚慰一个痛苦的生命，

减轻他的伤痛，

或是帮助一只弱小知更鸟，

返回自己的巢穴，

我就没有虚度此生。

 ──爱米莉·狄更生

2. 相关故事、材料

蒙田曾经讲过一个波斯统治者赛鲁斯的故事。有人曾经问他是否愿意割舍刚从赛马会上赢来的宝马换取一个王国。赛鲁斯说：“不可以，真的，先生。但我愿将之献给真正的朋友，如果我能找到的话。”

 

没有指挥的乐队

纽约俄耳莆斯室内乐队的最与众不同之处在于，乐队没有指挥的位置。它的成功演奏需要发挥每个成员的创造性、责任感和合作精神。这引起了企业管理者的兴趣，成为国际知名企业和大学的活教材。下面是这个乐队的10条原则。

（1）责任和决策权掌握在成员的手里。

（2）鼓励成员对产品和产品质量有责任感。

（3）维护建立在个人负责基础上的集体。

（4） 共同承担领导责任，轮流扮演领导角色。

（5）组织内部角色分工明确。

（6）学会倾听别人的意见,有自信心,办事果断。

（7 ）每个成员都可以成为专家、指挥。

（8）同心协力提高工作效率。

（9）为别人的前途着想。

（10）做事情有热情。

 

去年的树

对朋友的承诺，具有忠贞不渝的成分。去年的树与今年的树，在真正的朋友眼里从来没有改变。

一只鸟儿和一棵树是好朋友。鸟儿坐在树枝上，天天给树唱歌。树呢，天天听着鸟儿唱。

日子一天天过去，寒冷的冬天就要到了。鸟儿必须离开树，飞到很远很远的地方去。

树对鸟儿说：“再见了，小鸟！明年请你再回来，还唱歌给我听。”

春天又来了。原野上、森林里的雪都融化了。鸟儿又回到这里，找她的好朋友来了。

可是，发生了什么事情呢？树，不见了，只剩下树根留在那里。

“立在这儿的那棵树，到什么地方去了呢？”鸟儿问树根。树根回答：“伐木人用斧子把他砍倒，拉到山谷里去了。”鸟儿向山谷飞去。

山谷里有个很大的工厂，锯木头的声音“沙……沙”地响着。

鸟儿落在工厂的大门上。她问大门说：

“门先生，我的好朋友树在哪儿，您知道吗？”

门回答说：“树么，在厂子里给切成细条儿，作成火柴，运到那边的村子里卖掉了。”

鸟儿向村子里飞去。

在一盏煤油灯旁，坐着个小女孩。鸟儿问女孩儿：“小姑娘，请告诉我：你知道火柴在哪儿吗？”小女孩回答说：“火柴已经用光了。可是，火柴点燃的火还在这盏灯里亮着。”

鸟儿睁开眼睛，盯着灯火看了一会儿。

接着，她就唱起去年唱过的歌儿，给灯火听。

 

玫瑰的朋友

一个路人发现路旁有一堆泥土散发出芬芳的香气，他就把这堆泥土带回了家。一时之间，他家竟香气满室。路人好奇而惊讶地问这堆泥土：“你是从大城市来的珍宝呢，还是一种稀有的香料，或是价格昂贵的材料？”泥土说：“都不是，我只是一堆普通的泥土而已。”

路人又问：“那你身上的香气是哪里来的？”

泥土答：“我只是曾在玫瑰园和玫瑰相处了很长一段时间。”

和什么样的人相处，久而久之，就会有相同的味道。让我们不但靠近玫瑰味的泥土，吸收它的芬芳，更自我勉励，也能够成为可以带给别人香味的玫瑰。

美国心理学家M·多依奇曾作过一个实验，比较个体之间的竞争与团体之间的竞争的效果。这个实验，以大学生为研究对象， 从志愿者中选出条件相似的50人，分为十组，各组五人，其中五个小组在内部开展竞争，五个小组在组与组之间开展团体竞赛。实验结果如下：

在团体竞争条件下，工作是相互支持的，共同活动的指向性很强，彼此的情况及时交流，相互理解，相互友好，提高了单位时间内的效率。

在个人竞争的条件下，多数人只关心自己的工作，相互不够支持，发言不友好，等等。

──选自时蓉华主编《现代社会心理学》

 

据统计：从1901～1975年获得诺贝尔奖的309位科学家中有161人（超过一半）是与别人合作完成研究课题，具体数据如下图所示。

时间	获奖人数	合作获奖	合作所占比例
1901—1925	75	18	24%
1926—1950	90	36	40%
1951—1975	144	107	74%

3. 名言警句

一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有把他自己和集体事业融合在一起的时候才最有力量。

　　　　　　　　　　　　　　──雷锋

只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段。

　　　　　　　　　　　　　　　 ──马克思

集体的精神境界和个人的精神境界是依靠相互的影响而形成的。个人从集体中吸取很多的东西，但是，如果没有组成集体的人们的多方面的、丰富的精神世界，也就不会有集体的存在。

　　　　　　　　　　　　　　　 ──苏霍姆林斯基

人生有一知己足矣，斯世当以同怀视之。

　　　　　　　　　　　　──鲁迅

有很多良友，胜于很多财富。

　　　　　　　　　　　　──莎士比亚

少年强则国强，少年弱则国弱。

　　　　　　　　　　　　──梁启超

人多力多推山倒，众人拾柴火焰高。

　　　　　　　　　　　　　　　 ──谚语

和则一，一则多力，多力则强，强则胜物；

争则乱，乱则离，离则弱，弱则不能胜物。

　　　　　　　　　　　　　　　 ──荀子

篷生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。

　　　　　　　　　　　　　　　 ──荀子

4. 歌曲

友谊地久天长　（苏联民歌）

怎能忘记旧日朋友心中能不怀想，旧日朋友岂能相忘友谊地久天长。友谊万岁朋友友谊万岁，举杯痛饮同声歌颂友谊地久天长。

我们曾经终日游荡在故乡的青山上，我们也曾历尽苦辛到处奔波流浪。友谊万岁万岁朋友友谊万岁，举杯痛饮同声歌颂友谊地久天长。

 我们也曾逍遥荡桨在微波上，当如今已经劳燕分飞远隔大海重洋，我们往日情意相投让我们紧握手，让我们来举杯畅饮友谊地久天长！

朋　友

朋友啊朋友，你可曾想起了我？如果你正享受幸福，请你忘记我。

朋友啊朋友，你可曾记起了我？如果你正承受不幸，请你告诉我。

朋友啊朋友，你可曾想起了我？如果你正享受幸福，请你忘记我。

朋友啊朋友，你可曾记起了我？如果你正承受不幸，请你告诉我。

朋友啊朋友，你可曾记起了我？如果你有新的彼岸，请你离开我。

朋友啊朋友，你可曾想起了我？如果你正享受幸福，请你忘记我。

朋友啊朋友，你可曾记起了我？如果你正承受不幸，请你告诉我。

朋友啊朋友，你可曾记起了我？如果你有新的彼岸，请你离开我。

永远是朋友

千里难寻是朋友，朋友多了路好走，以诚相见，心诚则灵，让我们从此是朋友。

千金难买是朋友，朋友多了春常留，以心相许，心灵相通，让我们永远是朋友。

结识新朋友，不忘老朋友，多少新朋友变成老朋友，天高地也厚，山高水长流，愿我们到处都有好朋友， 愿我们到处都有好朋友。

四、评价建议

建议本课主要通过观察法和描述方式进行评价。观察学生在活动中表现出的一些特征，如合群性、思想上的倾向性等。

对学生在课堂活动时所做的一些成果，如“学生对初中生活的新体验”，“心中的理想集体”等，建议老师把它们收集起来，作为学生成长记录的一部分，也可以作为以后评价的参考依据。

第二课　把握学习新节奏

一、本课的设计意图

1. 本课教学目标

帮助学生对初中新的学习特点和学习任务有基本的认识，掌握一些基本的学习方法和策略，找到适合自己的学习方法；同时，学会珍惜学习的机会，体会学习带来的快乐，养成正确的学习态度。

2. 设计本课的原因

（1）学习是学生主导性的生活。

作为初中生，所面对的学习任务、特点与小学相比，都有一个较大的转变，面对学习中出现的新问题，学生难免会遇到一些困难，也有可能产生畏难情绪。而学生能否在这个转折点上把握好自己的学习生活，这对他们的学习信心有很大的影响，让学生全面地认识初中阶段的学习特点并给予相应的帮助是必要的。

（2）“学会学习”是学生“终身学习”的基础。

伴随着学习化社会的到来，“学会学习”已经成为任何一个学习者都必须具备的素质，而这种素质应从学生的基础教育阶段就着手培养。一方面，需要学生对自己的学习方式进行反思，逐渐学会对自己的学习进行有效的调控，提高自主学习的能力；另一方面，需要有良好的学习习惯和方法作为以后学习的基础。因此，给予一些学习方法和策略的建议是必要的。

（3）学习态度是学习好的前提。

“终身学习”是未来学生必须面对的现实，只有具备正确的学习观，学生才有可能不仅仅是把学习当作一项任务，而把它作为伴随自己一生的追求。因此，在本课中对为什么要学习，如何看待自己学习中遇到的困难，怎样珍惜自己的学习权利等进行了探讨，通过体验的方式让学生体会学习的快乐，激发他们的好奇心，使学生在这个过程中树立正确的学习观。

3. 相对应的课标要求

本课依据的课程标准是“成长中的我”中“认识自我”部分：主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度；“我与他人的关系”中“交往与沟通”部分：了解教师工作的特点，积极与教师进行有效的沟通，正确对待老师的表扬和批评，增进与教师的感情；“我与集体、国家和社会的关系”中“积极适应社会的发展和进步”部分：正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。

二、 本课内容结构及总体教学建议

1. 本课内容结构

（1）总体逻辑分析

本课分为两框，第一框是从初中学习的新特点着眼，给学生一些学习方法和策略的建议，引导学生对自己的学习方式进行反思，正确看待教师的教学风格，让学生“学会学习”，克服面对新的学习可能有的不适应心理和畏难情绪；第二框则主要讲如何让学生树立正确的学习态度。本框首先从体验的角度让学生体会学习，然后让学生体会在探索世界奥妙的过程中得到的快乐，从单纯的学习方法指导提升到学习态度层面的引导。

（2）框题内部逻辑分析

第一框的主题是让学生“学会学习”，首先从学生面临的最实际的问题引入，即通过体会初中学习的一些新特点，然后针对这些新特点，提出一些具体的学习方法、策略的建议，引导学生“做学习的管理者”，成为学习的主人。为了深入这个主题，进而引导学生分析自己的学习方式，正确地看待教师的教学方式，增进对教师的工作的理解，从内外两个角度使学生对学习更有信心。

第二框的主题是让学生认识学习、感受学习，从而领悟学习带来的快乐，能够喜欢学习。先从学生已有的学习感受出发让学生体会学习中的乐，进而让学生感受到享有学习权利本身就是一种快乐，从探索世界奥妙的角度来进一步激发学生的求知欲望，体会学习的快乐和初中三年的学习对其一生发展的意义。

2. 总体教学建议

（1） 本课设计了相当数量的活动，活动设计和实施是本课的难点，为了避免单一的活动方式，老师需要考虑多样化的活动方式，如讨论、笔头回答、辩论等。

（2）本课建议课时为2课时，每框1课时。

（3） 在上课之前，老师可以准备一些关于初中学习新特点的资料作为课堂上学生讨论的补充；因为学生可能会在课程结束后问到相关的问题。收集一些具体的学习方法的资料也是必要的。

（4）注意课堂与课外相结合。学习的含义是丰富的，如果能够让学生把他们课外的学习体验带入课堂之中，如介绍平时喜欢看的书籍等，课堂会显得更生动活泼。

3. 内容分析与教学建议

框　题	教材内容分析	教学建议
学 习 新 天 地	本框分为三个环节。 学习新特点 从体验入手，通过与小学学习生活的比较，使学生对初中学习生活的新特点有比较全面的认识。 做学习的管理者 给学生一些学习方法和策略的建议，帮助学生养成良好的学习习惯。 了解自己的学习方式 引导学生反思自己的学习，克服盲目模仿，寻找到适合自己的学习方式。同时，针对学生可能会因为不喜欢老师而导致不喜欢相关科目的情况，给予积极的引导。这也是增进师生相互理解，彼此沟通协调关系的一部分。	这部分的结论是通过学生的比较和讨论后生成的，属于“留白”课程，这样更能激发学生的兴趣，效果也会更好一些。因此主要是学生表达自己的观点，老师把学生反映的问题归类并进行分析。 除了教材给的建议，老师可根据学生在前面活动中所反映出来的问题，补充其他的建议和例子，最好是学生同龄人的例子，也可以让学生自己介绍一些有效的学习方法。 这部分涉及教育心理学的“认知方式”方面的内容，教师可以在课前查阅这方面的相关资料。教材中介绍的只是某种归类，另外还有以性格或是气质类型来划分学习方式等。本活动主要是让学生通过书面表达的方式陈述自己的学习方式，老师可以把这些资料做一些简单的分析和归类。 关于老师教学风格的讨论，为防止成为针对老师的“诉苦会” ，可能主要是从正面进行引导。这个活动主要解决的问题是，学生如果以老师的评价作为自己是否认真学习一门课的依据是不理智的，而且会造成不良的后果。
享 受 学 习	这部分是本课的重点，本框题分为两个环节： 学习中的苦与乐 让学生意识到“学习是一种享受”有一定的难度，首先要让学生认识自己所拥有的学习权利本身就是一种幸福。 探索世界的奥妙 通过体验的方式使学生体会到满足好奇心是多么快乐的事情，进一步激发学生的求知欲和好奇心。	这部分的活动方式可灵活处理，如可以分组讨论，也可以进行小辩论“学习是苦多”还是“学习是乐多”。要求每个学生都要表达“自己学习中的快乐瞬间”，其主旨就在于让学生更多地体会学习的快乐。 对于学习权利，老师可以给出一些具体的数据辅助说明问题，能找到一些图片更好。而这部分“相关链接”中的记者就是拍摄希望工程“大眼睛女孩”的记者，可以联系起来讲解。 教师可以找一些相关的资料说明人类在历史长河中的探索发现和无数的技术发明产生的历程，以及世界还没有破解的未解之谜。也可以引导学生陈述自己在某些知识方面的困惑。

三、教学资源链接

1. 名言警句

“学问”二字，需要拆开看，学是学，问是问。有学无问，虽读书万卷，只是一条钝汉耳。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ──—郑板桥

我没有特别的天赋，我只有强烈的好奇心。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  ──—爱因斯坦

对我后来发生影响的，就是我有强烈而多样的兴趣，沉溺于自己感兴趣的东西，深喜了解任何复杂的问题和事物。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ──—达尔文

授人以鱼仅供一饭之需，教人以渔则终生受用无穷。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ──—古语

玉不琢，不成器；人不学，不知道。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ──—礼记·学记

习惯是一种顽强而伟大的力量，它可以主宰人生。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ──—培根

2. 相关言论

孩子，你稍加思考，就会知道，如果你不上学，你的生活会变得多么的乏味和可悲。用不了一个星期，你就会乞求再让你回到学校里去，因为无所事事的羞耻感正在吞噬着你的心，游戏玩乐让你感到厌倦。我的孩子，每一个人都在孜孜不倦的学习。想想那些劳累了一天，晚上还要上夜校的工人们；想想那些士兵们，一天的摸爬滚打以后，晚上还是会捧起课本的；再想想聋哑人和盲人们，他们又是怎样学习的呢！……成千上万数也数不清的孩子们正背着书包做着同样的事，都要到学校去上课。想象一下这个庞大的人群，这千百种民族的孩子汇成的求学的洪流，一旦不存在了，人类就将重新坠入野蛮状态，这巨大的洪流是世界的希望、进步、光荣。

──亚米契斯《爱的教育》

观察自然，研究它所生的万物；追求万物，推究其普遍或特殊的关系；再想法抓住自然界中的秩序，抓住它进行的方向，抓住它发展的法则，抓住那些变化无穷的构成自然界的秩序所用的方法。这些工作，在我看来，乃是追求真实知识惟一的法门。这等工作还能给予我们以真正的益处，同时还能给我们找出许多最温暖、最纯洁的乐趣。

──拉马克《动物哲学》

我喜欢把自己沉浸在大自然的怀抱之中。儿时的回忆，几乎都是那些直接与大自然接触得来的体验，但这些体验让我认识了大自然，给了我很多书本上学不到的知识。我切身体验到大自然那无比的深奥、美丽和玄妙。大自然不仅把我引向了化学王国，它也是我探求化学理论时不可缺少的老师。我正是由于在少年时代亲近大自然，被大自然的深奥所吸引，才走上了研究科学之路。当自然科学成为我终身的事业的时候，我进一步感受到大自然那令人无比敬畏的存在。

──福井谦一（日本化学家，获1981年诺贝尔化学奖）

　

我在12岁的时候，得到一本塞里格·海茨所写的《原子的说明》一书。这本书简明地概括了元素周期表和原子的结构。它深深的吸引了我。这本书使我了解到：元素周期表的设计不仅是科学的，而且是十分优美的，而元素周期表对当时人们尚不知道的元素也作出了科学的预见。这一切都引起了我极大的兴趣。可以肯定的说，这本书唤起了我对原子物理学的爱好。

我的父母总是鼓励我学习，并培养起我对学习的兴趣。他们认为，读书、接受教育和努力工作，是一个人取得成功的必由之路。我相信，这些话在任何地方对任何人都是至理名言。

──西德尼·奥尔特曼（美国分子生物学家，获1989年诺贝尔奖）

任何的科学研究，最重要的是要看对于自己所从事的工作有没有兴趣，换句话说，也就是有没有事业心。比如搞物理实验，因为我有兴趣，我可以两天两夜，甚至三天三夜呆在实验室里，守在仪器旁。我急切的希望发现我所要探索的东西。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  ──丁肇中（诺贝尔物理学奖获得者）

有一家杂志介绍著名物理学家杨振宁时说，他“终日计算，沉思苦想”，杨振宁看了后对苦字不赞同。他说：“什么叫苦？自己不愿意做，又因为外界的压力非做不可，这才叫苦。物理学研究没有苦的概念。物理学是非常引人入胜的，它对你的吸引力是不可抗拒的。”这就是兴趣的作用。

3. 其他材料

据介绍，联合国教科文组织重新定义了新世纪的文盲：第一类是不能读书识字的人，这是传统意义上的老文盲，是目前扫盲工作的主要对象；第二类是不能识别现代社会符号的人；第三类是不能使用计算机进行学习、交流和管理的人。

后两类人被认为是功能型文盲，他们虽然是受过良好的教育，但对现代科技常识，却往往很贫乏。因此，有人戏称，“新世纪里，一不小心你就成了文盲”。

联合国教科文组织对世界图书作了调查统计：全世界的图书近百年来增加了800倍。1950年到1970年的20年里，图书给人们提供的信息相当于过去3000年里各类读物所提供信息的总和。

人脑的潜能有多大

（1）人在一生中仅用了1/4到1/3的脑神经细胞

人脑大约由5000万种、1000亿个神经细胞组成，这个数字相当于银河系里星球的总数。每一个细胞又与周围大约1000个细胞发生关系，使大脑的突触多达1000万亿个，从而构成了一个极为复杂的、壮观的“通信网络”。然而，人在一生中实际使用的脑神经并不多，只占总数的1/4到1/3，大量的通信网络都在脑海里闲置未用。

（2）　人可同时注意七个左右的项目

人有七情，光有七色，音乐有七个音阶，神话中有七个仙女，一个星期有七天，圣诞老人有七个兄弟。无独有偶，大量的研究证明，人可以同时注意七个左右的项目。实验研究发现，不分种族文化，一般成人的短期平均值，都是七个项目。经过训练的飞行员可同时注意飞机的飞行速度、高度、跑道上的标志，同时还要与指挥台保持不间断的通信联络。

（3）人的想象区只用了15%左右

人脑有四个基本的功能区：一是从外部世界接受感觉的感觉区；二是将这些感觉进行收集整理的储存区；三是评价新信息的判断区；四是按新的方式把已有知识和新信息综合起来的想象区。人们经常使用的是前三区，而想象区仅用了15%左右。想象是智慧的翅膀，是发明创造的基础，一旦这一部分的潜力开发出来，人类的创造才能将是无法估量的。

（4）人脑的储存容量可达1012～1015比特

科学家认为，人脑的储存容量最多可达1012～1015比特（表示信息量的单位）。这个数字，相当于全世界图书馆的藏书所包含的信息。如果一个人以每秒钟接受25比特的速度，在70年内每天用10小时向自己的脑子里猛装各种信息，而且假设不会忘记的话，那么，一生中最多也只能接受3×109比特。这个数字只占1012比特的千分之三，可见，人脑的记忆仓库大部分是空的。

（5） 人的阅读速度可达到每分钟2万个词

前苏联科学家已证实，一般人的阅读速度为每分钟250个词，而真正掌握其词意的却不到50%。有的人经过训练，每分钟可以阅读600个词，而且能掌握70%～80%的词意。有些大、中学生还可以达到每分钟阅读20　000个词的速度。实践证明，经过科学训练和主观努力，任何年龄的人都能成倍地提高快速阅读的能力。

根据气质类型选择学习方法

人们通常把气质分为四种类型。胆汁质的人情感发生迅速、强烈、直爽，动作迅速、敏捷,行动积极热情,精力充沛,但有时会急躁、鲁莽；多血质的人情感发生迅速，但不强烈，情感肤浅、多变，动作敏捷,积极、热情、好动，易适应环境，但有时举止轻浮、散漫；粘液质的人情感发生迟缓，不易向外流露，安静且稳重，动作慢，不灵活，沉默寡言，沉着且自制，但有时冷淡，缺乏生机；抑郁质的人情感发生缓慢，稳定，不易外露，行动表现迟缓、拘谨，性格孤僻，胆怯且自卑。

每种气质都有自己的优势和不足。表现在具体的人身上，也很少一个人只是一种气质类型，往往是两种或三种气质特征交叉的混合型或过渡型。因此，作用于学习时，情况就更复杂了。

胆汁质类型的学生在学习时要发挥精力充沛、大胆发言的优点，但应克服易急躁和作业马虎的毛病。粘液质类型的学生应发挥思维严密，爱钻研的优点，但应克服思路狭窄、不主动的弱点。多血质的学生应发挥思维敏捷，反应快的优点，但应克服学习易分心，因贪玩而忘记作业的毛病。抑郁质类型的学生应发挥想象力丰富、观察细微的优点，而应克服思维呆板，意志易消沉的弱点。

气质虽然和遗传有很大关系，但在后天的学习和训练中，气质是可以发生变化的。关键是要清楚自己属于何种类型，这种类型有何优势，有何不足，并在学习过程中注意发挥优势，克服不足。针对学习的需要，根据自身的气质特征，选择恰当的学习方法是很重要的。胆汁质成分较多的学生要加强学习的计划性；多血质成分较多的学生，要以训练严谨的态度为主；粘液质成分较多的学生，要经常变化学习方法来学习；抑郁质成分较多的学生要学会与人交流的学习方法。这些有针对性的学习方法，开始时候可能会很不习惯，但坚持训练，不仅有利于提高学习成绩，而且能有效的改变气质中的不利方面。

根据性格类型选择学习方法

通常人们将性格分为外向型和内向型两种。

外向型的学生性格开朗，对人热情，喜欢交际，适应环境的能力较强，往往成为班级中的积极分子。在学习上表现出的风格：乐于帮助别人，能以乐观的态度迎战学习上的困难。当学习和考试遇到挫折时或情绪低落时，能马上改变,但学习往往不用功刻苦，有时缺乏耐心，常出现小错误。上课时爱做小动作。

内向型的学生处事谨慎，善于思考，沉静，重感情，富于想象，情感体验深刻持久，富有同情心，不善于与别人交往，易产生自卑感。在学习上表现出的风格为：学习认真、刻苦，肯下工夫，喜欢独立思考问题，独立完成作业，在学习中各种细小问题也能认真钻研。但易钻牛角尖，思维不灵活，一遇到困难与失败便陷入痛苦之中，对自己失去信心。

在现实的生活中，典型的内向型和外向型并不多，大多数是中间型，某种成分占得多一点而已。在学习的过程中，如果自己的性格偏外向，就应发挥乐观、自信、不畏艰难等优势，同时要加强学习上的计划性，克服感情用事的缺陷，培养自己好学深思、努力钻研及独立学习等良好的学习习惯；如果自己的性格偏内向，就应发挥认真细致，观察敏锐等优势。同时提高学习的自信心，多与同学交流，培养上课积极主动发言、对学习抱乐观态度等品质。

如何科学用脑

（1）勤用脑

反复不断地接触客观事物能使大脑皮层神经细胞突触的联系更加牢固，对客观事物的认识更加深刻。人的大脑用则进，废则退；越用越发达，越用越灵活，越用越健壮。勤用脑可以使人变得更聪明，“勤能补拙”正是这个道理。

（2） 广用脑

人的大脑有140亿之多的细胞，可储存4600万亿个信息单位（相当于目前所有图书馆藏书量的总和）。现代人尚有大量的脑力没有被开发。广用脑是指大脑皮层某区域的信息量多，而不是指大脑皮层某区域在同一时间内可以接受大量内容不同的信息。

（3）爱用脑

在广泛猎取知识的同时，学习者必须善于去分析、综合、抽象、概括，善于将理论和知识运用于实践，又善于将实践知识上升为理论。这里的“善于”产生于爱用脑筋和喜欢求异思维，它可以使大脑皮层的神经细胞突触之间，在原有联系的基础上，形成一系列新联系，进而在大脑皮层上开拓一个暂时的神经联系，使人们对客观事物的认识有一个新的飞跃和突破。这就是爱用脑的威力。

（4）巧用脑

用脑须使抑制和兴奋有机地交替进行。所谓“动静交替”，是指使用与休息交替，区域功能轮换交替。“脑体交替”，是指脑力与体力劳动交替。这样既不容易使大脑疲劳，也能够较好的保证学习效率。

（5） 整用脑

人的大脑分为左右两个半球，且功能各异。学习者只有充分发挥大脑两半球的整合作用，才能进行富有创造性的高水平的学习。研究表明：无论哪侧半球被切除，人的感觉和运动机能、语言机能等虽然能大部分保存，但心理活动通常只能维持在很低的水平上。从整体上看，复杂的学习活动必定是以两半球的协同工作为支柱的。因此，学习者必须认真安排学习内容，以确保大脑两半球的功能互补与协调。

　　　　　　　　　　　　　　　　　  ──钟以俊《现代学习原理与学法指导》

心理品质与创造性活动

有关学者指出，下列心理品质在人的创造性活动中起着重要的作用。

（1）　对新颖的、反常的现象有强烈的好奇和探究精神。

（2）　不满足于已有的知识和经验，喜欢别出心裁，标新立异。

（3）　进行谈话或文字表达时常用类比和联想的方法。

（4）　具有独立的个性，不愿意人云亦云，不迷信教师和权威，愿意探索自己独特的研究途径。

（5）　敢于冒险，不怕失败和承担责任，对危险和困难考虑较少。

（6）　全神贯注地读书或书写，能长时间地思考问题。即使在嘈杂的环境中，仍埋头于自己的学习。

（7）　强烈的自尊心和自信心，喜欢激烈的辩论，但并不固执己见。

（8）　有旺盛的求知欲，知识面较广，有专业精神。

（9）　情绪饱满，热情，富于想象，不刻板守旧，有幽默感，很少有心不在焉的时候。

（10） 有自己独特的兴趣与作息时间。

（11）能仔细地观察事物，常常能从乍看起来不相干的事物中找出相互之间的联系。

（12）除了常规的解决方法外，喜欢寻找所有的可能性，常常提出还有没有别的方法。

相反，下列不良心理品质影响创造性的发挥。

（1）　缺乏崇高理想，没有明确的奋斗目标。表现在学习上没有韧性，不守时、不惜时；表现在生活上自由散漫，纪律松弛。

（2）　缺少艰苦奋斗的精神，遇到困难，受到挫折，就畏缩不前，没有敢拼敢闯的劲头。

（3）　基础理论和基本技能掌握不牢，根基不深，习惯死记硬背知识，忽视理解力的培养和锻炼。

（4）　知识贫乏、单调，只注意学习教科书，不注意广泛阅读中外文献和其他科学书籍。仅满足旧知识，不重视获取新知识，知识结构死板，适应性差。

（5）　在思维方式上，或注重演绎而忽视归纳，或强调归纳而轻视演绎，不能进行综合性的辩证思维。

（6）　骄傲自负，自诩清高，满足于自己的学业成绩。对别人看不起，从不愿意请教别人。

（7）　迷信权威的意见，仅仅满足于对现成理论的注释和论证。

（8）　习惯人云亦云，容易轻信别人的意见，不敢提出自己的意见。

（9）　行动谨小慎微，易于满足现状，墨守成规。

四、评价建议

本课主要的论题是学习，因此可以通过学生展示自己学习成果的方式进行评价。如让学生自己指定一个科目的学习计划，或是利用课堂的剩余时间介绍一些自己认为最有效果的学习方法等。

第二单元 　认识新自我

一、设计这一单元的原因

1. 单元名称释义

单元名称“认识新自我”，暗示人总是不断变化发展的，同时，人对自己的认识也不是一成不变的。因此本单元强调在学生认识水平不断提高的基础上，用最新的眼光看待最新的自我。

2. 初中生有强烈的重新认识自我的需要

初中阶段是一个步入青春期的阶段，七年级是这一阶段的开始。处于青春期的中学生，自我意识增强，对“我是谁”有更多了解的渴望，然而他们往往不能正确地认识自己，甚至会产生偏激或错误的认识，这时更需要受到正确的引导与帮助，因此有人说，“人的一生没有任何一个时期能比青春期更需要心理健康的指导”。正是基于学生在这一时期的特殊需要，这里专门设立了本单元，以帮助学生重新认识自我。

3. 生命的价值与意义──生命质量的重要内涵

人的生命是平等的，但是，正是对自己生命意义与价值的不同的体会与认识，使不同人的生命有了不同的色彩。有位哲人说过这样的话，人的身体本身是轻盈的，或者说是轻飘的，只有在其充满了意义，选择了他所追求的价值之后，才会变得沉重而有份量。因而，生命的意义与价值，不同生命阶段（如青春期，青春）对自己生命的价值，有其不同的深度。只有认识和把握了这种生命的深度，并以此指导自己的生活，自我的生命与价值才会闪光，生活也才会有意义。因而，本单元设计在生命、青春与新自我的平台上，引导学生认识自我。

4. 处于社会转型期学生成长的特殊需要

商品化社会使得社会经济飞速发展，人民的生活有了很大的改善，但是也导致了“商品化”人格和金钱至上的“唯物质主义”的普遍盛行。处于从计划向市场管理体制的转轨过程中的我们，整个社会的价值导向或者说主流的价值观念也正经历很大的变化。在这一转变过程中，人往往容易出现社会价值认同与自我价值认同方面的模糊认识，特别容易迷失在物质至上的潮流中。现在的初中生，都是上世纪九十年代出生的新生代。在这个信息时代，从电视、电影、网络等现代传媒中可收到关于暴力、金钱、爱情、享乐等方面的庞杂信息，如果不能对这些信息进行合理的加工与认识，可能会影响学生的自我定位与成长。在现代社会中，引导学生正确把握自我非常重要。

5. 本单元依据的课程标准

在课程标准的“前言”中，明确提出要“引导学生确立积极进取的人生态度……促进学生人格健康发展”，并指出“本课程正是在学生逐步扩展的生活经验的基础上，为他们正确认识自己，处理好与他人、与国家和社会的关系……提供必要的帮助”，“本课程的任务是引领学生感悟生命的意义，认同当代中国的主流价值观念……”。

在课程目标中“情感、态度、价值观”的分类目标中，也提出“热爱生命”的目标。

本单元主要依据课程标准中内容标准部分，具体落实“成长中的我”中“认识自我”中“能够悦纳自我的生理变化，认识青春期心理”、“客观地评价自己”、“体会生命的可贵，热爱生活”的目标要求设计，并在此基础上，结合本阶段学生的实际，引导他们深刻认识青春的意义与价值，引导学生深刻体会人把握自我的主动性，不断进行自我创新。

二、本单元设计思路

本单元设计了三课：珍爱生命；欢快的青春节拍；自我新期待。

第三课“珍爱生命”引导学生认识生命的可贵，并能在珍爱生命的意义上珍爱自己的生命，重点在于引导学生愿意肯定生命、尊重生命、悦纳生命、完善生命、延伸自己生命的价值。第四课“欢快的青春节拍”引导学生认识青春期，体会青春的美好涵义，同时澄清一些误区，重点在于激发学生珍惜青春之情，以积极向上的态度投入青春生活，引导学生正确认识处于青春期的自我。第五课“自我新期待”重点在于引导学生学会全面发展地看待自己，并能依据实际对未来进行积极的人生规划。

设计的内在逻辑：首先从认识生命的角度来认识自我，其次引导学生认识处于青春期的自我，最后从发展新自我的角度鼓励学生创造新的自我。各课的落脚点均在用积极的态度接纳自己，完善自己。

　

三、单元主题探究的设计

1. 设计意图

本单元主题探究活动为汇编班级青春寄语。在本单元的学习过程中一直围绕着对人生方向的思考，同学们在这一单元的学习中应该有些自己的感悟，将这些感悟精心组织好表达出来，就会是非常精彩的青春寄语。这些寄语也许还不成熟，也许还有些偏激，但都是同学们可贵的人生感悟。

2. 活动操作建议

这一活动建议在第四课学习结束时进行，在本单元课程结束时组织评选，有条件的最好能举行正规的评选，在课上正式向全班宣布获奖情况，建议让更多的同学能受到鼓励（例如：增设鼓励奖或扩大三等奖的获奖面）。让同学们精心设计，将这些青春寄语与收集来的青春箴言汇编成手册（最好能手工制作）。

第三课　珍爱生命

一、本课设计意图

1. 本课教学目标

从人与自然相互依存、和睦相处的生态道德观出发，启发、引导学生为了人类的长远利益，从小树立一种崭新的人生观、自然观，养成保护自然环境和生态系统的思想意识、觉悟及相应的道德行为。帮助学生认识、悦纳自己的生命，并尊重其他生命，进而珍惜人类所共同生存的环境。同时，要主动地去思索生命的意义，找出自己存在的价值与定位，回馈社会，造福更多的生命。

2. 设计本课的原因

（1）初中阶段是形成人生观、价值观的重要时期。如何看待自己的生命，人生的意义何在，这些都是极为重要的人生问题。青春期中的青少年正处于一个半幼稚、半成熟的时期，他们对这些问题有了一定的思考，但往往存在着一些偏差。他们的独立意识与逆反意识同步增强，往往对“自尊”很看重，相反对生命却异常地漠视，不懂得尊重、敬畏、珍爱生命。如何帮助他们正确认识生命，形成正确的生命观是这一阶段的重要任务。

（2）生态伦理是现代文明人必备的素质。现代工业的发展给我们带来了丰富的物质资料，在很大程度上改善了人类的生存条件，但是，人类也在失去生态和谐，工业污染与对自然资源过度开采，已经严重破坏了自然界生命的存在空间，也使人的生存环境不断恶化。蓝天白云、绿水青山已经成为久居都市的人的一种向往，成为必须远行才能够看到，花一定的钱才能有机会享受到的自然景观。现在世界各国都已意识到环境问题的严重，携手发出保护地球母亲的呼吁，并付诸行动。保护动植物、保护生态环境、学习与自然界的生命共存，这些生态伦理成为现代文明人必须具备的基本素质。

（3）独生子女的独尊心态有可能导致学生对他人生命与价值的忽视。

中国从上个世纪七十年代末开始实行计划生育，到九十年代初，计划生育观念已深入人心，我们面对的绝大多数学生都是独生子女。独生子女特殊的家庭结构，及在这一特殊环境中形成的特殊的资源分配方式，使学生成为这一环境中的小公主、小皇帝。优越的感受也容易导致他形成对他人要求过多、对自己反省太少的习惯。自己把自己当成中心，产生所有人都应该为自己着想的观念。这种观念与我们民主、平等和互相尊重的现代伦理存在冲突，非常需要对学生进行自我认识、自我意识方面的引导，引导他们正确看待自我的基础上，学会尊重他人的生命与价值，学会与人友好相处。

（4）本课依据课程标准“成长中的我”中“认识自我”部分“知道人类是自然界的一部分，认识自己生命的独特性，体会生命的可贵”，“知道应该从日常的点滴做起，实现人生的意义，体会生命的价值”的相关要求设计。

二、本课内容结构及整体教学建议

1. 本课内容结构

（1）总体逻辑分析

本课设计了三个框题的内容：“世界因生命而精彩”、“人的生命的独特性”、“珍爱我们的生命”。第一框题从地球上丰富多彩的生命谈起，丰富多彩的生命使世界变得生动、精彩，引导学生懂得生命是值得珍爱的；第二个框题从自然到人，接着探究人的生命，主要认识人的生命的独特性；在前两个框题激发学生热爱生命之情的基础上，第三个框题接着延伸，探讨如何珍爱生命。

（2）框题内部逻辑分析

第一框题中，首先引导学生留心观察，主动了解世界上的各种生命，从而感受到生命为世界带来的生机、活力，初步激发学生热爱自然、热爱生命的情感；在此基础上来探讨各种生命之间该如何相处，这就是本框第二层内容“生命需要相互关爱”。

第二框题中，首先引导学生探询个人生命的独特性，从而进一步激发珍惜自己生命之情；进而探讨人类生命的独特性，为下一框题探讨生命价值打下基础；最后探讨如何根据自己的特点选择适合自己成长之路。

第三框题分三个层面来与学生共同探讨如何珍爱生命：一是无论何时都不轻言放弃自己（或他人）的生命，强调能承受挫折、勇敢坚强；二是对任何生命都应抱着肯定其意义、尊重其存在的态度，感受“天生我材必有用”；三是珍爱生命的最高表现：不断延伸生命的价值，激发学生努力突破自我，不断实现自我价值。

图示：

2. 总体教学建议

（1）　本课建议课时数为2～3课时：第一、二框各为1课时，第三框为1～2课时。

（2）　在教学中应开展形式多样的活动，如种植花木、饲养动物、课外收集资料、图片赏析、课堂讨论等，让学生在生活中体验感悟生命的美好与可贵。本课关键在于激发学生内心对生命的热爱之情，在此基础上引导学生思考怎样才是真正珍爱生命的态度与行为。

（3）　学生的课前准备是十分必要的，建议在上一节课下课时要布置好下一节课的课前准备。关于课前准备，一般应考虑让学生做些他们感兴趣、易操作的准备工作；为减轻学生负担，也可把学生分成小组，分别负责、承担一部分。

3. 内容分析和教学建议

框　题	教材内容分析	教学建议
世 界 因 生 命 而 精 彩	本框有两个教学环节。 多彩的生命构成了缤纷的世界 让学生在收集、欣赏、交流过程中体验到世界因生命而精彩，初步激发学生热爱生命之情。 教材中选用的两幅图一幅是各种生命自由生活、充满活力的图片，另一幅是没有生命、干涸荒瘠的土地。主要意图是通过对比感受生命给世界带来的活力与美好。 生命需要相互关爱 这是本课的难点之一。通过饲养小动物、沙尘暴等生活中的问题进行讨论、反思，探讨生命之间该如何相处，特别是人类作为最高的生命形式是否更有责任使各种生命协调生存发展，共同保护我们共有的家园？	为提高课堂效率，课前可分小组要求学生分别收集一些展示生命的图片、实物、音像制品等，并做好介绍的准备，有条件的可制作成课件。 操作中需要注意烘托气氛，抓住一些动人的情境，尽可能地让学生在交流中受到触动，引导学生感受生命的丰富与意义。 本环节教材中给出两个小问题进行讨论，在教学中可让学生讲一讲自己在生活中看到的问题、经历过的一件印象深刻的事情或读过的感人故事等，一起来探讨生命之间应如何协调相处，讨论“关爱”在生活中所起的作用，引导学生培养爱心。 这一部分内容不必深化，有学生可能会提出 “害虫的生命也要关爱吗”类似的问题，尽量淡化这一类问题，可让学生作为课后的一个小课题去探讨，不必强求有标准答案。
人 类 的 生 命 的 独 特 性	本框是本课的一个重点，有三个教学环节： 每个人的生命的独特性 通过了解自己与同学们各自独特的个性特征等感受每个人生命的独特性。 人类的生命的独特性 通过阅读与续写诗歌帮助学生认识人类是具有智慧的生命。这里的智慧不仅指科学技术，也包括人类所有的智慧类型，如伦理智慧与文化方面的智慧。     发挥生命的独特性 引导学生思考该如何根据自身的独特性，选择适合自己的人生之路。	这一活动可根据实际情况采取多种形式开展，如让每位同学写几个字，收集齐后展示，让同学们来认认是哪位同学的字迹。这一活动的开展应注意避免幼稚化，着重引导学生感受自己的独特，从而感受到珍爱自己，同时认识到每个人、每个生命体都是独特的，独特的生命只属于我们一次。 可分小组竞赛续写诗句，评选出最能说明人类具有智慧的诗句，也可让同学们说说各种生命都有哪些独特的本领，人类独特性表现在哪里。 让同学们参考第一个环节中总结的自身特点，并参考小组同学的建议，来说说自己最大的特点及可能适合自己的人生道路（可从职业、为人等各方面来谈）。
珍 爱 我 们 的 生 命	本框是本课重点，也是本课的难点，分三个环节。 永不放弃生的希望 通过阅读讨论“艰难的抉择”这一故事，感受求生意志的重要。接着可让同学们交流一些自我保护的求生知识。 肯定生命，尊重生命 本环节中的三个活动是层层递进的：先探讨一个人的生命能为他人带来快乐和幸福，感受到生命的价值；再探讨每个人的生命都对他人、社会有价值，进一步感受生命值得尊重；最后探讨生命不可能十全十美，即使是不幸的生命也需要肯定、尊重。 延伸生命的价值 这一环节是本课内容的升华。引导学生从自己的榜样或身边的人身上学习他们怎样让自己的生命更有价值的。最后通过思考写出自己的生命箴言，与同学交流，解释其含义，感悟“生命的意义不在于长短，而在于内涵”。	阅读讨论完这一故事，可让同学们讲一讲其他的求生故事，或设计一些情境让同学扮演主人公进行求生表演。 结合书上的活动，让同学们说一说自己的存在给哪些人带来怎样的快乐和幸福（可让同学们在课前采访一些相关人士），也可说说哪些人为自己带来快乐和幸福，同时说一件你给他人、社会带来益处的事或他人给你帮助的事。通过多种角度的回顾，帮助学生做个有心人，学会感受幸福，认识到每个人（包括自己）都在为这幸福的生活增色。 要求学生课前各自收集一位名人、一位平凡者是如何生活、工作的，思考他们为社会做出的贡献，感受每个人都可以通过自己的努力使自己的生命更有价值。生命存在就值得肯定与尊重，若能尽自己所能努力为他人、社会做出更多贡献，这样的生命更有价值，更值得敬重。

三、教学资源链接

1. 关于生命教育的各种看法

生命教育，顾名思义就是有关生命的教育。学校生命教育是指通过对中小学生进行生命的孕育、生命发展知识的教授，让他们对自己有一定的认识，对他人的生命抱珍惜和尊重的态度，并让学生在受教育的过程中，培养对社会及他人，尤其是残疾人的爱心，使中小学生在人格上获得全面发展。随着科学技术（特别是生物技术）的发展，生命教育的内容也越来越广。台湾生命教育的内涵包括从肯定、珍惜个人自我生命价值，到他人、社会乃至自然、宇宙生命的互动与伦理关系等大生命的省思，并涉及生死尊严、信仰的探讨，范围颇广。

　　　　　　　　　  ──王学风《台湾中小学生命教育的内容及实施途径》

“生命教育”主要是要帮助学生认识自己的生命，并尊重他人的生命，进而珍惜人类所共同生存的环境。同时，要主动地去思索生命的意义，找出自己存在的价值与定位，回馈社会，造福更多的生命。因此，“生命教育”努力致力于：一、人与自己的教育：不仅要引导学生认识自我，找到真我，而且要协助学生发展潜能，实现自我。二、人与人的教育：教导学生重视人与人之间伦理关系，关怀弱势群体。三、人与自然环境的教育：尊重生命的多样性及大自然的节奏与规律性，以维持一个永续、平衡的自然生态。四、人与宇宙的教育：引导学生思考人生的问题，以宏观的视野去认识人类存在的意义，关心人类的危机，让教育回归人。

　　　　　　　　　　　　　　　  ──李顺碧《关注“生命教育”》

生命教育的最基础目标，在培养学生珍爱生命。学生在整个教育历程中能够体会身为人类的意义与价值，重视生死大事，珍爱自己，保护生命，了解生命来之不易，也体验生命成长的艰辛与苦难，并转化为更积极正向的行为，认真生活，发扬生命的光与热，活得更有尊严。

生命教育的第二阶层目标，在增进学生发展生涯：学生在整个教育历程中，能够体悟人生，活得尊严之后，更进一步能够建构生命愿景，从个人的“自我”、“志业”、“休闲”、“人际”等层面，设定明确努力的指标意涵，并使之发扬光大，彩绘亮丽人生。

生命教育的最高目标与教育及辅导工作目标一致，均在促进学生自我实现：学生在整体的教育历程中，学习到适时建构自己理想，并努力做到使现实与理想吻合，达成自我实现。在生命成长与发展历程中，能够累增无数的“理想与现实吻合”之自我实现，发扬生命光辉。

　　　　　　　  ──郑崇珍《生命教育的目标与策略》

（1）教材与教法宜生动、活泼与有趣的，所以在教材与教法上就必须尽可能的生动与活泼，不能使学生觉得生命是沉重的负担与乏味的。

（2）注重生活体验：卢梭与杜威等教育大师甚早就重视教育与经验结合的重要性，因此参观、访问、由做中学极为必要。拜访孤儿院，参观法院、监狱、亲自到市场买菜就是可行的生命教育方式。

（3）营造温馨、有人性的教育环境：人本主义教育认为，唯有建立良好师生关系，创造接纳、尊重、温暖与关怀的环境，使学生能感受到温馨与人性，学生才有生长与成长的可能。因此，生命教育切忌运用权威、独裁、压制、控制与支配等手段。

（4）重视全体参与：生命教育是生活化与终身化的历程，而非孤立与只有学生才要学习的课题，生命教育有必要成为学校教育的核心，全体师生应共同参与，相互分享与共同体验。

──张振成《生命教育的本质与实施》

2. 与生命教育有关的名言警句

上天生下我们，是要我们当作火炬，不是照亮自己，而是普照世界。

──（英国）莎士比亚

没有爱的心是永远没有归宿的。

──（法国）马尔罗

人生本来就是一种广义的艺术。每个人的生命史就是他自己的作品。

──（中国）朱自清

一个人只有在他努力使自己升华时才成为真正的人。

──（法国）马尔罗

智慧生出三种果实：善于思想，善于说话，善于行动。

──（古希腊）德谟克利特

长养慈心，勿伤物命，充此一念，可为仁至。

──（中国）弘一法师

我们敬畏地球上的一切生命，不仅仅是因为人类有怜悯之心，更因为它们的命运就是人类的命运。我们敬畏生命，也是为了更爱人类自己。

──（中国）张全民

谁愿意没有树木的慰藉而活着？

──一位德国诗人

所谓美好的心灵，就是能体贴万物的心，能温柔对待一草一木的心灵。惟有体会到一花一草都象征了万物的心，才能体会到人生的真意和智慧。

──（中国）林清玄

3. 与生命有关的故事

这条小鱼在乎

在暴风雨后的一个早晨，一个男人来到海边散步。他注意到，在沙滩的浅水洼里，有许多被昨夜的暴风雨卷上岸来的小鱼。它们被困在浅水洼里，回不了大海了，虽然近在咫尺。用不了多久，浅水洼里的水就会被沙粒吸干，被太阳蒸干，这些小鱼都会被干死的。

男人继续朝前走着。他忽然看见前面有一个小男孩，走得很慢，而且不停地在每一个水洼旁弯下腰去。他捡起水洼里的小鱼，并且用力把它们扔回大海。终于，这个男人忍不住走过去：“孩子，水洼里有几百几千条小鱼，你救不过来的。”

“我知道。”小男孩头也不抬地回答。

“哦？那你为什么还在扔？谁在乎呢？”

“这条小鱼在乎！”男孩儿一边回答，一边拾起一条小鱼扔进大海。“这条在乎，这条也在乎！还有这一条、这一条、这一条……”

母爱的雕像

一场森林大火过后，护林员们开始上山察看灾情。有位护林员在一棵树下发现了一只被烧焦的鸟。虽然已经死了，但它却像雕像一般保持着一种姿势。护林员感到有些惊讶，便用树枝轻轻拨了拨那只鸟，没想到几只雏鸟从死去母亲翅膀底下钻了出来。

原来，鸟妈妈本能地知道有毒的浓烟会向高处升腾。为了不让灾难降临到孩子们身上，它放弃逃生机会，把几只小鸟带到大树底下，用自己的翅膀为它们撑起了一个保护伞……

4. 有关环保的文章

另一份“辛德勒名单”

这是一份动物的死亡档案。有些动物我们永远没有机会再见到了，而另一些动物正在死亡的边缘挣扎。

1781年 渡渡鸟灭绝，原生活于印度洋

1799年 蓝马羚灭绝，原生活于南非

1844年 大海雀灭绝，原生活于大西洋北部岛屿

1876年 欧洲野马灭绝，原生活于欧洲

1883年 斑驴灭绝，野生灭绝在1860年，原生活于南非

1893年 白臀叶猴在中国境内灭绝，原生活于亚洲

1914年 旅鸽灭绝，野外灭绝在1900年，原生活于北美

1917年 佛罗里达狼灭绝，原生活于北美

1918年 卡罗来纳鹦鹉灭绝，野外灭绝在1904年，北美惟一的特产鹦鹉

1925年 高加索野牛灭绝

1937年 巴厘虎灭绝，原生活于印度巴厘岛

1942年 红鸭灭绝，原生活于印度

1947年 普氏野马在中国境内野生灭绝

1948年 袋狼灭绝，原生活于澳洲

1964年 冠麻鸭灭绝，原生活于亚洲

1972年 爪哇虎灭绝

麋鹿：1900年野生灭绝，全世界不超过3000头，因为是18头鹿的后裔而存在遗传缺陷

华南虎：仅余50只在动物园中，90%是6只后代而有遗传障碍

雪豹：野外生存1000～2000只

白鳍豚：不超过100只

扬子鳄：不超过1500只

大熊猫：野外生存有1000只左右

黑犀牛：从1970年的6万头锐减至现在的3500头

指猴：1966年曾有9只，后来命运不详

绒毛蛛猴：仅余100只左右

滇金丝猴：野外仅存1000只左右

黔金丝猴：现存700只

白眉长臂猿：中国野生量仅50～70只

（作者：袁松）

保护环境随手可做的50件小事

1．使用布袋

2．尽量乘坐公共汽车

3．不要过分追求穿着的时尚

4．不进入自然保护核心区

5．倡步行，骑单车

6．不使用非降解塑料餐盒

7．不燃放烟花爆竹

8．双面使用纸张

9．节约粮食

10．拒绝使用一次性用品

11．消费肉类要适度

12．随手关闭水龙头

13．一水多用

14．尽量购买本地产品

15．拒绝过分包装

16．随手关灯，节约用电

17．使用节约型水具

18．拒绝使用珍贵木材制品

19．拒绝使用一次性筷子

20．尽量利用太阳能

21．尽量使用可再生物品

22．使用节能型灯具

23．简化房屋装修

24．修旧利废

25．不随意取土

26．多用肥皂，少用洗涤剂

27．不乱占耕地

28．不焚烧秸秆

29．不干扰野生动物的自由生活

30．不恫吓、投喂公共饲养区的动物

31．不吃青蛙，保蛙护农

32．提倡观鸟，反对关鸟

33．不捡拾野禽蛋

34．拒食野生动物

35．少使用发胶

36．多用手帕，少用纸巾

37．不穿野兽毛皮制作的服装

38．不在江河湖泊钓鱼

39．少用罐装食品、饮品

40．不用圣诞树

41．不在野外烧荒

42．不购买野生动物制品

43．不乱扔烟头

44．不乱采摘、食用野菜

45．认识国家重点保护动植物

46．不鼓励制作、购买动植物标本

47．不把野生动物当宠物饲养

48．观察身边的小动物、鸟类并为之提供方便的生存条件

49．不参与残害动物的活动

50．不鼓励买动物放生

（作者：刘兵）

四、评价建议

建议一：学习中可在每小组内评选“热爱生命之星”、“饲养明星”、“种植之星”等奖项鼓励学生，重视对学生情感、态度、价值观的评价，重视学生自评，及时肯定学生思想及行为中的火花及点滴进步。

建议二：课后实践活动

例：自己动手，饲养一种生命体（金鱼、花草、乌龟、兔子等），细心照料，认真观察，作好记录。

　　 年　　月　　 日起，我饲养了　　　　 ，我答应从今天起用心爱护它，细心照料它，珍爱它的生命与健康！

　　　　　　　　　　　　 

（可插入学习档案袋中，作为学期末时综合评价的参考资料之一）

第四课　欢快的青春节拍

一、本课的设计意图

1. 本课教学目标

了解青春期基本的生理和心理常识，从容面对青春期生理和心理的变化，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。

2. 设计本课的原因

（1）初中生的身心发展规律和特点。

在初中阶段，学生陆续都将进入身体发育的第二个高峰期──青春期。在这一时期，学生的身体发育加速，学生相应产生一些心理矛盾和困惑，处理好这些矛盾和困惑。克服青春期的烦恼是学生顺利度过青春期的关键。

（2）青春期的学生充满朝气和梦想，主要的心理状态是积极向上的。

在青春期，学生因为身心发展的不成熟，虽然出现一些心理困惑，同时也充满着青春的朝气与活力，对未来有着美好的期待与向往。如果给予恰当的引导，把他们的这种朝气蓬勃的力量焕发出来，他们将会更快乐地迎接青春期的到来。这也是本课立意在“欢快的青春节拍”的主要原因。

（3）从思想道德的层面看，青春期是学生一生道德成长的重要时期，无论是对学生的现在还是长远的发展都具有重要的意义。

青春期是学生人生中的一个重要的发展阶段，基本的人生观和价值观在这一阶段开始形成。如何抓住这个道德成长的重要阶段，引导学生认识体会到青春不仅仅只是生理和心理的变化，更意味着一种精神状态，全面把握青春的内涵，既立足于现在又着眼于学生的长远发展，引发他们对青春的意义进行一些思考，这是对课标内容的拓展，也是本课的一个重要设计意图。

3. 相对应的课标要求

本课依据课程标准“成长中的我”中“认识自我”部分：“悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展；知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理活动”；“我与他人的关系”中“交往与沟通”部分：“正确认识与异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往”的要求编写。

 

二、本课内容结构及相关建议

1．本课内容结构

（1）总体逻辑分析

本课分为三个框题，“走进青春”，“感悟青春”，“祝福青春”。其逻辑是先从生理的变化引入，然后从心理变化的层面对青春期的身心变化进行分析；第二个框题则针对学生在青春期可能存在的一些思想认识上的误区进行专门的讨论，进而引导学生全面把握青春的含义来“感悟青春”；最后一框通过学生的体验和行动祝福自己的青春，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。

（2）框题内部逻辑分析

第一框“走进青春”，分为“青春悄悄来”和“成长不烦恼”两部分内容，遵循生理到心理的逻辑。从生理变化入手，贴近学生实际状况，一方面要让学生要从容面对生理的变化，同时让学生对自己的心理特征有基本的认识，进而学会调控自己的心理。

第二框“感悟青春”，分为“青春误读”和“青春畅想”两个内容，首先帮助学生在青春期的一些观念及行为误区有所认识,引导学生对成长、对青春有更为全面的理解和把握，从关注自己的身心变化提升到一种精神上的追求。

第三框“祝福青春”，由“青春的幸福”和“寄语青春”组成。在前面已经对青春的内涵全面把握的前提下,通过比较的方式让学生体验青春的幸福,再通过自己的实践活动祝福彼此，突出欢乐的主题，使学生以积极向上的心态迎接青春的到来。

2．总体教学建议

（1）本课涉及的内容较多,建议用3～4个课时完成本课，原则上每一框用1个课时。

（2）教师课前需要做的一些准备工作：查阅有关青春期的一些知识，如青春期身体发育需要注意哪些问题，容易出现那些心理问题等，还可以收集一些赞美青春的诗歌或散文。

（3）把学生的课堂学习和课外学习结合起来：提示学生去查找相关的知识，同时鼓励他们与父母积极沟通成长的体验。如有条件，教师与学生家长也可以加强这方面的沟通。

3. 内容分析和教学建议

框　题	教材内容分析	教学建议
走 进 青 春	本框分为两个环节。 青春悄悄来 由于青春期的到来而产生的生理变化,及由这些变化可能带来的烦恼,如发育的快慢不一样,出现了一些特别的生理特征等,让学生正确认识这些变化，从容面对这些变化。 成长不烦恼 这部分内容是关于青春期心理健康方面的,身心的发展不可分离,心理的困惑和烦恼很有可能就是因为生理的原因引起。同时，在青春期会出现一些典型的心理特征,如教材“自画像”中列出的。学生需要认识到这些心理特征，并获得一些基本的心理调节的方法。	第一个活动的这几张照片最好是能反映生理变化的。关于生理发育困惑的环节,这个环节的活动为了避免学生可能产生的羞怯情绪,可以让学生通过不记名的书面表达的方式说出自己的困惑,再由老师加以总结。除了教材提到的问题,教师可以根据课堂上的实际情况适当扩充,灵活处理。 教材对青春期的心理特征做了较为全面的总结,但这些只是一般性的结论。学生一般都有这方面的体验,在教学的过程中如果加入学生的体验，将使课堂更加丰满,如与父母的沟通问题,与同学人际关系的矛盾等,教师还可以通过一些发生在学生身上的案例开展讨论。然后适当介绍一些心理调节的方法,因为后面有专门的课讲心理调节的问题,这里可不用过多展开。
感 悟 青 春	这一框是本课的重点和难点。 本框分为两个环节。 青春误读 （本课的难点） 在青春期，学生主要对一些问题存在认识和行为上的误区,如取笑同学的生理变化，对男女同学之间的关系过于敏感，误把逞强当成长等。这部分是本课比较难以操作的部分,因为在课堂上需要提取出带有普遍性和典型性的问题，而学生的逆反心理可能会对相关内容的进行产生一定的影响。 青春畅想（本课的重点） 不仅是从生理和心理变化的角度来理解青春,还要从一种精神气质的角度全面认识青春的内涵,解读青春。如第一个活动给出了一些充满生命力的图片，第二个活动则引导学生从多角度思考青春意义，最后提出青春是否能够永恒的问题，让学生有更多思考的空间。这部分是让学生体会“欢快”，提升精神境界的关键所在。	教材给出三个较为典型的案例,涉及的核心问题就是彼此尊重,如何看待自己的成长以及与父母的关系,男女同学间的友谊等。当然在学生中还存在其他的一些值得讨论的问题,如哥们儿义气、逆反心理等。在讨论的过程中,教师需要给出一些有针对性的问题,激起学生讨论的欲望。同时课堂气氛的调控也是比较难以把握的,既要防止冷场，也要防止争执不休的局面出现。 本部分有两个主要的活动,都是带有丰富情感性的活动。因此，保持课堂中轻松活跃的氛围就很重要,否则活动很难达到理想的效果。教师还可以准备一些显示青春活力的图片在课堂上展示,一些歌颂青春的优美的诗歌与散文,让学生感受青春所具有的蓬勃朝气和生命力。而第二个活动对青春意义的解读对学生的创造力有很高的要求,答案不求一致。关于青春是否能够永恒的思考主要是留给学生思考的问题。这种思考不是一堂课的任务,而是作为学生以后可以经常思考的问题,教师只要给予一定的引导就可以了，如给出一些人在年老时仍然保持着旺盛的创造力和不断进取的精神的例子。
祝 福 青 春	本框分为两个环节。 青春的幸福 通过比较的方式促使学生思考自己所拥有的幸福。因为现在的学生往往因为年龄和学业的压力而对自己的所拥有的幸福没有深刻的认识，所以这里用了比较的方式处理这个问题。 寄语青春 这部分内容是对全课在情感受上的长升华。通过这个活动活跃班级的后发制人，又使学生以一种积极向上的快乐心态去迎接青春期的到来，同时与前面第一课所讲的与新朋友结伴成长呼应。	这个活动可以通过分组讨论的方式进行,然后在全班进行交流,而讨论可能会有多种答案,甚至可能出现一些预料不到的答案,如认为其他的人比“我们”更幸福。这就需要老师进行对学生进行引导, 引发学生深入思考。 这个活动让学生自己写寄语，用连环的方式进行,这样会使课堂的气氛更为活跃。教师可先给出一些优美的寄语以提示。这个活动也是本单元主题探究的一部分。在课程结束以后,这些课堂上的成果可以进一步加工成为班级和个人的成长记录。

三、 教学资源链接

1. 诗歌

闪耀吧，青春的火光

青春

不只是秀美的发辫

和花色的衣裙，

在青春的世界里

沙粒要变成珍珠

石头要化做黄金；

青春的所有者

也不能总在高山麓、淡水旁

说情话、看流云，

青春的魅力

应当让枯枝长出鲜果

沙漠布满森林；

大胆的愿望

不倦的思索

一往直前的行进，

这才是

青春的美

青春的欢乐

青春的本分！

──作者：郭小川

青春的秘密

光是

十八岁

还很不够。

那些人

才算得青年，

他们

能代表所有的孩子

对年老稀疏的

战斗队伍说：

“我们要改造地球上的生活！”

──作者：马雅科夫斯基（苏联）

丑 奴 儿

少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。

而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。

──作者：辛弃疾

2. 名言警句

少年易老学难成，一寸光阴不可轻。

　　　　　　　　　　　  ──—朱熹

一个人只有在他努力使自己升华时才成为真正的人。

　　　　　　　　　  　　──—（法国）马尔罗

3. 故事

每天你都要奔跑着

每天清晨,羚羊睁开双眼时就会想到,今天我必须跑在速度最快的狮子的前面,否则我就会成为狮子的美餐。几乎就在同时,狮子醒来后也在想,我得赶上速度最慢的羚羊,否则我就会饿死。于是,羚羊和狮子同时出发,草原上新的一天就拉开了帷幕。他们不停地奔跑,使得草原充满了生机,格外美丽。

每个有志少年,都应该像草原上的羚羊和狮子那样,把最美好的年华洒在无尽的跑道上,做一个奋斗不息的斗士。因此,当清晨驱感赶睡意的时候,请对自己说一声：

每天,你都要奔跑着。

4. 相关材料

世界卫生组织对健康的定义

健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。

心理健康的10条标准

美国心理学家马斯洛等人提出心理健康的10条标准：

（1）　具有良好的适应力，具有安全感；

（2）　充分了解自己，并对自己的能力作出恰当的评价；

（3）　学习、生活和工作目标能切合实际；

（4）　与自然、社会环境保持正常的接触；

（5）　具有完整的与和谐的人格特征；

（6）　具有从经验中学习的能力；

（7）　能保持良好的人际关系；

（8）　必要时能作适度的情绪发泄与控制；

（9）　在不违背集体利益的前提下，能作有限度的个性发挥；

（10） 在不违背社会规范的情况下，对个人基本需要能恰如其分地给予满足。

保持心理健康的11个方法

著名心理健康专家乔治·斯蒂芬森博士总结出11条保持心理健康的方法。

（1） 苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。

（2）　遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上的平静，将心灵上的创伤抚平。

（3）　当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，如写字、打球、唱歌等，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。

（4）　对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。

（5）　多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。

（6）　做一件事情要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。

（7）　性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧张焦虑，心理压力过大。

（8）　对别人要宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事，原谅别人的过错，给别人以改错的机会。

（9）　保持人际关系的和谐。

（10） 自己多动手，破除依赖心理，不要老是停留在观望阶段。

（11） 制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划，给自己以希望。

　　　　　　　　　　　　　　　　　 ──《中学生心理保健》（复旦大学出版社）

青春期的根本特征

青春期在人的一生中，无论在生理上或心理上都是一个急剧变化的时期。这一时期学生心理发展的特点，引起世界各国的生理学、心理学、社会学以及伦理学界的重视。他们从不同侧面强调了青春期在人的成长中的重要性，并提出了青春期是“反抗期”、“危机期”、“飞跃期”、“烦恼期”、“闭锁期”和“心理上的断乳期”等等说法。这些都是从某一侧面或角度谈到了这一时期学生的心理特点，并不全面。青春期处于人生的过渡阶段，即从童年向青年过渡、从幼稚向成熟过渡、从不定型向定型过渡的时期，因而过渡期是青春期学生的根本特征。与人生其他阶段相比（与童年期、青年期、成年期）比较，青春期学生的心理发展具有变化大、周期短的特点，并且充满着依赖和独立、幼稚和成熟等种种错综复杂的矛盾。

青春期的三大心理变化

第一，性机能发育成熟。从生理的角度讲，青春期也即青春发育期。孩子进入青春期后，性腺机能开始成熟和发生作用，第一、第二性征开始出现。第一性征主要是指生殖器官的发育特征（即性腺的发育），女性主要是卵巢，男性主要是睾丸。第二性征又叫副性征，主要指男女在发育时期从体态方面表现出来的一些变化。如，男少年的声音变粗，甲状软骨开始增大，并且出现胡须；女少年的声音变高，乳腺形成，乳房突起，开始有月经，皮下脂肪增多等。性机能的发育成熟，对青春期学生的心理发展有着重大影响。一方面，它刺激了学生成熟意识的觉醒；另一方面，也给学生带来了很多异性交往和性心理卫生方面的问题。

第二，身体外形急剧变化。青春期是学生的身体生长发育的第二个高峰期。一个人的整个生长发育过程有两个高峰期。第一个高峰期是从出生到一岁左右。这个阶段儿童的身高体重增长得最快，身高一般从出生时的五十厘米左右至七十五厘米，差不多增长了百分之五十左右；体重从三、四公斤增加到七、八公斤，增加一倍左右。第二个高峰期就在青春期。学生在这个时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，似乎突然地长高、长大了。如，其身高平均每年增加七至十公分，体重平均每年增加三至五公斤。他们站在父母旁边也不会矮多少，甚至有的比父母还高一点。体态的突变使他们意识到自己不再是小孩子了。

第三，体内机能迅速健全。学生进入青春期后，性腺机能的逐渐完善和性激素的作用，对人体各器官、各系统的生长发育有着明显的作用，比如性激素促进了骨骼的成长和成熟。此时肌肉的增加也非常突出，肌肉变得坚实有力，体态日益健壮丰满。握力、肺活量、血压、脉搏、体温、血红蛋白、红血球等生理标志的变化，表明各器官、各系统的发育逐步趋向成熟。在这个时期，大脑的内部结构复杂起来，大脑皮层的沟回组织和神经元细胞逐步完善，高级神经活动的兴奋和抑制过程逐步平衡，特别是内抑制机能逐渐发育成熟。大脑的功能从第一信号系统占优势很快转到第二信号系统占主导地位，为抽象逻辑思维的发展奠定了基础。体内机能迅速健全，特别是大脑神经和神经系统的基本成熟，为青春期学生心理的逐渐成熟提供了物质前提和可能性。

学会克服青春期的烦恼

每个人在青春期的心理发展过程中，都要不同程度地经历一段“成长的烦恼”──“自我觉醒”的烦恼。也就是说，当一个人步入青春期后，随着抽象逻辑思维，独立意识和自我意识的发展，往往不仅对周围事物形成自己批判性的见解，而且随着成熟的进程，已开始把自己当成被观察的对象，开始了自我审视和评价，希望自己有“自知之明”。但是，他们由于此时的认知发展水平和自我认识能力还不够完善，所以对很多事物和现象还不能进行全面正确的认识和评价，特别是不能正确对待“理想自我”和“现实自我”之间的莫大差距。这样，“自我觉醒”带给青春期少男少女的常常不是“成长的惊喜”，而往往是无尽的烦恼和苦闷，严重的还会引发孤独、抑郁等消极情绪。因此，可以从“认清缘由，消除紧张”、“以人为镜，多作交往”、“理解父母，接受指导”等方面，帮助学生正确对待这种成长的烦恼，帮助学生减少“自我觉醒”中的痛苦和挫折感。

每个人的四种年龄

（1）实际年龄：指人们出生后的自然年龄。

（2）生理年龄：指生理发育成长的年龄，与实际年龄不一定一致。

每个人所处的地理环境、营养条件等因素不同，因而造成生理年龄与实际年龄的差距。热带地区的人生理发育早，生理年龄大于实际年龄；寒带地区或营养不良的人，生理发育延迟，生理年龄低于实际年龄。

（3） 心理年龄：指人的心理特征所表现的年龄特点，与实际年龄并不完全一致。由于每个人的心理健康状况不一样，有的人超越本人所处的心理时期，称心理年龄提前或早熟；反之，则是心理发展迟缓。如果一个人心理行为经常严重偏离自己的年龄特征，是心理不健康的表现。

（4）社会年龄：指一个人处世待人、适应社会能力的强弱。

由于每个人社会经历不同，待人接物是有明显区别的。有的人年龄不大，但处事老练，社会适应性很强，说明社会年龄大或成熟，反之则说明社会年龄小或幼稚。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

四、评价建议

本课主要目的是让学生能够从容面对青春期生理和心理的变化,对青春内涵有较为深入的认识,保持一种积极向上的心态迎接青春的到来。因此，主要还是通过观察的方法来看学生思想的变化,可将学生在课堂上活动的成果作为评价的参考资料。

第五课　自我新期待

一、本课设计意图

1. 本课教学目标

帮助学生了解自我评价的重要，引导学生全面、客观、发展地认识自己，从而形成比较清晰的自我整体形象；同时鼓励学生开发自我潜能，树立不断完善自我的信心；在客观认识自己、了解自我发展潜能的基础上，引导学生根据自身与社会的实际作出适当的人生规划，确立努力目标。

2. 设计本课的原因

（1）遵循初中生身心发展的规律与特点。

初中生的自我意识开始增强，会不断对自己提出一些与之相关的、非常基本的问题：我是谁？我的能力、价值、责任如何？我怎样适应社会？等等。因而，认识自我是他们极感兴趣又需要恰当引导的问题。本课从正确认识自己谈起，以对自己提出恰当期待、完善自己为最终的落脚点。

（2）切合国家培养下一代的要求。

课程标准第二部分“课程目标”中的总目标明确提出“引导学生在遵守基本行为准则的基础上，追求更高的思想道德目标，树立中国特色社会主义共同理想，逐步形成正确的世界观、人生观和价值观，为使学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的好公民奠定基础。”

（3）本课依据的课标点。

设计本课的依据是课程标准“成长中的我”中的“认识自我”部分：“了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。”

（4） 其他有关内容。

本课除了设计了达到课标点的教学内容外，还补充了以下内容。

① 从内在与外在等多个角度来全面认识自己，强调内在美对人的重要性。补充这一内容的原因是：中学生十分注重自我形象，但往往过多地关注自己的外在形象，而忽视内在素质的培养，故而认清内在美与外在美的关系对于初中学生来说十分重要，也特别能引起学生的兴趣与共鸣，并且从内在与外在两个纬度来认识自己存在着优缺点，将更利于学生分清其主次，利于我们帮助学生对自己形成更清晰的自我整体形象。

② 发现自己的潜能。潜能这一话题往往令人感到遥远、神秘，而事实上每个人身上都存在着巨大的潜能，发掘自己的潜能将令学生走向成功，认识自己的潜能同时也让学生学会用发展的眼光看待自己，对自己的未来充满信心。

③ 自我新形象。这一框题内容虽然没有具体课标点对应，但却是本课的核心与最终落脚点，依据是课标中提出的总目标（参见第（2）点）。因此，我们把这一框的内容看得尤为重要，是对学生进行社会主义理想教育的前期教育，把它放在初一也是为了让学生从一进入初中，就能有一个新阶段生活的目标，同时为将来树立服务社会的远大理想奠定基础。

新阶段新起点，应对自己产生新的期待，确立相应的新目标，而这一目标应是在对自己全面、客观、发展的认识的基础上，根据自身及社会实际，由自己确立并把握的，因此我们把本课总的题目定为“自我新期待”。

二、本课内容结构及总体教学建议

1. 本课内容结构

（1）总体逻辑分析

本课共设计了三框：“日新又新我常新”、“发现自己的潜能”、“自我新形象”。这三框的内在逻辑是：第一框着重引导学生从全面、发展的眼光看待现在的自己，初步树立完善自己的信心；第二框从潜能的角度来展望潜在的自己，进一步树立完善自己的信心；第三框引导学生根据自身要求及他人、国家、社会对自己的要求来确立努力的人生方向，对自己提出新的期待，将完善自己落实在行动上。

（2）框题内部逻辑分析

在第一框中，首先引导学生认识到人总是不断发展的，懂得用发展的眼光看待自己，然后引导学生学会从内在与外在、优点与缺点两个角度全面认识自己，为下面根据自身实际确立努力目标奠定基础。最后介绍一些认识自我的途径，引导学生学会通过多种途径来认识自我。

第二框中，首先引导学生认识到每个人都具有巨大的潜能，使学生对潜在的自我树立更多的信心，也为下面根据自身实际确立努力目标奠定基础；然后与学生一起探讨一些发掘潜能的方法，以帮助学生学以致用。

第三框中，首先发掘学生对自身理想形象的追求，澄清一些误区，激发学生对美好理想的追求；其次与学生一起探讨他人、国家、社会对自身的要求，以期使自己的理想能符合社会需要；最后根据自身与社会实际引导学生为自己作出人生规划，特别是初中阶段的努力目标。

图示如下：

2. 总体教学建议

（1）本课建议的课时数为5个课时，第一、三框各为2个课时，第二框为1个课时。

（2）由于教学内容主要指向学生自身，取材十分便捷，多给学生时间用于回忆、反思自身情况，让学生从亲身经历中提高认识，在审视自身中不断建构对自己的新认识。本课的很多话题都是学生十分感兴趣的，如：怎么看待外在形象？怎么看待追星问题？因为这些问题是他们注重但又有点迷茫的问题，存在着一些模糊的认识，需要帮助他们澄清一些认识上的误区。如：并不是注重外在形象就是错的，而是更应该注重（或首先要注重）内在素质的培养；追星要分好几种情况来看，若仅仅看重明星的外貌，这种追星不值得花很多心思，爱美之心人皆有之，但也只需略加欣赏就可以了。这些问题需要我们与学生认真探讨，真正解除学生心中的困惑。

（3）在本课的教学中特别需要我们尊重学生，认真倾听，使学生的内心世界能向我们敞开，这样才能使我们顺利帮助学生自己得出正确的认识与评价，并且帮助学生树立对未来的信心，以积极的心态面对新阶段的生活。

（4）从减轻学生负担角度，建议教材中的活动尽可能在课堂上完成。确需课前准备或课后完成的，可让学生进行分工负责。

3. 内容分析和教学建议

框　题	教材内容分析	教学建议
日 新 又 新 我 常 新	本框分为两层。 自我新认识 这是本课的重点，也是本课的难点。有三个环节。 引导学生通过认识新的自我来认识到人是不断发展变化的。 通过对“漂亮”姑娘不美的故事引申讨论内在美与外在美的关系。 通过对自身经历的回顾，发现自己的优缺点。 通过第一个环节引导学生认识到要用发展的观点看待自己，通过后两个环节引导学生懂得用全面的观点看待自己。 认识自我的途径 这里有三个活动。 通过对自我经历的回顾，总结一些认识自我的途径，包含了通过自己、他人（例：“老师表扬我理解领悟力极强”）、集体（“我的数学成绩在班级名列前茅”）等途径。 澄清对但丁名言的认识。这一活动作为对“通过他人了解自己”这一教学内容的补充，能帮助学生澄清认识上的误区，从而选择正确的态度，同时能帮助学生培养思辨能力。 通过对不同人眼中的“我”的了解，与自己眼中的“我”相结合，帮助学生更好地形成良好的自我整体形象。	活动的开展并不困难。这一部分重点在于要让学生自觉形成发展、全面看待自己的观点。难点在于对内在美与外在美的讨论。在这一问题的讨论上，可补充一些有针对性的具体生活情境来一起探讨。关于优缺点的反思，是本课的一个重点但却不难，初一的学生对这一活动应该能较顺利进行开展，只是需要引导学生不要受思维定势的过分影响，要能用新的、客观的眼光重新审视自身。 这一活动可作为连贯活动使用，可作为引出各种途径的引子。具体操作上可灵活多样。 这一活动适合开展辩论，也可让学生来讨论究竟还有多少种解释，让学生自己选择一种来勉励自己。 我们在该活动的基础上应激发学生努力认识自我、完善自我的信心。
发 现 自 己 的 潜 能	本框是本课的难点，有两层。 认识自我的潜能 这里有两个环节。 通过阅读一则故事引出对潜能的探究，通过相关链接的资料，帮助学生肯定自己是有着巨大的尚待开发的潜能的，从而树立发掘自身潜能的信心。 通过展示自己和同学现有的特长探究自身可能存在的潜能。 发掘自己的潜能 这里有两个环节。 通过一个日本企业家和一个玩沙孩子的故事介绍两种发掘潜能方法。 通过全班交流掌握更多更有效的发掘潜能的方法，并且开始行动。	课前可由老师和学生共同准备一些补充资料，来充分说明潜能的巨大。学生在动手查找的过程中会更深切地感受到这一点。 特长并不等于潜能，有些未表现出来，甚至表现出较弱的方面很可能正是你的潜能。这一点在活动中需要我们向学生澄清。   课前需要学生动手去查找一些资料，补充对发掘潜能的看法。本节重点在于让学生根据自身可能存在的潜能，运用交流得来的多种方法，制订一份较为可行的发掘潜能方法，并付诸实施。
自 我 新 形 象	本框为本课的另一个重点，分为三层。 我心中的理想形象 这一部分是本课的另一个难点。以追星这一中学生常见问题为切口，帮助学生澄清在追星问题上的一些认识误区，引导学生学会冷静分析，为自己作出正确的价值判断。接着延伸话题，讨论心目中最理想的形象，发掘学生心目中积极、健康的理想形象。 面对新期待 这一部分通过了解周围相关者对“我”的期待，引导学生认识到自己的未来不仅与自身相关，也与他人、国家、社会息息相关。 通过对未来职业的评选，引导学生认识到个人与社会紧密相连，因而个人的发展不仅需要考虑个人的兴趣与擅长，还应考虑社会的需要。 未来新规划 通过对未来的畅想，引导学生根据自身实际，结合他人、社会的期待，展开想象，并为自己确立一个现实的理想形象。 对自己有了一个美好的新期待，如何才能实现呢？这就需要从身边做起，为自己确立小目标，并制订具体的实施步骤，这样远大的目标才有可能得以实现。	在追星这一问题的讨论上，需要充分尊重学生内心真实的想法，着重在于引导学生作出判断：哪些最值得学习？哪些不值得花费太多精力？ 在对明星及其他榜样或偶像的认识上，应注意引导学生认识到“人无完人”，引导学生用一分为二的辩证观点看待问题，引导学生认识到应取人之长补己之短。 课前需要学生作一定的访问，在课上可分小组先交流，再派代表全班交流。通过多方交流更能使学生认识到自己的未来也与他人、社会紧密相连。 在这一活动中需要注意引导学生认识到不能只考虑个人的兴趣与擅长，也不能只考虑社会对职业的需要，最值得去思考的是社会对人的素质有什么样的要求。 需要我们注意调整好氛围，可以播放一些恰当的背景音乐，让学生闭目静思，展开遐想。刚开始时，可适当提醒学生回忆前面我们讨论过的自己的特点、个人的理想形象、他人与社会的期待等问题。 本活动注重对初中阶段形象的设计，从三年后成为什么样的人想起，最后还要回到这儿，引导学生根据自己成年后的远大目标，将初中阶段的目标具体化。 着重帮助学生订立初一阶段的目标与计划。越是短期目标订立要越具体。 注意提醒学生需要深思熟虑。一旦订立目标与计划，就不能轻易放弃，可搞一个执行计划的宣誓仪式，加重在学生心中的份量，鼓励学生坚持做下去。

 

三、教学资源链接

1. 补充两种发现潜能的方法

 

我们每个人都有潜能，关键在于会发现并发挥出来。有的人认为自己没有什么潜能，实际上并非是这样。如果我们用积极态度和思维方法就能发现自己身上也蕴藏着潜能。世界上的事物有光明与黑暗两方面，用积极的思维方法，即光明思维法，就能看到事物的光明面。

有这样一则小故事。有两个人到大都市闯天下。当一个听到一瓶矿泉水都要2元时认为无法在城市之中生存。相反，另外一个人则想在城市中连水都卖钱，什么东西不能卖钱呢？后来，他成为一个水泥大王。

我们看待自己也是这样，用光明思维法，就会发现自己有内在的潜能。 发现有潜能了，但如何发挥？方法是多种多样的，例如，有一种情绪调节法，学会调适和把握自己的情绪，易于自己潜能的发挥。

美国学者认为，在个人事业成功的因素当中，非智力因素的作用远远大于智力因素。例如，能调控好自己情绪变化的人，谈吐得体，做事有条理，人见人爱，易于发挥个人所长，获得成功。

 

人的潜能是巨大的，有待开发、利用

人的潜能包括智力的、创造的才能、体能、耐力，也包括道德的成熟、情感的表达、社交的能力等。

人们从不同的角度用不同的方式来描述人的潜能。从大脑解剖结构方面说：

人类目前发挥了大脑功能的10%，还有90%的潜能没得到发挥；

马克思能阅读欧洲一切国家的文字；

恩格斯能说20 种语言；

爱迪生做出2000项发明；

茅盾能熟背整本《红楼梦》；

史丰收心算多位数加、减、乘、除比计算器快；

南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点1000多位；等等。（此例并非主张我们也要如此背、记，仅仅为了说明人的潜能很大）

──班华《心育论》

2. 相关的名言警句

一个没有远大理想和崇高生活目的的人，就像一只没有翅膀的鸟，一台没有马达的机器，一个没有钨丝的灯泡。

──张华

人的美丽可爱，不仅仅是由于他的容貌，首先决定于他的精神面貌。一个品德高尚的人永远是年轻和美丽的。

──冯雪峰

一个人只有在他努力使自己升华时才成为真正的人。

──（法国）马尔罗

当大自然剥夺了人类用四肢爬行的能力时，又给了他一根拐杖，这就是理想！

──（前苏联）高尔基

如果能追随理想而生活，本着正直自由的精神、勇往直前的毅力、诚实不自欺的思想而行，则定能臻于至善至美的境地。

──（法国）居里夫人

我常常重复这一句话：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。我确信这也是一个真理。这个真理是由我的全部生活经验，即由我观察、阅读、比较和深思熟虑过的一切确定下来的。”

──（前苏联）高尔基

3. 相关小故事

故事一：

欧文·柏林是美国著名的作曲家，而葛希文在认识柏林时还是个无名青年。虽然柏林很赏识葛希文的才华，愿付相当高的工资请葛希文当音乐助理，“但是，你最好别接受这份工作。”柏林说：“如果你接受了，可能会成为一个二流的柏林；但如果你秉承自己的本色奋斗下去，你会是一流的葛希文。”葛希文接受了柏林的忠告，果然成为美国当代最著名的音乐家。

──应文辉《成功的第一步──发现自我》

故事二：

有位姑娘，常为自己的长相不美而自怨自艾。有一天，一位心理学家与她作了一番长谈，末了叫她去买一套漂亮得体的新衣服，请发型师做个好看的发型。然后，星期二晚上到他家参加一个晚会。

星期二这天，这位姑娘发式得体，衣衫合身。晚会上，她按照心理学家的吩咐去做，热情地与大家打招呼，笑容可掬，举止得体，还发挥了幽默的谈吐，令她成了晚会上最受欢迎的一位客人。

晚会后，新认识的朋友们争相与她交往，唤发了她对生活的巨大热情，展现出身上蕴藏着的青春美，同前判若两人。

有人对这位心理学家说：“你创造了奇迹。”

“是谁让她变美的？只有她自己。”心理学家说。

可见，人的美丑，并不仅仅在于一个人的本来相貌如何，还在于他是如何看待自己。

4. 相关文章

优 点 零

一位研究儿童心理的朋友告诉我，他发给孩子们一张表，让每人填写自己的优缺点和美好的愿望。孩子们很认真地填好了，把表交了上来。他一看，顿时傻了眼。

很多孩子填写的是──优点零，愿望零。

我对世上是否存在没有优点的成人，不敢妄说。但我确知世上绝无没有优点的孩子。我或许相信世上有丧失愿望的老人，但我无法想象没有愿望的孩子将有怎样的枯萎的眼神。

不知道自己的愿望和优点这两样对人激励重大的要素，假若排出二者丧失的顺序，该孰先孰后？是因为丧失了愿望，百无聊赖，才随之沉没，成为没有优点的少年，还是一个孩子首先被剥夺了所有的优点，心如死灰，之后再也不敢奢谈一丝愿望？也许它们如同缠绕在一起的铅丝，分不出谁更冰冷僵硬？

没有愿望，必是一个死寂的世界。孩子不再期望黎明，因为每一天都被功课塞满，晴天看不到太阳，阴天闻不到雪花，日出日落又有何不同？不再留意鲜花，因为世界一片苍白，眼中暗淡了温暖的色彩。不再珍视夜晚，因为厚重的眼镜遮挡了星光，即使抬头也是泪眼朦胧。不再盼望得到师长的嘉奖，因为那不过是成人层层加码的裹了蜜糖的手段……

没有优点的孩子，内心该怎么痛楚地喘息？见过一个胖胖的男孩，当幼儿园教师第一次问：谁觉得自己是个美男子？他忙不迭地从最后一排挤到前面，表示自己属于其中一员。可惜他紧赶慢赶，动作还是晚了一点。另有好几个男孩抢在前面，在老师面前排成自豪的一排。没想到老师伶牙俐齿地说：“还真有你们这么不知天高地厚的，竟觉得自己是美男子，臊不臊啊？”后来，那几个男孩子，开始为自己的容貌羞涩，无法像以前那样快活。

这是一个简单的例子，但也可说明一点问题。每一个渐渐长大的孩子，如果成人爱他，他也会认为自己是可爱的。他会感觉到自己是天地间的一个宝贝，他的生命的存在就是一个大优点。假若成人粗暴地打击他，奚落他，嘲讽他，鞭挞他，那脆弱的小生灵，就会被利剪截断双翅，从此萎靡下来，或许跌落尘埃一蹶不振。

看不到自身优点的人，也看不到他人的优点。他们的谦恭，可能是高度自卑下的懦弱。他们的服从，可能掩饰着深刻的妒忌和反叛。他们的忍让，可能埋藏着刻骨的怨恨。他们的赞美，可能表里不一信口雌黄……

我以为愿望是人生强大的动力之一，假若人类丧失愿望，世界就在那一瞬停止了前进的引擎。因为有跑的愿望，人们有了汽车；因为有说话的愿望，人们有了电话；因为有飞的愿望，人们有了飞机；因为有传递和交换的愿望，人们有了互联网……

优点和愿望，是孩子们的双腿。希望有一天看到他们填写的表格上这样写着──优点多多，愿望无限。

──作者：毕淑敏

天才的“基因”是什么

专门研究天才的人，绝大多数都认为天才具有某种特殊基因。然而最近美国佛罗里达州州立大学心理学家阿里克森博士提出了相反看法：任何人在自己感兴趣的领域经过10年的训练，都可以成为天才。

阿里克森认为，“天才”的能力不是天生的，而是由于他们培养出了储存特定领域信息的强大记忆功能。心理学家们承认人有长期工作记忆。这种对于任何领域的天才表现都起着关键作用的长期工作记忆，能够刻意加以培养。

一些神经科学家对人的长期工作记忆的活动情况进行了测试。最近，法国凯恩大学的佐瑞欧·马佐尔博士和同事，对一个名叫瑞格·盖姆的数学天才进行计算表演时的大脑活动情况进行了检测。瑞格·盖姆可在数秒钟内计算出一个十位数的5次根；在同样短的时间里他能够计算一个两位数的9次幂；在被要求将一个整数除以另一个整数时，他能毫不迟疑地讲出精确至小数点后的60位的答案。运用正电子放射层X线照相术，佐瑞欧·马佐尔发现，与平常人对照，瑞格·盖姆在计算表演时的大脑活动部位多出5个。由于瑞格·盖姆可以使用这种额外的记忆区，因此他可避免发生常人易犯的计算错误，而瑞格·盖姆的大脑在不熟悉的领域（例如词语记忆）接受技能测试时，没有异常表现。而且，现年26岁的瑞格·盖姆并不是生来就具备这种计算能力的，而是在20岁之后通过每天4小时的记忆练习才培养出这种能力的。因此，这一研究结果从神经学的角度部分证明了阿里克森的观点：长期工作记忆的功能是天才水平表现的基础。

阿里克森认为，任何人只要经过足够的训练和努力，都可以拥有这种长期工作记忆的功能和由此产生的天才表现。为证实这一观点，阿里克森博士开始了试验，对只能记住7位数字的普通人训练一年，结果他们可以记住长达80至100位的数字。

匈牙利人拉兹罗·波尔加的试验也证实了这一点。当人们普遍认为女子不宜参加激烈的国际象棋比赛时，经过严格的心理训练，波尔加夫妇成功地将其3个女儿培训成具备世界级水平的国际象棋冠军，而经过最严密训练的第三个女儿，则成为历史上最年轻的国际象棋超级大师。

美国波士顿大学的心理学家艾伦·维纳认为，并不是拥有波尔加这样的父亲的孩子都能成为国际象棋天才。只有那些具有掌握某项技能的强烈愿望的孩子，经过数年时间的专门训练才能取得成功。阿里克森博士也认为，愿意坚持不懈地从事严格训练的孩子与情愿无所事事的孩子之间，可能存在基因上的差异。

换言之，即使没有天生的数学家或音乐家，也可能有“天生的成功家”。关键在于个人是否拥有良好的环境以及自己是否努力地投入。

──作者：朱行

你想成为什么

几个星期以前，我经历了一个特殊的时刻，它给了我一次意外的惊喜。那天，我正在卧室里给最小的一个孩子盖被子，我5岁的小女儿艾丽莎，冲了进来并且重重地坐在床上，就在我的旁边。

“妈咪，你长大以后想成为什么？”她问道。

我猜想她又在玩某个小小的想像力游戏，所以，为了配合她的游戏，我回答道：“嗯哼──我想，当我长大以后，我愿意做一个妈咪。”

“你不能这样做，因为你已经是了。你想成为什么？”

“噢，好吧，或许我长大后将成为一个牧师。”我再一次回答。

“妈咪，这不对，你已经是一个牧师了！”

“对不起，宝贝，”我说，“但是我真的不明白你在期望一个什么样的答案。”

“妈咪，你只要回答你长大后想成为什么就可以了。你可以是你想成为的任何人！”

在那一刻，我被这句话深深地打动了，以至于我无法立即作出反应，艾丽莎终于放弃了追问并离开了房间。

那一次经历──那一次短短5分钟的经历──直触到了我的心底深处。我被打动是因为在女儿幼小的眼里，我仍然可以是一个我想成为任何人！我的年龄，我现在的职业，我的5个孩子，我的丈夫，我的学士学位，我的硕士学位：它们都不重要。在幼小的眼里，我的未来并没有结束；在她幼小的眼里，我依旧可以是一个宇航员或一个钢琴演奏家甚至可能成为一个歌剧演员；在她幼小的眼里，我在慢慢地长大，还有许多机会去成为我想成为的人。

在这一次和女儿的交谈中，真正的奇妙之处在于，在我终于因她的诚实和天真而认识到这一点以后，她告诉我她本来还要再向她祖父母以及曾祖父母问同样问题。

后来，我曾这样写道：“我将成为的那个年老的女子，将会和现在的这个我有很大的不同。另一个我正在开始……”

现在……你长大以后想成为什么？

──作者：Rev Teri Johnson　，王欣译

花儿努力地开

有一个人想学医，可是又犹豫不决，就去问他的一个朋友：“再过四年，我就44岁了，能行吗？”

朋友对他说：“怎么不行呢？你不学医，再过四年也是44岁啊！”他想了想，瞬间领悟了，第二天就去学校报了名。

我的一个朋友，几年前跟人合伙做生意，运货的船突然遇风浪翻了，他们所有的财产和梦想也随之坠入了海底。他经不起这个打击，从此变得萎靡不振，神思恍惚。当他看到另一个跟他一起遭遇变故的人居然活得有滋有味时，就去问他。那人对他说：“你咒骂，你伤心，日子一天天地过去；你快活，你欢乐，日子也一天天地过去，你选择哪一种呢？”

人就是这样，当你以一种豁达、乐观向上的心态去构筑未来时，眼前就会呈现一片光明；反之，当你将思维囿于忧伤的樊笼里，未来就变得暗淡无光了。长此下去，你不仅会将最起码的信念和拼搏的勇气泯灭，还会将身边那些最近最真的欢乐失去。对每一个人来说，那些如空气一样充塞在身边的欢乐才是最重要的，它组成我们生命之链上最真实可靠的一环，你一节一节地让它松落了，欢笑怎么能向下延续呢？

有一首诗写道：“你知道，你爱惜，花儿努力地开；你不知，你厌恶，花儿努力地开。”是的，花儿总是在努力地开，美好的日子也一天天地流逝。你该欣喜地度过每一天还是痛苦地挨过每一日，可全在于你自己了。

──作者：邹扶澜

告别梦境

梦想与理想是全然不同的两种境界。

梦想再美，仅仅从属于个人，它是满足自我的一己追求，精致细小地囿于狭窄的内心天地里。理想却是一种责任，一种事业，一种用献身精神为动力的人类的共同追求。尽管在理想的追求中也要遭到困扰和阻挠，我却喜欢它壮阔的气势，集体的荣誉感，强有力的有血有肉的硬碰硬的奋争。无论它成功或失败，都富有同样的人生价值。成年人未必没有梦想，但只有把梦想转化为理想，才能获得一生意义上的升华。

夜深人静，把昨日的梦想和今日的理想放在一起体味，我听到了一片深广、醉人的人生交响曲。有如天上的浮云汇成雷雨交加的浩荡天空，又如碧澈的江流涌入汹涌的大海。这才是享受。

──作者：冯骥才

四、评价建议

建议一：

建议本课主要采用观察与成长记录的方法进行评价， 因为对自我的认识不是一蹴而就的，对自我的认识及对目标计划的实施是一个长期的过程，因此采用观察与成长记录的方法更能客观、真实地评价学生的学习收获。

建议二：

注重学生自评与互评。自己及同伴的评价往往更具有全面性、客观性，老师需要做好引导工作，充分信任学生、鼓励学生。

第三单元 过富有情趣的生活

一、设计这一单元的原因

1．初中阶段是影响青少年健康成长的关键阶段。

珍惜初中阶段的生活，有效地安排好初中生活，需要引导学生养成良好的生活、行为习惯，做自己生活的主人，过富有情趣的生活。

初中阶段是个人身心发展的关键阶段。在新的阶段，启发、引导学生正确认识身心变化的特点，培养和保持乐观的心态，这对于学生的健康成长，追求高品味、富有情趣的生活具有重要的意义。

2．学会调控情绪对中学生健全人格的形成有重要的影响。

初中学生正处于充满了“心理冲突”的青少年期，他们的情绪具有冲动、易变、不稳定、不协调、不成熟的特点，两极性明显。本单元由情绪入手，通过指导学生对本单元相关内容的学习，指导学生正确认识情绪，把握自己情绪变化的特点，学会合理地宣泄与调控自己的情绪，培养和保持乐观的心态，追求高雅情趣的生活。这些都将有利于初中学生顺利地度过这一“心理冲突”时期，保持健康心态，培养健全的人格。

3．引导学生追求有情趣的生活，可开阔学生的眼界，陶冶高尚的情操。

社会生活是丰富多彩的，也是多元、多维的。其中有人追求高雅的生活情趣，也有人趋从庸俗、不健康的生活方式。高雅的生活情趣有益于人的身心健康，有利于提高人的道德和文化修养；庸俗的生活情趣则正好相反，它有损于人的身心健康，影响青少年的健康成长，使人眼界狭隘、庸庸碌碌、道德水平低下。引导学生追求有情趣、有品味的生活，可开阔学生的视野，引导学生发现和捕捉生活中的美，陶冶高尚的情操等。正是基于这些考虑，本单元专门设置了第七课“品味生活”，作为本单元的重要组成部分。

4．本单元设计课程标准的依据。

本单元是根据课程标准的相关规定和要求而设置的。本单元依据的课程标准是：“成长中的我”中“认识自我”部分“理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态”， “陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”； “我与他人的关系”中“交往的品德”部分“关心和尊重他人，体会‘己所不欲，勿施于人’的道理，学会换位思考，能够与人为善”；“我与集体、国家和社会的关系”中“积极适应社会的发展和进步”部分“正确认识从众心理和好奇心，发展独立思考和自我控制能力，杜绝不良嗜好，养成良好行为习惯”，“正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念”。

二、本单元的设计思路

本单元由情绪导入，谈到什么是情趣，以及如何追求快乐、富有情趣的高雅生活。本单元内容以两个主题概念（情绪、情趣）为线索，由浅入深，层层展开，环环相扣，将心理品质、思想、道德教育等有机地融合于一体。

具体而言，本单元分为“做情绪的主人”和“品味生活”两课内容。

第六课“做情绪的主人”包含两框内容：“丰富多样的情绪”和“学会调控情绪”。第一框“丰富多样的情绪”，从个人丰富多样的情绪感受说起，谈到情绪的喜、怒、哀、惧四种基本类型，谈到情绪与情境的关系，丰富多样的情绪构成了人们多姿多彩的生活。“情绪与生活”，主要是说情绪对人会产生不同的作用，包括积极作用和消极作用。第二框“学会调控情绪”，其中“情绪是可以调适的”，谈到情绪与个人的态度是紧密相连的，因而改变态度就可以改变情绪。“排解不良情绪”中，由青少年的情绪特点谈起，谈到调节情绪的一些具体方法。“喜怒哀乐，不忘关心他人”,侧重于从道德教育的角度,教育学生表达情绪必须考虑他人感受，指导学生学会在合适的场合、用适合的方式表达自己的情绪。

第七课“品味生活”。第一框“情趣与兴趣”，从情趣源于兴趣入手，谈到什么是情趣，情趣有雅俗之分。在第一框的基础上，第二框主要涉及如何“追寻高雅生活”，其中保持乐观、幽默的生活态度，正确对待好奇心，不盲目从众，丰富文化生活，这些都是追寻高雅生活的不同途径和要求。最后，课文还写到如何提升情趣，陶冶情操。

三、关于主题探究

1．设计意图

快乐而富有情趣的生活，是人们的向往和追求。通过“展示我们充满快乐和情趣的生活”的主题探究，指导学生追求富有情趣的生活，充分展示他们每个人健康、积极、向上的生活，有利于学生养成自信、乐观的心态。通过这种主题探究活动，让学生带着问题与设计展开对本单元内容的学习，可以充分调动学生的思维，发挥学生的主观能动性，引导学生逐步培养起自主学习的习惯，提高学生的思想道德素养。

2．活动操作建议

本单元的主题探究活动，其主旨虽然覆盖了本单元的两课内容，但以第七课内容为核心，兼顾第六课内容。这样的安排，无论如何，也是与本单元的题名与主旨保持一致的。但组织、安排此主题探究活动时，还是应该有机地将两课内容渗透其中。比如，对调适情绪与注重生活情趣二者之间的关系，可以让学生专门在“情趣小报”中设立“辩论角”进行辩论。一方面，可以让学生更好、更牢固地掌握第六课的相关内容，融会贯通地去运用；另一方面，可以使学生充分了解本单元两课之间的密切的逻辑联系。

第六课  做情绪的主人

一、本课的设计意图

1． 本课的教学目标

（1）情感态度价值观目标

懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

（2）能力目标

逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。

（3）知识目标

认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法。

2． 设计本课的原因

（1）情绪教育是对个人进行心理健康教育的重要一课。

情绪影响着个人生活的方方面面，个人每天的生活都离不开它，情绪与个人的学习、工作和生活息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有助于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。设立本课，引导学生发展良好的情绪品质，有助于学生健全人格的培养，保持健康的心态。情绪教育的相关内容，是心理健康教育的重要环节和重要内容。引导学生领会、理解和感悟相关内容，并用之于生活实际，使学生终身受益。

（2）初中学生的情绪发展很不稳定。

初中学生的心理发展还很不成熟，表现在情绪方面也是如此。他们的情绪容易冲动、易变、肤浅、强烈、不协调，两极性明显，情绪表现很不稳定、很不成熟，自我控制能力还较差。情绪的冲动、不稳定、极端化等特点，使得不少初中学生成为不良情绪的俘虏，使他们不能专心致志、善始善终地做好每一件事，学习生活也因此受到干扰，有时放任的情绪还会影响精神状态，妨碍正常的学习生活，影响同学之间的友爱和团结，甚至违反校纪或国法等。因此，指导学生根据个人的情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极、良好的情绪状态，克服消极情绪，确是当务之急。

（3）学生渴望学到调控情绪的相关知识和技能。

进入初中阶段，学生的生活圈不断扩大。随着生活的逐步扩展，学生接触社会、接触学校的人和事不断增多，学生的人际交往圈也不断扩大。但是，由于初中学生的心理发展还很不成熟，尤其是对自我情绪的把握不够，这成为制约学生追求更高、更快发展的瓶颈。因而，学生渴望更多地了解一些心理（如情绪）方面的知识，希望能更好地驾驭自己，掌握一些克服消极、不良情绪的有效方法。在此基础上，以引导学生选择正确、恰当的方式表达情绪，以免伤害他人。并学会关爱他人，理解他人的情绪感受，以利于建立融洽的人际关系。

（4）相对应的课标要求

本课是根据本单元的设计意图而设置的，本课依据的课程标准是：“成长中的我”中“认识自我”部分“理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态”； “我与他人的关系”中“交往与沟通”部分“关心和尊重他人，体会‘己所不欲，勿施于人’的道理，学会换位思考，能够与人为善”；“我与集体、国家和社会的关系”中“积极适应社会的发展和进步”部分 “正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念”。

二、本课内容结构及总体教学建议

1．本课的内容结构

（1）总体逻辑分析

按照课程标准的要求，本课主要的目标要求是让学生理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观的心态。因此，教材设立了两框的内容。从丰富多样的人类情绪谈起，让学生先树立正常的心态，理解个人产生各种各样的情绪都是正常的现象。然后，再引导学生如何调适自己的情绪，学习一些调控情绪的具体操作方法，以保持积极、乐观、向上的情绪状态。

（2） 框题内部逻辑分析

第一框，丰富多样的情绪。从“情绪万花筒”即什么是情绪、情绪的种类、人类有多种多样的情绪谈起，谈到“情绪与生活”，即不同情绪对个人行为和生活有不同的作用。

第二框，学会调控情绪。从“情绪是可以调适的”入手，情绪与个人的态度是紧密相连的，因而，在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。接着，谈到如何排解不良情绪。由于青少年阶段的学生，情绪特别容易起伏，不稳定，所以青少年学生需要学会排解不良情绪。排解和调适情绪有很多不同的方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。最后，教材设立了“喜怒哀乐，不忘关心他人”一目内容。表面上，情绪似乎是个人情感，其实不然，一个人的情绪很容易影响到周围的人。

图示如下：

2．总体教学建议

（1）建议本课的教学时数为4～6课时，每框可安排2～3课时。

（2） 情绪是学生最熟悉、体会最深的一种心理活动，它对学生的生活的影响也很大。根据有关调查，学生在此方面存在的心理问题也较多，他们对此课相关内容的学习也最感兴趣。因此，教师在教学时，可以适当做些课前调查，了解一下本班学生在情绪方面存在哪些突出的问题，教学时可以根据实例，针对学生中存在的一些实际问题，有的放矢，以期提高教学的针对性、实效性，取得较好的教育效果。本单元结束之后，或本学期结束以后，可以安排学生就“情绪”一题，专门设计一些活动或作业。

3. 内容分析和教学建议

 

框　题	教材内容分析	教学建议
丰 富 多 样 的 情 绪	本框分为两个目题：“情绪万花筒”和“情绪与生活”。 情绪万花筒 课文从个人丰富多样的情绪感受说起，谈到情绪的喜、怒、哀、惧四种基本类型，谈到情绪与情境的关系，丰富多样的情绪构成了人们多姿多彩的生活。 其中关于情绪的含义是本框的教学难点。虽然对于不同的情绪，个人都有过不同的感受和体验，学生已经积累了一些经验，但是要真正地理解情绪的含义，还需要教师的进一步点拨。 情绪与生活 主要是介绍情绪对人会产生不同的作用。这是本框的一个教学重点。情绪对人的行为和生活有神奇的作用。总起来说，情绪对人的影响和作用包括两方面：积极作用和消极作用。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力；它促使人们发挥出自己的正常水平，有利于个人的身心健康。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率；它不利于个人发挥出自己的正常水平，也不利于个人的身心健康，经常让人做出一些令自己后悔甚至违法的事。	这部分蕴含的知识内容较丰富。教师在教学时，可以在组织、引导学生开展活动之后，根据本班学生的认知与接受水平，适当作些点拨即可，不必苛求学生掌握关于情绪的科学定义。如对于什么是情绪、情绪的分类法、情绪与个人的需求、不同种类情绪的表现各不相同、同一类情绪各人的表现也可能不同等等内容，可先让学生根据自己活动中的体验、感悟作些回答，再加以引导。 教师可根据教材设计的导入部分的“情绪天气图”的活动，让学生通过开展此项活动，或者让学生自编情绪情境剧的办法，来激发他们学习的兴趣，导入对本课内容的学习。 这一目的内容比较单一，主要涉及情绪对人的行为和生活的影响。对于“两种状态 ，两种结果”的导入活动，教学时可以指导学生由此得出情绪不同则行为结果不同，情绪会影响人的行为与生活。至于情绪对人的积极与消极作用、对个人正常水平的发挥和对身体健康的影响等，教学时可结合第63页课文的活动引导学生探究、体验与感悟，将得出的结论填在表中。
学 会 调 控 情 绪	这一框有三个目题，这一框的内容是本课的教学重点。 情绪是可以调适的 课文通过“面对下雨”的三位同学的不同表现，说明了情绪与个人的态度是紧密相连的。课文由此活动，引导学生得出结论：在生活中，人们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。 “相关链接”栏目中提供的老奶奶的故事也是个非常得当的故事，充分说明了情绪与个人态度的关系。 排解不良情绪 由于青少年情绪多变、很不稳定，所以，更需要学会排解不良情绪。教材正是由青少年的情绪特点谈起，谈到调节情绪的一些具体方法。对于不良情绪的排解，有很多具体的方法。由于情境不同，个人的情况和特点不同，个人可以灵活地选用不同的方法。 喜怒哀乐，不忘关心他人 这一点既是本课的教学重点之一，也是本课的一个教学难点。这一目包括两个层次的内容。第一层，个人的情绪表达需要考虑他人的感受。个人由于自己的需要不同，遭遇不同的事情可能引起不同的情绪感受，但个人在表达自己的情绪时，最好能考虑场合和他人的感受，否则有可能引起不尊重甚至于伤害他人的情况发生。第二层，同学、朋友之间应该懂得并做到分享快乐与分担忧愁。	讲解“情绪是可以调适的”时，可以让学生结合自身感受、结合自己的经历导入，或者可以以教材中老奶奶的故事导入，也可以由“面对下雨”的情境活动直接展开讨论，以得出相应的结论。 “排解不良情绪”一目蕴含有较丰富的教学内容。在教学时，应主要把握住两个层次：第一，青少年情绪表现的特点；第二，调控情绪的具体操作方法。对于第一层次的内容，可以根据书中导入的世界杯足球赛的例子，也可以以文中的烦恼情绪小测查的活动，还可以根据本班学生自己的例证，引导学生探究、体验和感悟。同样，对于第二层次的内容，可以结合教材中小明、小洁、玲玲的例子，还可以引导学生根据自己的实例与经验，得出调适情绪的相关方法。 对这一目的内容，教师宜指导学生从对自己道德要求、进行道德修养的角度方面，让学生充分理解本目的教学内容。一般而言，当喜则喜，当怒则怒。情绪表达似乎完全是个人的事情，但是，每个人都生活在与他人共存的社会环境中，个人情绪的表达势必会影响到他人。在表达情绪时考虑他人的感受、懂得与亲友分享快乐、分担忧愁等，是个人情绪修养的较高境界。此目内容，将心理品质教育与道德修养有机地结合起来了。在教学时，应注意引导学生真正地把握此目的内涵，将心理品质教育与道德教育有机地融合起来。

三、教学资源链接

（一） 名词概念释义

1.　情绪：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。

2.　情绪的四大基本类型：人的情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即喜、怒、哀、惧。在这四种类型的情绪基础上，才可以组成很多复杂不同的情绪。

3.　合理发泄情绪：合理发泄情绪，是排除不良情绪的积极方式。合理发泄情绪指的是在适当的场合哭一场，用适当的方式来排解心中的不良情绪。

4.　自我暗示与自我激励：自我暗示即自己主动、自觉地通过言语、手势等间接、含蓄的方式向自己发出一定的信息，使自己按自己示意的方向去做。自我激励是通过多种直接明了的方式，如名言、警句来激励、约束自己。自我激励是一种精神动力。一个人在困难和逆境面前，如果能够有效进行自我激励，就能从不良情绪中振作起来，并取得很好的效果。

5.　心理换位：心理换位，即站到对方的角度上想问题，与他人互换角色、位置。通过互换角色，来体会别人的情绪与思想，这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。

6.　升华：就是将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将痛苦、烦恼、忧愁等不良的情绪转化为积极而有益的行动。

7.　莎士比亚：（William Shakespeare，1564～1616）英国文艺复兴时期戏剧家、诗人。生于商人家庭。当过剧场杂差、演员、编剧等。现存剧本三十七部、长诗两首、十四行诗一百五十四首。主要作品有喜剧《仲夏夜之梦》、《威尼斯商人》，历史剧《理查三世》、《亨利四世》和悲剧《罗密欧与朱丽叶》、《汉姆雷特》、《奥赛罗》、《李尔王》、《麦克佩斯》、《雅典的泰门》等。剧作以人文主义观点，反映了英国封建制度解体、资本主义兴起时期的社会矛盾；表达了人文主义者的政治要求和生活理想；在揭露封建贵族的腐朽没落、谴责封建暴政的同时，也批判了资产阶级追求财富与权力的不择手段和贪得无厌。作品提倡个性解放、婚姻自主等，具有反对封建束缚和神权桎梏的战斗精神；但把解决矛盾的希望寄托于“开明君主”自上而下的改革和道德的改善。剧作人物性格鲜明，情节生动丰富，语言精练而富于表现力，对欧洲文学和戏剧的发展有重大影响。

（二）资料选辑

1．关于情绪的含义

情绪一词在人们的生活中经常被使用，人们在使用这个词时并不感到困难，互相之间在认识和理解上也没有多大的分歧和误解。理解“情绪”的含义并不困难，但要给情绪这一概念下一个严格的科学定义就不那么容易了。由于情绪本身的多样性和复杂性，使得人们在定义它时众说纷纭，出现了许多的分歧和争议。

我国古代汉语最初只用个“情”字，到了南北朝以后，才出现“情绪”两字的连用。“绪”是丝端的意思，“情绪”连用便表示了感情复杂之多如丝如绪。李煜的名句“剪不断，理不乱”就形象地表现了情绪的复杂性及其难以辨清和加以控制的特点。

心理学家们曾给情绪下过许多定义。如美国心理学家阿诺德的定义为“情绪是对趋向知觉为有益的、离开知觉为有害的东西的一种体验倾向。这种体验倾向为一种相应的接近或退避的生理变化模式所伴随。这种模式在不同的情绪中是不同的。”另一位心理学家利珀则把情绪定义为“情绪是一种具有动机和知觉的积极力量，它组织、维持和指导行为。”而前苏联心理学家为情绪做出一个十分概括的定义：“情绪是对事物的关系或主观态度的体验。”国内的心理学教科书一般把情绪的定义为“情绪与情感是人对客观事物和对象的态度的体验”。本课为了便于初中学生容易理解，可把情绪定义为“情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。”

类似的定义还有许多，这里就不一一列举。这些定义虽然都各具特色，对情绪做出了一定的概括，但至今为止，尚没有哪一个定义被大多数心理学家所公认接受，这正反映了情绪的多样性及其复杂性。

2．情绪的类别

情绪的复杂多样使它的分类变成了一个棘手的问题，因为人类的情绪千变万化、丰富多彩，很难用几种简单的类别将它们全部涵盖进去。不过，尽管如此，古今中外的学者还是从不同角度，依不同根据，对情绪的分类做了许多有益的尝试。

从历史上看，早在公元前4世纪，柏拉图的亚里斯多德就已经研究过情绪。到了17世纪，著名学者笛卡尔认为情绪是控制人类行动的活力因素，他提出了人的六种最基本情绪为羡慕、爱、恨、欲望、愉快、悲哀。我国古代学者也曾对情绪进行过研究和分类。早在秦汉以前，《礼记》中就已提出人有“七情”之分，即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲；东汉班固等编撰的《白虎通》则把情绪分为“六情”，即喜、怒、哀、乐、爱、恶。

到了1944年，我国著名心理学家林传鼎从《说文解字》一书中找出了354个描述人的情绪表现词，按其释义把它们分为18类，即安静、喜悦、恨怒、哀怜、悲痛、忧愁、愤急、烦闷、惊骇、恭敬、抚爱、憎恶、贪欲、耻辱等。他认为，人类丰富多变的情绪主要就是由18类基本情绪所组合而成的，一个人在某一时刻可能体会到其中的一种情绪，也可能同时产生多种情绪。

近年来，西方情绪心理学家也倾向于把情绪分为基本情绪和复合情绪。有的心理学家把快乐、愤怒、悲哀、恐惧列为情绪的基本形式，还有的则认为人类具有8种基本情绪，分别是兴趣、惊奇、痛苦、厌恶、愉快、愤怒、恐惧和悲伤。复合情绪则是由这些基本情绪混合而成，如愤怒加厌恶就是敌意，恐惧加内疚就是焦虑。

现代心理学家还根据情绪发生的强弱程度和持续时间的长短，又把人的情绪分为心境、激情、应激三种情绪状态。心境是一种比较微弱而持久的情绪，比如，“人逢喜事精神爽”、“闷闷不乐”、“草木皆兵”等都是形容心境状态的。激情是一种迅速强烈地爆发而持续时间短暂的情绪状态。比如，暴跳如雷、欢喜若狂、绝望厌世等都属于这类体验。应激是在出乎意料的紧急情况下所引起的情绪状态，如情急生智或惊慌失措、呆若木鸡等。人在紧急的应激状态下，身体和生理上会发生一系列的相应反应，如心率、血压、体温、肌肉紧张度等发生显著的变化，以增加活动力量，应付紧急情景。

3．情绪分类词语表

喜	欣喜  欢乐　 愉悦　 开心　 喜悦　 心旷神怡　满意　 狂喜　 眉开眼笑 欢欣鼓舞　春风满面　 舒心　 自在　 兴高采烈　 扬眉吐气　　手舞足蹈
怒	愤怒　气恼　恼羞成怒　 怒不可遏　 暴跳如雷　 气愤　 大怒　 七窍生烟 怒发冲冠　 怒目而视　 不满　 生气　 咬牙切齿　 愤愤不平　 拍案而起
哀	悲痛欲绝　伤心不已　 悲哀　 哀伤　 心痛　 凄凉　 忧郁　 伤感 泪流满面　难过　 失望　 哀痛　 悲伤　 遗憾
惧	寒怕　 心悸　 退避　 大惊失色　仓惶　 紧张　 担心　 手足无措 草木皆兵　不寒而栗　 惴惴不安　 面无人色　 慌张不安　 提心吊胆

4．四种典型情绪喜、怒、哀、惧不同的面部表情

5．不同的情绪表现

（1）法国作家福楼拜创作长篇小说《包法利夫人》，当他写到主人公包法利夫人死亡的时候，竟自己也悲痛得泪如雨下，情不自禁地离开书桌，坐在地板上呜咽哭泣。

（2） 唐代诗人杜甫，安史之乱时逃难到异乡，朝思暮想国家统一，光复中原。几年以后，当他突然听到官军收复河南、河北的消息，热泪盈眶，当即写下了“漫卷诗书喜欲狂” 的诗句，表达他当时的喜悦之情。

（3） 1937年，侵华日军攻占南京后，烧杀抢掠，疯狂地屠杀了我30万同胞，激起了全中国人民的无比愤怒。在中国共产党的领导下，抗日的烽火燃遍了全国。

（4） 1999年12月20日，我国政府对澳门恢复行使主权，人民群众载歌载舞，无比喜悦。

（5） 张海迪在《轮椅上的梦》中写道：“小时候，每当听到人说我是残疾人，我那颗脆弱的心都要受到伤害……我偷偷地哭过，自卑过，怨恨过，愤怒过，失望过……如今，经过艰苦的奋斗，我生活的原野里终于开放了鲜花。”

（6） 同学小王说：“我平时学习不错，作业也能独立完成，可一到考场我就紧张，原来会做的题也经常做不出来。”同学小张说：“我平时和同学们谈话，思维敏捷，谈吐自如，可一到上课回答老师提问时，我就心里发毛，结结巴巴，上讲台讲话就更不行了。”

（7） 在大约3000年前，有个小国叫杞国。

杞国有个人，喜欢无端担忧，整日地忧惧。比如，他时不时地望着硕大的天空，想象着天塌下来的情景，越想越害怕，心里不停地嘀咕：“天啊，你这么大，又这么高，一旦塌下来，可怎么办呢？咳！那时候，我躲到哪里去才安全呢？……”因此，他日夜忧愁，寝食难安，不知如何是好。

别人见他如此忧虑苦恼，便去劝慰他，可他还是不放心：“即使天不塌下来，日月星辰不会掉下来吗？地难道不会陷落吗？地要真往下陷落，那可怎么办呢！”

这个故事后来便作为成语“杞人忧天”而流传下来。

6．情绪与情感的区别与联系

日常生活中，人们对情绪与情感并不作严格的区别，但在心理学中，情绪与情感是既有区别又有联系的两个概念。

（1）情绪与情感的区别

首先，情绪是和需要（尤其是机体的生理需要）能否获得满足相联系的体验。如由饮食需要是否获得满足引起的愉快和不愉快的体验，由危及生命的灾难所引起的恐惧体验等。它是人与动物所共有的。而情感则是更多地和社会性需要、社会认知等相联系。情感仅为人所具有，情感带有明显的社会历史制约性。

其次，情绪具有情境性，一旦情境改变，情绪就会很快消失。如美妙的乐曲、优雅的环境、喧闹的街市都可能引起人的愉快或不愉快的体验。当这些情境不存在时，情绪体验就会改变。情感则因它基于对主观和客观关系的概括而深入的认知和一贯的态度，它不仅具有情境性，而且具有稳定性和深刻性。

再次，情绪通常具有较明显的冲动性与外部表现，比如，欣喜若狂、手舞足蹈、怒不可遏等；而情感则较深沉和内隐，而且经常以内隐的形式存在或以微妙的方式流露出来。

情绪和情感虽然有各自的特点，其差别是相对的。在现实的个体身上，它们常常交织在一起，很难加以严格的区分。

（2）情绪与情感的关系

情绪与情感虽有区别，但它们又是密切相关的。一方面，情绪要受情感的制约和调节。一个人的情绪不是在任何场合与地点都毫不顾忌地表现出来的，往往受到情感的制约与影响。另一方面，情感是在情绪的基础上形成的，而又在各种变化着的情绪中表现出来。因此，从各种意义上可以说，情绪是情感的外部表现，情感是情绪的本质内容。任何一种情感离开了具体的情绪过程，就很难断定其性质与特点。同一种情感在不同条件下，又会有不同的情绪表现。例如，爱国主义情感在祖国赢得荣誉时，会表现为兴高采烈，欢欣鼓舞；当祖国受到敌人侵犯与践踏时，会表现愤怒与仇恨。可见，一个人稳定的情感正是在大量的情绪体验的基础上形成的。因此，在一个个体身上，情绪与情感总是彼此依存交融为一体的，很难把它们严格地区分开来。

7．关于情绪的两极性

情绪具有两极性。它首先表现为情绪的肯定和否定的对立性质，如满意和不满意、愉快和悲伤、爱和憎等等。但构成肯定和否定这种两极的情绪，并不绝对互相排斥。客观事物是复杂的，一件事物对人的意义也可以是多方面的，因此，处于两极的对立情绪可以在同一事件中同时或相继出现。例如，为崇高事业而壮烈牺牲的烈士的亲人，既体验着对烈士为国捐躯的崇高爱国主义的荣誉感，又深深感受着失去亲人的悲伤。

情绪的两极性可以表现为积极、增力的和消极、减力的。积极、增力的情绪可以提高人的活动能力，如愉快的情绪驱使人积极地行动；消极的、减力的情绪则会降低人的活动能力，如悲伤引起的郁闷会削弱人的活动能力。在不同的情况下或不同的人，同一些情绪可能既具有积极的性质又具有消极的性质。例如，恐惧易于引起抵制的行动，减弱人的精力，但也可能驱使人动员他的精力同危险情景进行斗争。

情绪的两极性还可以表现为紧张和轻松（紧张的解除），这样的两极性常常在人的活动的紧要关头，或人所处的情景的最有意义的关键时刻表现出来。例如考试或比赛时的紧张情绪，以及在这样的处于关键时刻的活动过去后出现的紧张的解除和轻松的体验，能代表这种两极性。

情绪的两极性还可以表现为激动和平静。激动的情绪表现为强烈的、短暂的然而是爆发式的体验，如激愤、狂喜、绝望。激情的产生往往与人在生活中占重要地位、起重要作用的事件的出现有关，同时又出乎原来的意料，违反原来的愿望和意向，并且超出了意志的控制之外。与短暂而强烈的激情相对立的是平静的情绪。人在多数情景下是处在安静的情绪状态之中的，在这样的场合，人能从事持续的智力活动。

最后，情绪的两极性还可以表现在强度上，即从弱到强的两极状态。许多类别的情绪都可以有强到弱的等级变化，如从微弱的不安到强烈的激动，从愉快到狂喜，从微愠到暴怒，从担心到恐惧等等。情绪的强度越大，整个自我被卷入的趋向就越大。情绪的强度决定于引起的事件对人的意义以及个人的既定目的是否能够实现。

8．情绪能对人产生不同的作用

（1） 《史记·项羽本记》中记载了这样一段故事：项羽在垓下被刘邦团团围困，为了使项羽之军早日崩溃投降，刘邦采用了一个计策，他让士兵唱楚歌（项羽士兵故乡的民歌），结果使得项羽大惊失色，他的判断力也受到影响，以为刘邦已夺得许多楚地，掳楚人来打仗，楚军之中原高度紧张的神经因此而松弛下来，情绪急剧转换，原有的斗志昂扬、同仇敌忾等积极情绪突然转换为消极的情绪：哀伤、忧思、愁绪、惊恐以及无法排遣的怀乡之情，刹那间，楚军军心瓦解，“左右皆泣，莫能仰视”，一副悲凉、凄惨之状。

当然，项羽的失败有其必然性，但若不是“四面楚歌”计策的应用，项羽的结局也未必会这么快失败。

（2） 人们常说：“愁能断肠。”当然，肠子是不会真的愁断，但积郁而死却有可能。小说《红楼梦》里的林妹妹，便是终日愁眉不展，对人对物，都透着一股凄伤，终日郁 闷，最后怀着满腔的愁怨、积郁成疾而过早凋零。

（3） 苏联著名小说家，《毁灭》和《青年近卫军》的作者法捷耶夫，长期被慢性病折磨，忧郁寡欢、身心交瘁，最后神经错乱，自杀身死。

（4） 诺贝尔文学奖获得者、日本著名作家川端康成，因为盲肠炎开刀后，健康状况变坏，心情郁闷，用煤气自杀身死。

（5） 中国乒坛上有过一颗闪耀过瞬间光辉的新星，叫韩玉珍。她刻苦训练，曾获得过“练不倒的韩玉珍、打不垮的铜墙铁壁”的盛誉。她曾两度逼近世界冠军的峰巅，又两次垮了下来。第一次，她因为赛前过于紧张而临阵脱逃，用小刀刺破自己的手，却谎称有人袭击破坏。第二次则是在她已经领先两局的形势下，仅仅因为对手追上几分，她便心慌手软，败下阵来。她越怕越输，越输越怕，终于又抑制不住，谎称患了阑尾炎，腹部剧痛，想躲过比赛，这两件事成了国际乒坛的丑闻。从此，这颗新星隐退了。

（6） 美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。卡森就经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种“笑疗”，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。

（7） 某学校的两个班都在预定时间背诵一篇外语课文，中间检查时都有一部分学生背诵不出来。其中一个班的老师对背下来的同学给予表扬，同时对没有背下来的同学也作了恰如其分的肯定和鼓励，全班皆大欢喜。大家互相帮助、互相提示，结果全班在预定时间内都背会了。另一位老师却不分青红皂白，对全班学生发了一通脾气，并提出背不下来就不下课。学生们提心吊胆，深感委屈和紧张，结果拖延半小时，仍然没有完全背会。

（8） 杭州西湖滨延安路一家储蓄所有一条“奇怪”的规定：情绪不好，暂缓上岗。他们认为，职员不可能每时每刻都保持良好的情绪，单位领导有必要给他一定时间来调整情绪，以免把个人的不良情绪带到工作中，影响顾客心情，影响服务质量，损坏信誉。

（9） 有一位初中女学生，因嫌父母把自己生得不漂亮而整天唉声叹气，怨天尤人，却全然忘记了自己后天优异的学习成绩，忘记了扬其长而避其短，结果使自己原有的好成绩下降了， 疏远了与老师同学的关系。

9．情绪与人的健康的关系

情绪、情感与身心健康关系密切。长期焦虑、忧愁、悲伤、恼怒、压抑，可能导致神经分裂、高血压、心脏病、溃疡、胃病和癌症等多种疾病，一般称它为心因性疾病。

如，在我国古代就曾有一个“杯弓蛇影”的故事。古时候，一个人到朋友家吃酒，突然发现酒杯里有一条蛇影，随之心情紧张、疑虑，心境颇坏，不久身体颇感不适，不思饮食，最后患了一场大病。后来，他得知那杯中的蛇影，原来是朋友挂在墙壁上的一张弓的影子，这才解除了疑虑，恢复了心情的平静和身体的健康。此人的病情可以说完全是由疑虑的情绪造成的。

而在治疗上，除药物治疗作用外，心理治疗也很重要。有人在临床上曾观察到这样一种现象，在众多的伤员中，胜利者的伤口比失败者的伤口愈合要快些。

关于情绪与健康的密切关系，在心理学中已通过许多动物实验得到验证。如，心理学家曾做过这样的实验来研究情绪与健康的关系。在一只铁笼里关进两只猴子，一只可以自由活动，一只被捆在笼边上不能自由活动。笼子的一边有一根绝缘棒，当试验者每隔半分钟向笼内通一次电的时候，自由的猴子可以抓住这根绝缘棒免受电击。实验开始以后，自由的猴子提心吊胆，总是惦记着每隔半分钟去抓一次绝缘棒。而不自由的猴子只能听之任之，倒也很坦然。一段时间以后，对两个猴子进行身体检查发现，自由的猴子得了溃疡病，而不自由的猴子反而安然无恙。这个实验表明，长期不良的情绪是造成疾病的发生的原因。

在日常生活中，由于情绪过于激动而诱发一些疾病，甚至造成死亡的事例，也并不鲜见。一些心脏病、高血压患者尤其不可过于激动。比如，1981年10月19日夜晚，中国足球队对科威特的比赛结束后，一位观众心脏病发作，歪坐在看台上死去。同年11月，中日女排赛后，有九名心脏病人病情加重，其中二人经抢救无效死亡。他们发病的原因都是由于情绪过于激动。

英国有位医生调查了250名癌症患者，发现有62%的人在发病前都受过强烈的精神刺激。有人经过调查发现固执、好争辩、急躁、爱生气和爱发脾气的人最爱得冠心病。

10．初中学生的情绪特点

初中学生正处于心理学上所说的少年期，少年期是人生道路上一个重要的年龄转折期，是身心发展半幼稚半成熟的过渡时期，他们的情绪、情感主要有以下一些特点。

（1）半外露、半隐蔽性。儿童往往具有明显的外露特征，喜形于色，内心的体验和外部表情动作较为一致。少年期，表达情绪的方法越来越多；自我控制和自我调节能力也有所提高，外部表情动作逐减，但力量更强；内心的体验有所加深和延缓，出现心境的体验，情绪外露性减少，隐蔽性增加。但由于调节、控制能力所限，他们的情绪易激动、外露。

（2）高度的兴奋性、激动性、紧张性及冲动性。少年还不太善于很好地控制和调节自己的情绪，自我监督能力还不高，加上某些生理激素的变化，情绪易兴奋、冲动、强烈等。如，有时他们会很急躁地维护自己的意见，有时又会表露强烈不满情绪。

（3）情绪、情感体验不平衡，往往出现矛盾的状态。如，有时他们会保护小学生，帮助老人，富于同情心，有时又毫无理由地欺侮小孩子；有时表现出很强的义务感、责任感和正义感，有时可能不履行职责，不遵守纪律；有时友善热情，有时则冷漠固执；有时勃然恼怒，有时则心平气和等。

11．情绪的“合理发泄法”

发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一。为了避免精神上的痛苦和不快，避免遭受挫折后可能产生的生理疾病，人们常常会采用各种防御机制，以维持自身的心理平衡。有人认为不能让情绪随便发泄，应该有所限制。其实发泄与限制都具有积极的意义。

当一个人在生活或工作中受到挫折或打击后，由于种种原因，当时又无法将受到的委屈或不满表现出来，只好把这种负性情绪压抑下去。但由于人的心理承受力是有限的，不良情绪长期积郁在心中，人的心理就会出现严重的失衡，也很容易导致疾病。为了维持自身的心理平衡，人们就需要去寻找一个恰当的对象将个人的消极情绪予以宣泄，使心中积压的负性情绪得以稀释，从而摆脱这种负性情绪的干扰，保持心理的平衡。因而，宣泄可以帮助人们排遣不良情绪，但宣泄要合理。你可以找一个知心朋友倾诉，一吐为快，想哭就哭。不习惯哭泣的，可以通过跑步、打球、写信等方式，将体内因不快聚结起来的能量向外界发泄。而且，我们也往往有这样的体验，一旦这种负性情绪得以发泄后，内心便会产生一种如释重负的感觉，心情就会舒畅。

发泄，无需任何心理准备或技术要求，发泄经常得不到公正的评价，因而使不少人即使是内心非常苦闷，也不敢轻易地流露，从而郁积在心里，成为一种更可怕的挫折或者打击。人有苦闷就应发泄，只要手段正确，分寸恰当。

国外对于发泄方法的运用已做出一些有益的尝试。例如，前苏联曾开设了“吵架”俱乐部，这个俱乐部的任务是通过训练使人减少冲突，“若想不与别人吵架，就得多吵几次”。有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气无处发泄，可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，出了气，就释放了过激情绪，骂完交费就走。日本一些大公司用橡皮制作经理人的模型，职员们可以对它拳打脚踢，发泄心头怒火。有的国家采取交费打电话，接通后可以随便骂接话员。这些机构就是企图通过这些手段让人宣泄情绪，把不良情绪释放出去，好恢复情绪。设置这样的机构，对我国未必适宜，但用宣泄法恢复良好情绪的方法却可以借鉴。

12. 怎样克服失望情绪？

（1） 坚信爱迪生的名言：“失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值”。失败是一种“强刺激”，对有志者来说，往往会产生增力性反应。失败并不总是坏事，也没有什么可怕的。面临失败，不能失望，而是要找出问题症结，寻求进取之策，不达目标不罢休。

（2） 脚踏实地追求奋斗目标。如果我们对外语一窍不通，却期望很快当上外文小说翻译家，岂不自寻失望？有些人平时学习成绩平平，却想进重点大学深造，结果难免失望。事情的发展结果同你原先的期望不符合，期望越是过高，失望越是沉重。我们应该追求同自己的能力相当的目标。有时候，目标虽然同自己的能力大小相符合，但由于客观条件的影响，也会招致失望情绪，这时更应注意调整期待值，减少失望情绪。比如评职称，或许你的实际能力已经达到某个职称，但由于某项职称的人数比例有限，你没有评上。这时要调整内心期望值，使之与现实相符，这样便能很快克服失望情绪。

（3） 期望应该具有灵活性。不要把期望凝固化。生活中，期望不只是一个点，而应该是一条线、一个面。这样的好处是：一旦遇到难遂人愿的情况，我们就有思想准备放弃原来的想法，追求新的目标。当然，这不等于“见异思迁”。比如你去剧场听音乐会，你原先以为自己喜爱的歌唱家会参加演出，不料他（她）因病不能演出，你当时会感到失望。如果你这时将期望的目光投向其他歌唱家时，你就会抛弃失望情绪，逐渐沉浸在艺术美的境地中，内心充满着欢悦。

（4） 期望应该具有连续性。有些人的失望，是由于把期望割裂了，以致“毕其功于一役”。当“一役”难以如愿时，就深感失望。世界上固然有一帆风顺的“幸运儿”，而更多的却是“命途多舛”、历尽艰辛的奋斗者，爱迪生发明灯泡先后试制了一万多次，无疑，其间至少也失败了万把次。倘若爱迪生不把自己发明灯泡这个期望，看成是一个连续的过程，不要说一万次失败，就是一百次失败也足以使他望而生畏，知难而退了。要提高克服失望情绪的能力，就要增强自己承受挫折的耐力。

13. 如何自我调节情绪？

好的情绪可以使人乐观向上，办事果断，富有创造性和灵感。不良的情绪则使人产生疲劳感甚至导致疾病。那么如何使情绪保持在良好的状态中呢？有以下几种方法可以供选用。

（1） 推陈出新，改变自我：人在安定的生活中，往往觉得沉闷、没有生机、提不起精神，如果适时的对稳定的习惯做些小的变动，就会有一种新鲜感。如对办公室或居室进行一些小的调整，改变一下装饰，试着交个新朋友，投入一种新的爱好等。

（2） 打扮自己：经常衣冠不整，蓬头垢面，不仅影响情绪也会使自己处于尴尬的状态。打扮无须穿高档服装，只要恰当就可以了。

（3） 巧用颜色：为了保持自己的良好的情绪，应积极去寻找，接触那些温暖、柔和而又富有活力的颜色，如绿色、粉红色、 浅蓝色等。

（4） 走进大自然：大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好的情绪的诱导剂。

（5） 欣赏音乐：在抒情优美的音乐中，会觉得精神振奋，情绪饱满，信心倍增。

（6） 多接触阳光：经研究表明，在阴雨天人往往出现情绪低落的现象，这是人受阳光照射太少而引起的，所以应该多晒晒太阳。

14. 情绪不佳巧宣泄

作为生活在纷杂社会矛盾之中的人，总会因各种原因引发不良情绪，而导致自身消化、神经系统功能失调，最终形成心理疾病。对这一疾病，我们主张以精神治疗为主。

首先，遇事乐观、豁达、大度是必要的；如果能与人倾诉，或通过某些方式宣泄，及时地释放不良情绪，无疑也是同样重要的。

（1）写写日记。美国南公理堂大学的心理学博士詹姆斯进行了一项独特的研究。他请参加实验者连续一星期写日记，记下自我情绪受影响的重要事项。结果，这些人在写过日记之后的两个月内，去看医生的次数减少了一半。显然，他们免疫系统的功能增强了。这些人也说，他们把心事写下来后，马上觉得舒服多了。

在另一项研究中，詹姆斯博士发现，接受调查的人在讲出了烦恼之后，他们的血压就明显地降低了。因此，他相信，常写日记也有降低血压之效。詹姆斯博士说：“养成写日记的习惯，会成为我们一个抵抗疾病的军火库，因为写日记可以把危险的压力发泄掉，进而增强你的免疫力，改善你的健康。”

如果你决定开始写日记，应该找一个安静的地方，每天写上20分钟，忠实地写出自己的心事。当你把烦恼写在日记中之后，心情便会渐渐趋于平衡，压力得以舒解，身心也就轻松了，因此可以有效地防止积郁成疾。

（2）发发牢骚。科学研究表明，适当发发牢骚和抱怨几声，能够有效地保护人们免受抑郁症、心脏病发作和身心失调的损害。

科学家指出，适当地发牢骚具有两种积极的效果。首先，通过发牢骚，可使发牢骚者对自己的处境进行分析，从而使发牢骚成为找到解决办法的第一步。其次，发牢骚能提高肾腺素水平，有助于防止忧思。忧思是会导致抑郁的。

因此，当你情绪低落时，完全可以发发牢骚。但必须注意遵守几项规则。

首先，你必须找到一个能够忍受并懂得如何对待牢骚的人。此外，你应该努力避免经常就同一个问题发牢骚。

（3）声声吁叹。研究证明，长吁短叹实际是人们对情绪的一种十分有效的自我调整。

心理学家曾经为竞赛前的运动员和迎考的考生分别检查了血压、心跳和呼吸，然后请他们长吁短叹几声。 结果发现，他们的血压都有所下降，心跳和呼吸也均较前减缓和平稳，心理紧张状态得到改善，有利于临场发挥和取得良好的成绩。

因此，当你在悲哀惆怅、心情忧郁的时候，在工作、学习紧张疲劳的时候，在进行体育运动之前，在决定某项策略和决心进取之际，不妨长吁短叹一番，你定会感到胸宽神定、豁达舒畅、精神饱满、轻松愉快。

（4）阵阵大吼。常言道：“大吼解千愁。”倘若你由于各种原因引起情绪上的波动，精神上的抑郁，或胸中忧愤，或食物积滞时，只要大吼一声或几声，顿时会感到心平气和、精神振奋、胃口大开、充满活力。这是因为通过大吼，吐出了胸中的秽气，呼出了肺部之浊气，吸入大量氧气后，在增加肺活量的基础上，改善了呼吸功能，加快了血液循环，增强了胃肠蠕动，提高了机体功能，并能使大脑皮质处于中等兴奋状态，令身心健康处于最佳水平。

大吼可随时进行，但最好到公园、草地、森林、旷野、河边等地。在吼啸时，要仰面朝天，张大嘴巴，放开喉咙，做到无拘无束，尽情放声，并尽量延长尾巴，以利吐净秽气。如果认为吼啸不太雅观，可以放声高歌，则也能收到同样效果。

15. 青少年放松情绪50法

俄罗斯心理学家为青少年放松情绪推荐了50种方法。

（1）如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。

（2）拥有一两个知心朋友。

（3）犯错误后可别过度内疚。

（4）正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。

（5）不必事事、时时进行自我责备。

（6）有委屈不妨向知心人诉说一番。

（7）常对自己提醒：该放松放松了。

（8）少说“必须”、“一定”等“硬性词”。

（9）对一些琐细小事不妨任其自然。

（10）不要怠慢至爱亲朋。

（11）学会“理智”地待人接物。

（12）把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。

（13）实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。

（14）在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。

（15）常常看相册，重温温馨时光。

（16）常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。

（17）每晚都应洗个温水澡。

（18）卧室里常常摆放有鲜花。

（19）欣赏最爱听的音乐。

（20）去公园或花园走走。

（21）回忆一下一生中最感幸福的经历。

（22）结伴郊游。

（23）力戒烟酒。

（24）邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。

（25）作5分钟的遐想。

（26）培养1～2种新的嗜好。

（27）学会做自我按摩。

（28）参加一项感兴趣的体育运动。

（29）交1～2个异性朋友。

（30）有苦闷时可向日记本倾诉。

（31）理一次发。

（32）穿上喜欢的新衣。

（33）必须吃早餐，而且须吃饱、吃好。

（34）少去噪音过大的场所。

（35）家养一种宠物。

（36）浴室、卧室里都可洒一点香水。

（37）宽容他人的缺点。

（38）大度地接受他人的批评。

（39）常常清理书桌。

（40）不时静思默想上几分钟。

（41）不妨看看动画片、读读童话故事。

（42）应跟儿童交朋友。

（43）给自己买些布娃娃之类的玩具。

（44）衣服颜色应多种多样。

（45）说话、用餐时有意减慢速度。

（46）品味美食，但忌高脂肪食品。

（47）克服妒嫉情绪。

（48）常常做深呼吸。

（49）常常拥抱亲人。

（50）化妆也可帮助您摆脱紧张。

16. 怎样改善心情

社会是错综复杂的，人的生活也是千变万化的。奇怪的是经常发生祸不单行的事。这时如果您不能正确面对现实，而是频繁而持久地处于苦闷和悲哀之中，必然会有损健康。那么，如果遇到心情不快时，该如何面对呢？

（1） 转移思路。苦闷和悲哀的事情临头时，可暂时回避一下，转移一下思路，例如，换一个房间、换一个聊天对象、有意去干一桩活、去串门、会一个朋友或有意上街去看热闹等。这样往往能起到很好的效果。

（2） 向人倾诉。有了苦闷应学会向人倾诉。首先可以向朋友倾诉，把心中的苦处能合盘倒给知心人，心胸立刻自然会像打开了一扇门。即使面对不很知心的人，把心中的委屈倾诉给他，也常能得到心境立即阴转晴之效。

（3） 亲近宠物和栽植花、草、果、菜等，有时能起到排遣烦恼的作用。遇到不如意的事时，主动与小动物亲近，与小动物交流几句便可使不平静的心很快平静。摘摘枯黄的花叶，浇浇生菜或坐在葡萄架下品尝水果都可有效调整不良情绪。

（4） 培养爱好。人无爱好，生活单调，生活中除少数执著追求自己本职事业者外，绝大多数人都能培养自己的业余爱好。集邮、打球、钓鱼、玩牌、跳舞等都能使业余生活丰富多彩。每遇到心情不快时，完全可全身心一头扎到自己的爱好之中。

（5） 多舍少求。俗话说“知足者常乐”，老是抱怨自己吃亏的人，的确很难愉快起来。多奉献少索取的人，总是心胸坦荡，笑口常开。

（6） 医学干预。对于长期心情不畅而以上方法又不能奏效、无法自拔者，可进行心理治疗和药物治疗。

17. 学会营造好心情

人常说：气大伤身。而常与负性心理相伴的人也很容易得病，所以，要想保持一个好身体，必须学会远离坏情绪，营造好心境。

（1） 避免与别人发生冲突和争吵。在当今，只要与人接触，就避免不了发生矛盾，这无疑又会影响你的情绪。这就需要注意预防。当可能要与别人争吵时，最好你先退一步，忍一忍，防止正面对垒，使之冲突发生。有句老话：“忍一忍，风平浪静；退一步，海阔天空。”请记住这一古训。

（2） 别对周围的人和事耿耿于怀。现在不论单位还是社会上都有让人看不惯的事，而一时又解决不了，你大可不必为此跟自己过不去，郁闷不乐。试想，你自己生闷气也于事无补，所以千万别为不平之事生闷气，这样只能对健康带来影响。

（3） 学会给自己吃“宽心丸”。在社交中失意，或在购物时买了伪劣假冒商品，抑或被骗子蒙了。决不能老吃后悔药，权当交个学费，记取教训就完了，可不能三天不吃饭，十天睡不好觉，那样你就太傻了。

（4） 要是因过失挨了批评，心理上诚心接受，不再重犯，使自己更聪明起来，从此谨慎小心，变精明些，不也是一种进步吗，这么一想你也就不会生气了。

（5） 如果实在出乎意料与别人发生争吵，一是别使之升级，二是适可而止找个台阶下，双方都冷静下来。你主动退让也是一种高风格。

在争吵结束后，若条件允许可到外边散散心，换换环境，尽快恢复正常的心理状态。

（6） 经常利用节假日外出休闲旅游，离开喧器的大都市，走向宁静、清新的大自然之中，乐在青山绿水中，面对美景，荣辱皆忘，积在心中的任何阴影都会一扫而光。

参加体育文艺活动，观看演出等等，都是营造良好心境的好方法。

18. 我要笑遍世界

我要笑遍世界。

只有人类才会笑。树木受伤时也会流“血”，禽兽也会因痛苦和饥饿而哭嚎哀鸣，然而，只有我们才具备笑的天赋，可以随时开怀大笑。从今往后，我要培养笑的习惯。

笑有助于消化，笑能减轻压力，笑，是长寿的秘方。现在我终于掌握了它。

我要笑遍世界。

我笑自己，因为自视甚高的人往往显得滑稽。千万不能跌进这个精神陷阱，虽说我们是造物主最伟大的奇迹，我们不也是沧海一粟吗？我真的知道自己从哪里来，到哪里去吗？我现在所关心的事情，十年后看来，不会显得愚蠢吗？为什么我要现在发生的微不足道的琐事烦扰我？这漫漫的历史长河中，能留下多少日落的记忆？

我要笑遍世界。

当我受别人的冒犯时，当我遇到不如意的事情时，我只会流泪诅咒，却怎么笑得出来？有一句至理名言，我要反复练习，直到它深入我的骨髓，出口成言，让我永远保持良好的心境。这句话，传自远古时代，它们将陪我度过难关，使我的生活保持平衡。这句至理名言就是：这一切都会过去。

我要笑遍世界。

世上种种到头来都会成为过去。心力衰竭时，我安慰自己，这一切都会过去：当我因成功洋洋得意时，我提醒自己，这一切都会过去。穷困潦倒时，我告诉自己，这一切都会过去。腰缠万贯时，我也告诉自己，这一切都会过去。是的，昔日修建金字塔的人早已作古，埋在冰冷的石头下面，而金字塔有朝一日，也会埋在沙土下面。如果世上种种终必成空，我又为何对今天的得失斤斤计较？

我要笑遍世界。

我要用笑声点缀今天，我要用歌声照亮黑夜。我不再苦苦寻觅快乐，我要在繁忙的工作中忘记悲伤。我要享受今天的快乐，它不像粮食可以贮藏，更不似美酒越陈越香。我不是为将来而活。今天播种今天收获。

我要笑遍世界。

笑声中，一切都显露本色。我笑自己的失败，它们将化为梦的云彩；我笑自己的成功，它们回复本来面目；我笑邪恶，它们远我而去；我笑善良，它们发扬光大。我要用我的笑容感染别人，虽然我的目的自私，但这确实是成功之道，因为皱起的眉头会让顾客弃我而去。

我要笑遍世界。

从今往后，我只因幸福而落泪，因为悲伤、悔恨、挫折的泪水在商场上毫无价值，只有微笑可以换来财富，善言可以建起一座城堡。

我不再允许自己因为变得重要、聪明、体面、强大，而忘记如何嘲笑自己和周围的一切。在这一点上，我要永远像小孩一样，因为只有做回小孩，我才能尊敬别人，尊敬别人，我才不会自以为是。

我要笑遍世界。

只要我能笑，就永远不会贫穷。这也是天赋，我不再浪费它。只有在笑声和快乐中，我才能享受到劳动的果实。如果不这样，我会失败，因为快乐是提味的美酒佳酿。要想享受成功，必须先有快乐，而笑声便是那伴娘。

我要快乐。

我要成功。

我要成为世界上最伟大的推销员。

（三） 名言录

笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

──谚语

生命的潮汐因快乐而升。

──［英］斯宾塞

 如果因错过太阳而流了泪，那么你又要错过群星了。

──［印度］泰戈尔

伟大的心胸应该表现出这样的气概──用笑脸来迎接惨遭的命运，用百倍的勇气去应付一切的不幸。

──鲁迅

海纳百川，有容乃大。

──古语

吾日三省吾身。

──《论语》

真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。

──爱因斯坦

凡是有生活的地方就有快乐和宝藏。

──何其芳

经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵的健康。

──培根

你可以置人的评价于不顾，却无法使人不评价。

──罗曼·罗兰

生活的快乐与否，完全决定于你对人、事、物的看法如何。因为生活是由思想造成的。有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。

──戴尔·卡耐基

君子之所取者远，则必有所待；所取者大，则必有所忍。

──苏轼

我虽然又瞎又聋又哑，我却发现生命是这样的美好。

──海伦·凯勒

忧愁像磨盘似的把生活中的所有美好的、光明的一切和生活的幻想所赋予的一切，都碾成枯燥的、单调而刺鼻的尘烟。

──高尔基

（四）补充测试题

1．情景分析题

情景一：某中考考场，一个女同学在考政治时，因紧张而导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把试卷给撕了，并哭着离开了考场。

情景二：初一某班同学小A在一次期终考试时，本属自己强项的数学考砸了，他难过得流下眼泪。试卷发下后他冷静地分析了自己出错的原因，认认真真地把试卷订正一遍，并将做错题的原因记录在册，使这次失败成为鞭策自己的动力。

（1） 这两位同学的情绪表现有什么不同？

（2）这两种不同的情绪状态会各自产生什么不同的行为后果？

2．你在把握自己的情绪方面表现如何？做下面的测验题，尝试了解一下自己的情绪状况。

（1）你的情绪稳定吗？　

　　a．非常稳定　　c．容易波动

（2）你是轻松愉快的人吗？ 

　　a．轻松自在　　c．抑郁寡欢

（3）你是乐观自信的人吗？

　　a．安详沉着　　c．烦恼多端

（4）你是心平气和的人吗？　　　　

　　a．心平气和　  c．紧张焦躁

（5）你是羞怯的人吗？

　　a．坦率大方　　c．羞怯胆小　　

（6）你是幽默的人吗？

　　a．富有幽默感　　c．缺乏幽默感

（7）你爱嫉妒别人吗？

　　a．很少嫉妒　　c．嫉妒心很强

（8）你容易产生恐惧吗？

　　a．无所畏惧　　c．常有恐惧感

（9）你对别人有敌对情绪吗？

　　a．宽容随和　　c．对某些人敌对不满

数一数，你选择a多，还是选择c多。　　

选择a越多，说明你善于察觉和调控自己的情绪，情绪状态积极，心理健康，并且具有较好的人际关系。

3．据调查问卷显示：“你的情绪常因什么事而多变？”被调查的146名初中生中，回答“考试成绩不好”的116人，占总人数的80%以上。另外，与同学、家长、老师交往不顺利、家庭氛围不好也是影响情绪的重要原因。对“你怎么调控情绪？”的问题，大多数同学回答说会用倾诉、哭、运动和听音乐等方法。虽然同学们无意间用上了一些调控情绪的方法，但调查发现学生有意识用理智来调控情绪、提高自己的情绪控制能力还发展得不尽如人意。

此段材料对你有什么启发？

4．下列哪些情绪表现是消极的表现？在同一情境下，积极的情绪表现应该是什么样的？两类不同的情绪状态对你有什么不同的影响？

※ 当你不小心被撞了一下，你大发雷霆。

※ 当你喜爱的东西被同学弄丢或弄坏时，你很恼火。

※ 你被老师表扬时，你感到很高兴。

※ 你在同学面前被家长当众斥责时，你感到恼羞成怒。

※ 你的脚严重崴伤，不能走路时，你焦虑、急躁。

5．在《三国演义》中有个著名的“诸葛亮三气周瑜”的故事：三国时期，吴国的青年军事家周瑜具有大将之才，年仅24岁就率军破曹，取得赤壁之战的辉煌胜利。然而，他的气量相当狭窄，总想高人一筹，对才能胜过自己的诸葛亮始终耿耿于怀，屡次设计暗害，但偏偏事与愿违，害人不成反害己。在诸葛亮的三气之下，3次金疮破裂，终于含恨而死。

从这个故事中，你得到什么启发？情绪对人的身体健康有什么影响？请举例说明。

6．观察一下你周围快乐的人们，请教一下他们快乐的秘诀，把你认为最有效的方法存入你的“快乐大转盘”中。

四、评价建议

本课测评的重点在于测评学生是否能以平和的心态对待不同情绪的产生，他们对情绪的自我调适能力（包括根据不同情绪和个人情况能否灵活运用一些具体的调适情绪的方法），表达情绪时能否尊重、关注他人的情绪感受。对这些方面的测评，最好根据课程改革的新理念，采取一些新的更有效的评价方法，如情景测量法、观察法、谈话法、成长记录法、描述性评语等。也可以综合性地采用这些方法。无论如何，评价都应客观地记录学生学习和成长的发展过程，关注学生的发展差异及发展中的不同需求和特点，以便于进行有针对性的指导。

第七　课品味生活

一、本课的设计意图

1.本课教学目标

启发学生在新的学习阶段，培养和发展健康、丰富的情趣，从而陶冶情操，追求高雅生活，全面地健康地成长。

2.设计本课的原因

（1）新阶段的生活需要新的情趣

中学阶段与小学阶段有许多不同，进入中学阶段新课程、新知识明显增多，新的信息量也明显加大。学生之间的人际交往以及学生在学校、在社会的生活接触面也大大加宽。新的阶段、新的生活为学生提供了许多新的生活情趣。

启发学生在中学阶段积极培养和发展健康、丰富的生活情趣，尽快地适应中学阶段的新生活是本课的主要的设计目的。

（2）生活情趣有雅与俗的区别

生活中处处有情趣。情趣也有多种多样。情趣有健康的，高雅的，也有不健康的，庸俗的。面临新的生活阶段，新的生活情趣层出不穷。处于十二、三岁年龄阶段的少年学生由于缺乏经验和必要的科学知识，常常不能正确区分生活情趣的高雅与庸俗。有的学生还会误把庸俗、低级的，甚至低级的情趣当成高雅的、高级的、健康的情趣。处于从小学进入中学新阶段生活过渡的特殊时期，学生特别需要关于情趣分析、情趣培养方面的知识。

所以，本课从学生成长的生活实际出发，结合学生进入中学生活阶段的特点，设计了“情趣与兴趣”“情趣的雅与俗”等内容。本课内容密切结合学生的生活问题，结合学生关于情趣的思想问题。

（3）高雅的生活情趣需要培养和引导

高雅的生活情趣不是凭空出现的，高雅的生活情趣需要培养和引导。像欣赏音乐作品和美术作品的生活情趣就需要长期的熏陶与培养，不是任何人想欣赏就能马上欣赏的。艺术欣赏需要艺术的知识，艺术的修养。有的生活情趣不仅仅是一般的情趣，而是与高雅的情操、人生的理想结合在一起的。

本课设立了“提升情趣，陶冶情操” 的内容，其目的就在于，在引导学生培养生活情趣的同时，注意有目的地选择丰富的、健康的文化生活，追求美的高尚的情趣，提升自己的情操，让自己的生命更有意义。

（4）相对应的课标要求

本课依据课程标准“成长中的我”中“陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”的要求，及“我与集体、国家和社会的关系”部分“积极适应社会的发展和进步”中“ 正确认识从众心理和好奇心，发展独立思考和自我控制能力，养成良好行为习惯”的要求编写。

二、本课内容结构及总体教学建议

1. 本课的结构

（1）总体逻辑分析

本课从分析学生较熟悉的“兴趣”现象入手，导出什么是“情趣”，然后，引导学生认识、了解并体会“生活之中处处有情趣”。接着，教材分析说明了情趣有雅俗之分。为了引导学生追求高雅的生活情趣，教材在前面的基础上专门设置了第二个框题，以一整框的篇幅对此展开了分析与说明，并指导学生学会提升情趣，陶冶情操。通过这样的逻辑，教材试图帮助学生在刚进入中学阶段时，能够主动丰富自己的生活情趣，自觉地发现生活中的美、生活中的乐趣，从而陶冶自己的情操，追寻有乐趣、有意义的生活。

（2）框题内部逻辑分析

本课设立了两框的内容。

第一框先分析兴趣与情趣，许多学生在生活之中有许多感兴趣的事情，兴趣虽不等于情趣，但情趣可在兴趣的基础上培养，情趣来源于生活中的兴趣。情趣又有雅俗之分，教材又试图引导学生分清哪些情趣是健康、高雅的，哪些情趣是不健康的、庸俗的，不同的情趣对人的作用不同。这是设立第一框的逻辑思路。

第二框主要是为了引导学生追寻高雅生活。追寻高雅生活可从不同途径入手，比如培养乐观、幽默的生活态度，这是追寻高雅生活的最重要途径。其次，正确对待从众与好奇心理，更好地把握自己。还有，可以通过丰富的文化生活，通过提升情趣、陶冶情趣等途径。这是设立本框的逻辑思路。

2. 总体教学建议

（1） 本课建议的课时数为4个课时，原则上是每框2课时。

（2） 由于本课内容比较丰富，许多内容学生比较感兴趣，因此建议尽可能地组织学生全员参与的教学活动。活动之后及时组织交流、讨论或出版报、壁报提高教学活动的效果。

（3） 本课教学活动突出导课活动。第一框课文内容从分析兴趣入手，教学活动可结合本课教参新增补的“寻找共同之处”的活动。这一活动本身就体现了情趣性。学生对课文产生了强烈的兴趣，愿意学，喜欢学，学习的积极性、学习的效果就会大大提高。

（4） 注意教学活动后及时统计、总结，表扬积极参与教学活动的同学，为下一节课教学作铺垫。

3. 内容分析和教学建议

框 题	教材内容分析	教学建议
情 趣 与 兴 趣	本框分为两个环节。 情趣源于兴趣 本框重点是对兴趣及情趣的认识。课文指出情趣同个人的好奇心有关，同家庭教育、社会影响有关。情趣有多种多样，其中有雅俗之别。要想正确分析情趣的来源、情趣的作用和区别，就需要对兴趣、情趣作科学的分析。 情趣的雅与俗 这是本课的教学难点。 课文首先展示的图片是从正面立意而选择的，这四幅图分别是中学生参加文娱活动、郊游和农村群众参加腰鼓表演、剪窗花。这些生活情趣都是健康的、高雅的。此外，教师可以课上补充一些反面的、不健康的、庸俗的生活情趣的例子，以提高学生区分高雅与庸俗情趣的认识水平。 然后，教材剖析了不同的生活情趣对人的不同作用。高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，而庸俗的不健康的生活情趣，损害青少年的身心健康。	这一部分内容最好安排学生轮流发言，请学生谈谈自己的感受和体会。学生对讨论产生兴趣，对课文学习也就产生兴趣。 教材之中关于学习之余喜欢看课外书的讨论，可以请学生在书上空格处填写自己的意见。一方面加深印象，另一方面配合讨论。 兴趣可以自发产生，但也需要引导培养。学生可能有许多兴趣。例如集邮，观察小动物等。要把兴趣发展成情趣不是件易事，需要教师积极引导。 高雅的生活情趣可以促进人的全面发展。为了更多地了解情趣、认识培养高雅情趣的意义，可以让学生分组交流，谈谈自己的爱好、情趣以及这些爱好与情趣对于陶冶情操的意义等。 这一部分关于看图分析的内容是一个重要的讨论话题。重点是区分不同的情趣。 教师还应该特别注意帮助学生区分健康、高雅的情趣与不健康、庸俗的情趣。当然，学生适当地参加娱乐活动是必要的，也有益于个人的身心健康，如休闲时打打扑克、玩玩游戏。但是，如果沉溺其中，甚至利用打扑克、玩游戏进行赌博活动等，这是不利于身心健康的。所以，应该指导学生区分健康与庸俗的情趣，了解庸俗、不健康的生活情趣对人的危害，积极地发展健康、文明、向上的生活情趣。
追 寻 高 雅 情 趣	这一部分内容分为四个环节。主旨在于帮助学生培养高雅的生活情趣。 乐观、幽默的生活态度 生活之中充满了情趣，乐观、幽默的生活态度可以使人更多地感受生活的情趣。       好奇与从众 课文提出了两个常见的心理现象，一个是好奇心，一个是从众心理。我们可以从两个方面进行分析。好奇心这种心理现象非常普遍，它有助于学习、思考以及科学发现。而从众心理则常常　误导青少年。     丰富的文化生活 让学生了解丰富多彩的文化生活可以开阔视野，拓展知识面，促使自己全面发展。 提升情趣，陶冶情操 提升情趣、陶冶情操是本课教学的难点。了解了情趣、情操的区别，认识了情趣提升的意义，还要掌握高尚情操的表现。 通过教学，帮助学生认识到追求情趣的过程中，要注意提升情趣，陶冶情操。高雅的情趣、高尚的情操能使我们的生活进入新的境界。	对这部分内容，教师可以找到相关的辅助材料，如优美的风光片、幽默小故事等。 为了帮助学生了解乐观、幽默的生活态度，教材可以组织快乐的有趣味的小游戏活动。例如：安排学生讲幽默小故事、小趣闻，也可以请同学自己讲自己生活中遇到的幽默有趣的事情。生活中有许许多多的快乐，关键是能不能发现。所以，如何引导学生去思考、去发现，是最重要的。 在这一部分，可以安排学生进行趣味分组讨论，既可以用生日分组，也可以用衣服颜色分组，还可以让学生自己提议喜欢音乐的分一组，喜欢绘画的分一组等等。 由于有了趣味分组，课堂教学气氛也会呈现出“乐观、幽默”，这种教学方式本身就是丰富的文化生活的表现。在本科教学中突出趣味、幽默本身就是一种情趣。 首先要指导学生正确认识学生的好奇心和兴趣。兴趣的起点是好奇心，由于有了好奇心，人们才产生了各种各样的兴趣。 要发展和培养学生的生活情趣，就必须从保护、培养、发展学生的好奇心和兴趣入手。 课文中设计的漫画编故事是一个十分有趣的活动。可以安排学生分别编写，并分别绘声绘色地讲给大家听。这样既可以吸引同学的兴趣，又可以加深同学们对课文的理解。   其次，应该提倡学生发展好奇心和培养广泛的生活情趣。目前市场上流行的、受青少年欢迎的书籍有《十万个为什么》和影视节目《蓝猫三千问》，是发展、保护学生好奇心和建立广泛生活兴趣的优秀书籍和节目。但是也有一些不良的流行读物，例如来自日本、香港、台湾的关于凶杀、色情、鬼怪、恐怖的卡通漫画书、画报等等。有一些同学盲目地跟着他人传看这些读物。对于这样的好奇、从众心理，教师要指导学生认真分析，不能随意盲从。 在讲解这部分内容时可以安排好奇心以及从众心理的测试活动。 这一部分内容可以先让学生讨论课文提供的内容，回答课文设计的问答题，让同学们认识到文化生活是多种多样的，是丰富多彩的。 例如，可以组织学生参观博物馆、艺术馆，还可以进行组织学生自己动手绘画，或进行创意小制作。建议组织比较好操作的社会实践活动，如可以请爱好收藏的同学介绍他们的收藏品，介绍实物，介绍收藏方法、收藏体会，以及收藏品的艺术价值等。如果收藏品不是特别贵重，也方便携带，还欢迎他们将收藏品带到班里向其他同学展示。通过整理收藏品，介绍收藏品，可以促进学生收藏鉴赏能力的提高，同时也加强了学生对课文内容的深入理解。 “丰富的文化生活”这部分内容可以安排比较丰富的社会实践活动，除了书上设计的活动外，还可以补充多种多样的辅助活动。 在分析法国小说家大仲马以及他的代表作《三剑客》时，可以补充时代背景资料，介绍作家生活的时代、作者描写的生活。 《七子之歌》是爱国思乡的优秀作品。它是著名爱国学者闻一多写的祖国母亲盼望七块土地回归祖国的心声。可以重点分析作品，也可以重点介绍作者。情趣提升要同陶冶情操相结合。 这首《七子之歌》能够激发许多同学的爱国情感，可以安排同学当堂演唱，也可以介绍歌词的相关内容，介绍歌曲的演唱者——澳门小姑娘容韵琳。今年她正好12岁，同刚刚升入中学一年级的学生同岁。 组织爱国歌曲的演唱，以及介绍歌词创作者，都是为了突出本课教学的活动性。 本课组织多项活动其主要目的是加深大多数同学对情趣的认识，特别是加深同学们对提升情趣、陶冶情操的意义的理解。

三、教学资源链接

1. 课文中涉及的人物简介

皮亚杰（Jean Piaget，1896－1980），瑞士心理学家，发生认识论创始人。自1924年起任日内瓦大学教授，先后当选为瑞士心理学会、法语国家心理科学联合会主席，1954年任第14届国际心理科学联合会主席。此外，皮亚杰还长期担任联合国教科文组织领导下的国际教育局局长和联合国教科文组织总干事之职。

为了致力于研究发生认识论，皮亚杰于1955年在日内瓦创建了国际发生认识论中心并任主任，集合各国著名哲学家、心理学家、教育家、逻辑学家、数学家、语言学家和控制论学者研究发生认识论，对于儿童各类概念以及知识形成的过程和发展进行多学科的深入研究，给后人留下了许多宝贵的文献。因其学识渊博和贡献卓越，1972年于荷兰获得相当于诺贝尔奖的“伊拉斯姆士”奖金。

王瓒（1462－1524），字思献，号瓯滨，今浙江省温州市瓯海人。弘治八年（1495年）中举人，次年春殿试得榜眼，授翰林院编修，纂修《会典》，司教内书堂。正德元年（1506年），升任侍讲。嘉靖三年，因生背疮，殁于家中，卒年63岁。钦命追赠礼部尚书，赐谥文定。王瓒一生，胸怀坦荡，刚正不阿，为官30年，至亡故时，竟两袖清风。著有《正教篇》、《弘治温州府志》、《瓯滨集》、《千里马》、《东厢漫录》、《二妙集》、《五经见》等书，对理学造诣尤深，后世誉称“学冠一时”“四海师模”。

何其芳（1912－1977）， 诗人，文学评论家，四川万县人，北京大学毕业。1938年夏到延安，在鲁迅艺术学院任教，同年加入中国共产党，后任鲁艺文学系主任。1944～1947年，两次被派到重庆，在周恩来的直接领导下进行工作。历任中共四川省委委员、宣传部副部长，《新华日报》社副社长等职。建国后，历任中国文学艺术界联合会委员，中国作家协会理事和书记处书记，中国社会科学院文学研究所所长等职。当选为第一、二、三届全国政协委员，第三届全国人大代表。著有诗《我们最伟大的节日》，诗集《预言》、《夜歌和白天的歌》，散文集《画梦录》等，文艺论文集《关于现实主义》、《论〈红楼梦〉》、《关于写诗和读诗》、《文学艺术的春天》等。1977年7月24日在北京逝世。

大仲马（Alexandre Dumas ，l802－1870），法国19世纪积极浪漫主义作家。大仲马终生信守共和政见，反对君主专政，憎恨复辟王朝， 不满七月王朝，反对第二帝国。他因有黑人血统而饱尝种族歧视，心中受到创伤。家庭出身和经历使大仲马形成了反对不平、追求正义的叛逆性格。大仲马自学成才，一生写的各种类型作品达300卷之多，主要以小说和剧作著称于世。他的小说大都以真实的历史作背景，以主人公的奇遇为内容，情节曲折生动，处处出人意料，堪称历史惊险小说。异乎寻常的理想英雄、急剧发展的故事情节、紧张的打斗动作、清晰明朗的完整结构、生动有力的语言、灵活机智的对话等，构成了大仲马小说的特色。大仲马被别林斯基称为“一名天才的小说家”，他也是马克思 “最喜欢”的作家之一。

《三剑客》又译《三个火枪手》，是大仲马最优秀最著名的历史小说，描写路易十三时代三个剑客波尔托斯、阿托斯和队拉密斯帮助主人公达达尼昂追求爱情与复仇的故事。小说特色是人物形象生动，情节动人，妙趣横生。

辛弃疾（1140－1207），南宋词人，字幼安，号稼轩，历城（今山东济南）人。出生时，山东已为金兵所占。21岁参加抗金义军，不久归南宋，历任湖北、江西、湖南、福建、浙东安抚使等职。任职期间，采取积极措施，招集散兵游勇，训练军队，奖励耕战，打击贪污豪强，注意安定民生。一生坚决主张抗金。在《美芹十论》、《九议》等奏疏中，具体分析当时的政治军事形势，对夸大金兵力量、鼓吹妥协投降的谬论，作了有力的驳斥；要求加强作战准备，鼓励士气，以恢复中原。他所提出的抗金建议，均未被采纳，并遭到主和派的打击，曾长期落职闲居江西上饶、铅山一带。晚年曾被一度起用。其词抒写力图恢复国家统一的爱国热情，倾诉壮志难酬的悲愤，对南宋上层统治集团的屈辱投降进行揭露和批判；也有不少吟咏祖国河山的作品。他的作品艺术风格多样，而以豪放为主，热情洋溢，慷慨悲壮，笔力雄厚，与苏轼并称为“苏辛”。今人辑有《辛稼轩诗文钞存》。

布鲁诺（Giordano Bruno，1548－1600），一生致力于天体科学研究，但因为他的研究与当时教会的清规戒律格格不入，被当成“异端分子”开除教籍，开始漫长的流亡生活。由于他坚持宣传先进的宇宙观，引起了宗教界的仇视，多次受到教会迫害，后来被教会逮捕，受到长达8年的监督生活。他受到严刑审讯，但是他坚贞不屈，宁死也不放弃自己的科学信念，最后被教庭活活地烧死在罗马的鲜花广场上。他死时只有52岁，是近代自然科学发展史上第一个殉难者。

布鲁诺在临近死亡的最后时刻，仍然对科学真理充满了信心。他面对熊熊燃烧的烈火和疯狂凶狠的教徒们，曾经铿锵有力地怒斥教庭：“在宣布对我的判决时，你们比我接受这个判决要恐惧得多。”后人为了纪念布鲁诺这位坚强不屈的学者和勇士，于1889年在他被焚烧的鲜花广场上建立了一座布鲁诺铜像。每年2月17日这一天，总有许多人手捧鲜花拥向铜像，纪念这位为捍卫科学真理而英勇献身的先驱者。

2. 相关概念解释

从众心理

从众心理是一种比较普遍的社会心理和行为现象。通俗地解释就是“人云亦云”、“随大流”；大家都这么认为，我也就这么认为；大家都这么做，我也就跟着这么做。有的人对“从众”持完全否定态度，其实它具有两重性。消极的一面是抑制个性发展，束缚思维，扼杀创造力，使人变得无主见和墨守成规。但也有积极的一面，即有助于学习他人的智慧经验，扩大视野，克服固执己见、盲目自信，修正自己的思维方式，减少不必要的烦恼等。

不仅如此，在客观存在的公理与事实面前，有时我们也不得不“从众”。如“母鸡会下蛋，公鸡不会下蛋”，这个众人皆知的常识，谁能不从呢？在日常交往中，点头意味着肯定，摇头意味着否定，而这种肯定与否定的表示法在印度某地恰恰相反。当你到该地时，若不“入乡随俗”，往往寸步难行。因此，对“从众”这一社会心理和行为，要具体问题具体分析，不能认为“从众”就是无主见，就是“墙上一棵草，风吹一边倒”。当然，我们要发扬“从众”的积极面，避免“从众”的消极面，努力培养和提高自己独立思考和明辨是非的能力。遇事和看待问题，既要慎重考虑多数人的意见和做法，也要有自己的思考和分析，从而正确判断，并以此来决定自己的行动。凡事都“从众”或“反从众”，是要不得的。

兴趣与情趣

兴趣是由好奇心产生的一种精神向往。兴趣是各种各样，随时发生的，但是常常是暂时的。人们可能在爬山的过程中，一会儿对树木产生兴趣，一会儿对鸟语花香产生兴趣，也可能又对路边的奇石、天上的蓝天白云感兴趣。情趣是建立在兴趣之上和有一定方向性的比较稳定的追求与向往。例如，有的人喜欢搜集植物标本，有的人喜欢研究天气变化。他们在学习、生活中甚至玩的过程中也留心观察。他们的情趣与一般人的兴趣不同。

情趣是一个追求美好生活的乐观向上的生活态度和健康的心理，是对生活中美好事物的感受和体验。情趣是指一个人的性情和志趣，反映着一定的精神寄托和思想追求。情趣反映了个人追求美好生活的态度，也是一个人文明向上、积极进取的体现。

不仅要鼓励学生发展自己的广泛的生活兴趣，而且要提高学生发展生活情趣，要不断地从普通的暂时的一般兴趣，发展成为较为长久的、稳定的高级情趣。

例如，几个同学学滑旱冰，刚开始有的同学学习滑冰兴趣非常浓厚，成绩也不错。滑了半个小时后，就能滑行一二十米，而且不再摔倒了。这时，几个同学互相比着滑，更是有兴趣，一直滑了好几个小时，让停也停不下来。但是，滑了二三天之后，再想快速提高滑行速度就难了，进步没有刚开始那么快了。小伙伴也没有刚开始学的时候那么兴奋了。这时，有的同学兴趣就发生了转移，不再专注滑旱冰,而是想打打羽毛球，看看别人滑滑板。遇到这种情况就需要进行调整，促使兴趣升华，即提高兴趣的档次。

通常人的兴趣可分成三种，一是一般性的乐趣，二是有一定的情趣，三是产生了志趣。乐趣是开始的兴奋、快乐。情趣有一定的向往要求，希望在一定长的时间内发展这种兴趣爱好，比一般兴趣要专一，稳定。兴趣的最高层次是志趣，即兴趣到了一定程度，将近期的暂时的兴奋快乐和长远的奋斗目标和追求理想的情趣结合起来。志趣具有相对稳定性和一定的方向性。

例如，有的同学把滑旱冰当成强身健体的重要措施，当成自己不怕危险，不怕摔打的坚强意志的锻炼,立志要学会滑旱冰，还要滑得棒，坚持训练，坚持取得成绩，使自己有一项成功的作为。这就是一种生活志趣，已经将平常的娱乐兴趣，升华到学习、生活、人生进步的稳定志向和长远志趣。

自觉地将生活中暂时的一般的兴趣发展成高一级的生活情趣，这是应该提倡的。

在人生的道路上，人们可能会对许多生活现象产生兴趣，但是不可能把所有的兴趣都发展成情趣，像赌博、吸毒、色情等等。对这些活动、信息产生兴趣的，不但不能发展，反而应该坚决制止。

好奇心与兴趣

好奇心是产生兴趣的原因，也是培养兴趣的前导。许许多多著名科学家的许多重大的发明创造都来源于儿童时的好奇心。像达尔文从小就对花鸟虫鱼感兴趣，总是到处观察。后来他成为世界著名的生物研究科学家。中国古代能工巧匠鲁班也是充满好奇心。他从爬山时遇到小树叶割腿受到启发，结果发明了人们广泛使用的锯子。

许多学生在生活中对动物有好奇心。他们喜欢观察蚂蚁搬家，雀鸟生蛋。有的学生爱蹲在地上看蚂蚁，一边看一边议论。有的学生爬树、上房想看看鸟窝在哪里，鸟窝里是不是有蛋。

情趣的广泛性和类别

情趣有各种各样，可以从范围、功能等方面分成若干类。在我们的身边有许许多多美的事物，有自然风光，有艺术创作。我们能够从众多的美好事物中感受到生活的美，产生各式各样的情趣。

观察鉴赏类：集邮、集钱币、集火花，收藏贺卡、字画古玩等。

生活消遣类：打牌、下棋、养花、养鸟、钓鱼、旅游等。

文化体育类：唱歌、跳舞、写诗、作画、打球、游泳等。

实用技能类：裁剪、编织、小制作、小发明等 。

情趣的培养

多方面发展自己的各种情趣，不要单一发展。人们在广泛的社会交往过程中有许许多多情趣。培养情趣应该注意因地制宜，因人而异。例如，没有场地就可以不发展滑水冰，而改为滑旱冰。目前能滑水冰的场地很少，而且费用很贵，滑旱冰可以随时随地，不一定非去专业冰场。在马路、操场、停车场等都可以练习，当然要注意安全。

另外，培养情趣还要因人而异，有的同学身体协调性差，或者体重过重，不适合踢球、滑冰等剧烈运动，可以根据自己身体的实际情况发展适合自己的棋类、收藏、唱歌、书画等情趣爱好。

3.《七子之歌》歌曲及作者

　

七子之歌

　 澳　　门

你可知“妈港”不是我的真名姓？

我离开你的襁褓太久了，母亲!

但是他们掳去的是我的肉体，

你依然保管著我内心的灵魂。

三百年来梦寐不忘的生母啊!

请叫儿的乳名，叫我一声“澳门”!

母亲! 我要回来，母亲!

　 香　　港

我好比凰阁阶前守夜的黄豹，

母亲啊!　我身份虽微，地位险要。

如今狞恶的海狮扑在我身上，

啖著我的骨肉吮著我的脂膏。

母亲啊!　我哭泣号啕，呼你不应。

母亲啊!　快让我躲入你的怀抱!

母亲!　我要回来，母亲!

　台　　湾

我们是东海捧出的珍珠一串，

琉球是我的群弟，我便是台湾。

我胸中还氲氤著郑氏的英魂，

精忠的赤血点染了我的家传。

母亲，酷炎的夏日要晒死我了；

赐我个号令，我还能背城一战。

母亲! 我要回来，母亲!

　 威 海 卫

再让我看守著中华最古的海，

这边岸上原有圣人的丘陵在。

母亲，莫忘了我是防海的健将，

我有一座刘公岛作我的盾牌。

快救我回来呀，时期已经到了!

我背后葬的尽是圣人的遗骸。

母亲! 我要回来，母亲!

　 广 州 湾

东海和广州是我的一双管钥，

我是神州后门上的一把锁。

你为什么把我借给一个盗贼？

母亲，你千万不该抛弃了我!

母亲呀! 让我快回到你膝前来，

我要紧紧地拥抱著你的脚踝。

母亲! 我要回来，母亲!

　

　　九　　龙

我的胞兄香港在诉他的苦痛，

母亲呀，可记得你的幼女九龙？

自从我下嫁给那镇海的魔王，

我何曾有一天不在泪涛汹涌!

母亲，我天天数着归宁的吉日，

我只怕希望要变作一场空梦!

母亲! 我要回来，母亲!

　 旅顺、大连

我们是旅顺、大连，孪生的兄弟，

我们的命运应该如何比拟？

两个强邻将我来回地蹴蹋，

我们是暴徒脚下的两团烂泥。

母亲，归期到了，快领我们回来。

你不知道儿们如何地想念你!

母亲! 我们要回来，母亲!

《七子之歌》作者简介

闻一多（1899－1946），原名闻家骅，号友三，生于湖北浠水。1919年五四运动中，积极参加学生运动，被选为清华学生代表，出席在上海召开的全国学生联合会。1932年8月任清华大学国文系教授。抗日战争爆发后，随校南迁，同学生一起从长沙步行到昆明，此后在西南联大任教8年，积极投身于抗日运动和反独裁、争民主的斗争。1944年加入中国民主同盟。抗战胜利后出任民盟中央执委，经常参加进步的集会和游行。1946年7月15日在悼念李公朴先生大会上，愤怒斥责国民党暗杀李公朴的罪行，发表了著名的《最后一次的讲演》，当天下午即被国民党特务杀害。

4. 附加活动建议

第一框“情趣与兴趣”的参考活动

寻找共同的生活情趣

为了突出本课教学的特点，我们精心设计了导课活动“寻找共同的生活情趣”，用快乐的有趣的活动引导同学进入教学活动之中。

此项导课活动的目的是帮助学生了解各自的情趣、爱好。在调查寻找共同情趣的活动过程中，加深学生对“情趣来源于兴趣”、“情趣有多样性”等的认识。

“寻找共同的生活情趣”活动还有一个重要的设计目的，即为了激发学生对本课学习的兴趣。此活动先从同学的调查开始，先调查共同情趣，然后通过统计分析，使同学们了解班级中其他同学的情趣，了解具有共同情趣的人，从而加强对课文学习的兴趣。

此项活动是全班全员参与的教学活动，可以促进学生活动教学，改变传统教师讲授为主的教学模式。

活动过程

首先，同学先讨论并设计“寻找共同的生活情趣”的调查题目，设计调查表格。然后，打印调查表，发给每人一份。在每一项情趣调查项目后面，请有共同爱好的同学一一签名。调查活动结束之后，统计并宣布调查结果，然后请同学就“寻找共同生活情趣”活动发表个人看法。

“寻找共同的生活情趣”活动可以在上课过程中公布调查成果，也可以在课后加工、整理，将调查表以及典型发言、精华观点讨论在板报、壁报上展示。

活动注意事项

① 调查时，请尽可能多的同学在有共同情趣的项目表格处填上相关内容并亲笔签名。

例如填写“喜欢养小动物”一项情趣内容时，写出养鱼、养猫或养鸟等具体的动物名称。填写“喜欢演奏乐器”一项情趣内容时，写出钢琴、小提琴、横笛等具体的乐器名称。

亲笔签名是为了体现调查的真实性，同时也增强活动的严肃性。

② 为了调查统计的准确性，可事先选举或安排几名同学负责统计。

③　交流与讨论是该项活动的重点，一方面是向同学们展示情趣的多样性，另一方面是提高同学们对兴趣、情趣、情趣提升的认识，可安排重点发言和自由发言。

附： “寻找共同情趣”活动统计表（仅供参考）

第二框“追求高雅生活”参考活动

“变长的线段”（小测试）

“变长的线段”是一个有趣的心理测试游戏。设计这个教学活动的目的是配合课文“好奇与从众”一节内容，帮助同学了解从众心理常常影响人的行为。

活动过程

教师在黑板上画出两条一样长的线段，准备让测试者辨认、比较。并事先安排一些学生，让他们在测试时用错误答案干扰测试者。等测试者单独出来辨认时，这些学生故意说出“某条线段长”的不正确答案。在测试活动中，由于这些学生的误导，常常会使测试者随从他们而没能说出自己确认的正确答案。

在辨认活动之后，可以请测试者谈谈体会。

此项活动生动活泼，有助于帮助同学了解从众心理，有助于形成乐观、幽默的教学气氛。

四、评价建议

1．建议本课采用测试题测试与观察法测试相结合的评价方式。

2．可通过观察来了解学生参与教学活动的情况，如记录学生参与课堂活动的情况，统计课堂发言的次数。还可以通过设计一些测试题来了解学生参加课堂教学活动的次数、态度、效果等。

第四单元 过健康、安全的生活

一、设计这一单元的原因

本单元是初一年级上册教材的最后一个单元。在学生们逐步熟悉、适应了中学的生活，对生命、青春、情绪、情趣有了初步认知和体验的基础上，帮助学生认识他所生活、学习的周边环境，学会识别诱惑，正确选择，过健康、安全的中学生活。设置本单元是为了防患于未然，对学生有一定的警示作用。

步入初中阶段的学生求知欲强，对自己生活的周边世界充满好奇。但他们的生活经验缺乏，难以准确把握社会生活环境的复杂性，分辨是非善恶。因此，很容易被不良诱惑所迷惑，容易遭到突发或意外事件，以及来自各方面的不法侵害。根据中学生的这一年龄特点，设置本单元主要帮助学生正确分析和对待身边的种种诱惑，学会采取正确方法抵制不良诱惑；帮助学生认识学习和日常生活中可能受到的意外伤害和不法侵害，并敢于和善于保护自己，使自己健康、安全地度过中学时代。

二、单元的内容结构

本单元是由“共筑自我防护的堤防”的主体探究活动和两课教材──第八课“学会拒绝”和第九课“保护自我”构成。其中第八课“学会拒绝”是由两框，即“身边的诱惑”和“学会拒绝不良诱惑”共五个目题内容组成；第九课“保护自我”是由两框，即“身边的侵害与保护”和“防范侵害，保护自己”共五个目题内容组成。

三、主题探究设计

1．设计原因

本单元主题探究活动 “共筑自我防护的堤防”，是一个将知识总结与实践训练有机结合、对学生具有现实意义的活动。设计此活动的目的在于综合运用本单元所学的两课教材的知识，帮助学生在实践中增强抵制诱惑，防范侵害，保护自我的意识和能力，真正为学生的学习、生活服务。

2．操作建议

活动过程

①共同拟定一份“我们可能面对的诱惑与侵害”的调查问卷。

②根据问卷统计结果，提出几种常见不良诱惑与侵害，然后分组收集资料，如搜集网上资料，到相关部门调查，到同学中访谈，等等。

③各组将收集的资料汇总编辑后，提交本组的“自我防护手册”方案。

④经过全班投票选定最佳设计方案，共同修订后编辑本班的《班级自我防护手册》。

活动建议

①活动内容的选择要有针对性，注意结合本班或本校学生的实际，使活动结果真正发挥作用。

②活动在增强学生分辨能力和自护能力的同时，要注重培养合作精神和责任意识。

第八课　学会拒绝

一、本课的设计意图

1．本课教学目标

情感态度价值观目标

（1）追求科学、健康、充实的初中生活。

（2）鼓起敢于战胜不良诱惑的勇气和信心。

（3）学会依靠家长、老师和朋友的帮助，在与同学的合作中抵制不良诱惑。

能力目标

（1）初步认识和理解社会生活的复杂性，逐步形成辨别是非的能力。

（2）运用战胜诱惑的方法，逐步形成自我控制和抵抗诱惑的能力。

（3）初步学会用辩证的方法分析事物的能力。

知识目标

（1）知道身边存在的种种诱惑。

（2）知道诱惑的促进作用和不良诱惑的危害。

（3）知道战胜不良诱惑的方法。

2．设计本课的原因

在学生逐渐适应、熟悉了初中阶段的学习生活，正确认识自己，展望自己未来的基础上，进一步帮助学生科学地认识、准确地分析自己所处的生活、学习的环境，将有助于他们的健康成长。我们身处的社会有精彩、新奇，充满着无限的情趣，但生活中也有来自方方面面的诱惑。正确地对待诱惑，善于利用诱惑促进自己，能使学生取得进步；但十三四岁的青少年正处在人生的花季，生机勃勃，他们探索人生，幻想未来，对周围的一切充满了好奇。在他们的思维水平日益提高的同时，分析判断能力还不成熟，加上社会经验的缺乏和同龄人的相互影响，当面对现实生活中的种种诱惑时，往往不知所措，很容易脱离正常的人生轨道，酿成终生遗憾。

本课根据青少年学生这一年龄段的主要心理特点和面临的主要社会生活，分析了初一学生可能会面临的种种诱惑及其表现、产生的原因、带来的危害；并为学生提供了战胜不良诱惑的有效方法，有助于学生顺利地度过初中阶段。本课是帮助学生解决学习和日常生活中实际问题的重要内容，也是将心理品质教育与道德教育、法制教育有机结合的重要内容之一。

本课主要落实了课程标准中的以下内容：“成长中的我”的第二部分“自尊自强”中“能够分辨是非善恶，为人正直，学会在比较复杂的社会生活中做出正确选择”；第三部分“学法用法”中“了解一般违法与犯罪的区别，知道不良行为和严重不良行为可能发展为违法犯罪，自觉抵制‘黄、赌、毒’和‘法轮功’邪教等不良诱惑”；“我与集体、国家和社会的关系”的第一部分“积极适应社会的发展和进步”中“正确认识从众心理和好奇心，发展独立思考和自我控制能力，杜绝不良嗜好，养成良好行为习惯”。

二、内容结构及教学建议

1．内容的内在逻辑

本课由引言和两个框题组成。

引言，从一个有趣的心理实验结果的分析入手。实验讲述了最终经住精美糖果诱惑的被试儿童成年后在事业上都取得了辉煌成就，指出生活中有激励我们努力奋进的诱惑，也有影响生活甚至危害生命健康的不良诱惑。因此要学会分辨不良诱惑，并勇敢地战胜它。

第一框“身边的诱惑”，主要分析了中学生所面临的种种诱惑、产生的原因、受诱惑的不同结果，以及不良诱惑带来的危害。

第二框“学会拒绝不良诱惑”，一方面指出不良诱惑可以战胜，而且必须战胜；另一方面针对学生实际提供了切实可行的战胜诱惑的方法。

2．总体教学建议

（1）课时建议

共计3～4课时。用2课时分析说明中学生身边存在哪些诱惑，这些诱惑可能带来的危害；用1～2课时，以活动的方式帮助学生学会战胜不良诱惑的方法。

（2）课前准备

教师可准备有关禁毒教育的音像资料；建议学生上课前做“我们身边有哪些诱惑”的调查。

（3）教学方法建议

这是与学生联系紧密，对学生具有现实教育意义的重要内容。可以先通过调查的方法，和学生一起明确在中学生中常见的不良诱惑；用实例分析的方式理解不良诱惑给学生带来的危害。这种方式有利于增强学生的责任意识，易于接受。

通过讲故事、角色扮演等活动方式，分析典型事例明确教学要点，要注意补充学生身边发生的真事例，增强说服力。

结合教学内容，可适当组织一些课外的延伸活动，如针对本班同学面临的不良诱惑，出一期电脑报，可用事例、漫画、名言等各种方式达到自我教育的目的。

（4）社会实践活动建议

组织小论文、辩论赛、勤工俭学等活动，帮助学生明确问题，澄清观点。如“网络是把双刃剑”“吸烟是青少年成熟的标志吗？”“君子爱财，取之有道”等。

组织校内的宣传活动。如“珍爱生命，远离毒品”“为你推荐优秀网站”等。

3. 内容分析和教学建议

框 题	教材内容分析	教学建议
身 边 的 诱 惑	本框分为四层。 领奖台的诱惑 这是本课的教学重点，有两层含义：一要理解中学生渴望成功与荣誉，想得到掌声和鲜花，这是很正常的心理，也是积极要求进步的重要表现；二要说明想要成功就必须通过正当途径和刻苦努力，比如合理的竞争、参加课余辅导等来获得。 这一方面说明学生身边的诱惑不全是不良诱惑，有些诱惑能促发人奋进努力，不断提高；另一方面与学生的学习现实联系非常紧密，能促发学生之间的合理竞争，共同提高。 金钱的诱惑 这里包括三层含义，一要明确生活学习需要钱；二要明确必须通过合法劳动和正当途径获得金钱；三要知道“强行向他人索要财物”是法律禁止的行为。 游戏机的诱惑 这是本课的教学难点。对学生来说，一方面难以辩证地看待游戏机，作为一种借助现代信息技术的娱乐方式有一定的功能，但内容不健康，玩时过度就会产生负面影响。另一方面难在生活中如何把握“度”的问题上。 黄赌毒与邪教的诱惑 这个问题虽然离初一学生较远，但这些都是法律明确禁止的严重不良行为或违法行为，对未成年人的危害极大。教材从这几种不良诱惑与中学生学习和日常生活实际的最近结合点，如，毒品诱惑由吸烟现象入手，赌博诱惑由不当娱乐方式入手，不健康信息诱惑引用了垃圾信息这个名词，邪教诱惑由未成年人受邪教毒害的悲惨实例入手，使学生更明确了不良诱惑的危害。 “毒品的诱惑”是一个教学重点。要让学生明确吸烟者是吸毒者的预备军，吸烟者很容易染上毒瘾。 本框最后引用了“驴子与蝙蝠”的寓言故事，提醒中学生学会辨别诱惑，自觉抵制不良诱惑。	教学时，应首先使学生明确渴望成功与荣誉是正常的心理需求，成功与荣誉需要付出刻苦努力。 其次，可利用经验介绍、观点辩论等活动帮助学生学会辩证地看问题。   通过角色扮演、谈体会等活动，明确对于有些诱惑，如果采取的方式方法不合适、不得当或者超过必要的限度，也会带来一定的危害。 采用多种方式进行利弊分析，要在客观地肯定网络功能的同时指出危害性，这样易于使学生接受。   通过选取贴近学生实际的现象，同龄人受到这些不良诱惑所带来的危害等方面的实例，在活动中帮助学生明确观点。
学 会 拒 绝 不 良 诱 惑	本框有两个活动环节。 通过传说故事的方式说明不良诱惑对人有危害，所以必须要战胜；依靠勇气和一些有效的方法是能战胜不良诱惑的。 这是本课的教学重点。关键在于帮助学生树立战胜自身学习和日常生活中不良诱惑的信心。 通过情景活动的方式，介绍了中学生中常见的受到诱惑的现象；以提问题、出主意的方式让学生在活动中学会战胜诱惑的方法。并以“资料卡”的方式为学生提供了另外几种战胜诱惑的方法。 这是本课的教学难点。 难在教师要能结合本班、本校实际和学生一起总结出更具有针对性的战胜诱惑的方法，难在这个问题的实际教学和教育的效果。	这些方法都是战胜不良诱惑的常用方法但关键还要教会学生针对自己的实际，选择更适合自己的方法。因此，教学中可通过创设情景、角色扮演等到方式鼓励学生在实践中运用这些方法，要定期组织关于运用这些方法的交流活动，以真正实现让学生学习这部分知识的价值。

4. 活动建议

引言部分──续接故事活动

活动目的

通过让学生想象并续接这个心理实验的结果，并与真正的实验结果作对比，让学生对“诱惑”有一个初浅的认识，并从科学实验的结果中感受到抵制住诱惑的重要性。

活动建议

①以故事的方式向学生讲述引言的心理实验。

②让学生想象参与实验中的两种儿童最终的学习、工作、事业的状况。

③将实验结果与同学们的想象结果做对比，让学生畅谈感受，明确抵制诱惑的重要性。

活动拓展问题

①生活中的诱惑并不一定都需要抵制，有些诱惑要善于利用，促使成功。

②能抵制住生活中的种种诱惑是学业、事业成功的一个重要条件。

领奖台的诱惑──走向领奖台角色扮演活动

活动目的

让学生明确渴望成功是正常的心理，善于利用这一诱惑能激发斗志，取得成功。同时使学生了解到诱惑不一定给人带来的都是危害，学会辩证地看问题。

活动建议

①模拟走上领奖台接受奖励的过程，让学生谈感受，明确渴望成功是正常的心理需求。

②以小组为单位，请同学以羡慕──努力者和嫉妒──打击者的不同角色演小品或编写故事，体会如何正确对待成功的诱惑。

③通过让成功者讲述自己奋斗过程中的事迹，让学生体会到成功需要付出刻苦努力，要善于利用诱惑来激发自己。

④给学生适当的压力和动力，促使同学之间合理的竞争，共同进步。

金钱的诱惑──“取之有道”讨论活动

活动目的

使学生明确生活学习需要钱，但必须通过合法劳动和正当途径；知道“强行向他人索要财物”是法律禁止的行为。

活动建议

①阅读或以角色扮演的方式介绍教材中故事。

②讨论王磊行为的不良结果。

③从受侵害小同学的角度分析“强行索要财物”行为的社会危害性。

④互相交流中学生获得金钱的正当途径，如勤工俭学，抵制金钱诱惑。

游戏机的诱惑──谈游戏利弊对抗赛活动

活动目的

让学生知道通过现代信息技术玩游戏对开发智力等方面有益处，但如果内容不健康或过度就会带来一系列的危害。对待这种诱惑要通过合理计划控制自己、节制自己。

活动建议

①分组以对抗赛的方式分别写或说出玩游戏的利与弊。

②分析活动结果，指出玩游戏的内容和时间限制。

③用实例说明过度玩游戏的危害，使学生正视这一诱惑。

黄赌毒与邪教诱惑──“吸烟是否为成熟标志”的讨论活动

活动目的

让学生了解受吸毒、吸烟不良诱惑的重要原因就是青少年学生渴望得到他人的承认，表明自己成熟的心理造成的。

活动建议

①阅读实例说明吸毒、吸烟的危害性。

②通过学校内调查或收集资料找出青少年吸烟的原因。

③了解青少年受到毒品、香烟诱惑的心理。

④讨论中学生表明自己成熟的标志是什么。

黄赌毒与邪教诱惑──看图讲故事活动

活动目的

使学生明确赌博或变相赌博的不良诱惑会使人走上犯罪的道路。

活动建议

①看图讲“三部曲”的故事：该图反映了中学生如果长期沉迷于以赌钱、赌物为主的打扑克等不正当的娱乐方式，会逐步形成赌博的恶习，最终为筹集赌资会走上骗、偷、抢的违法犯罪之路的过程。主要说明赌博的危害性。

②分析不正确娱乐方式导致犯罪的原因。

③检查同学们平时的娱乐方式，提高警惕。

黄赌毒与邪教诱惑──优秀读物推荐活动

活动目的

使学生明确不健康信息对人的毒害性，并通过正面推荐优秀读物的方式，增强学生的判断能力和责任意识。

活动建议

①阅读教材中的事例，让学生知道接受不健康信息是青少年犯罪的原因之一。

②收集资料，介绍不良信息的内容范围和表现形式及其隐蔽性。

③以小组为单位推荐优秀读物。

黄赌毒与邪教诱惑──远离邪教的宣传活动

活动目的

让学生了解邪教给社会和人民带来的危害。

活动建议

①播放“法轮功”邪教组织的自焚事件的录像。

②用实例揭穿邪教的欺骗性和毒害性。

不良诱惑能战胜──讲故事活动

活动目的

帮助学生体会到不良诱惑对人有危害，所以必须要战胜；要依靠勇气和智慧才能战胜不良诱惑。

活动建议

①请学生收集或教师讲述“潘多拉魔盒”的传说故事，让学生感受到没有经受住诱惑所带来的不良后果。

②用课件展示教材中“聪明船长智胜女巫”的传说故事，让学生想象战胜诱惑的感受。

③对比两个传说故事的结果，分组讨论战胜不良诱惑的必要性和条件。

战胜不良诱惑的方法──“帮她出主意”活动

活动目的

让学生在活动中，通过帮助同龄人想办法、出主意，学会战胜不良诱惑的方法。

活动建议

①用主人翁叙述或小品表演的方式呈现教材的活动情景。

②以小组为单位出主意、想办法。

③在全班交流本组方法的实施过程和预期的结果。

④阅读教材中战胜不良诱惑的“资料卡”。

⑤总结战胜不良诱惑的方法。

战胜不良诱惑的方法──测测自我控制的水平的活动

活动目的

使学生明确自我控制的能力是战胜不良诱惑的重要条件之一，了解自己的实际，更有针对性提高自己的自控水平。

活动建议

①做“自控水平”的测试。

②分析测试结果，使学生了解自己的自控水平。

③用实例进一步明确自我控制能力对战胜不良诱惑的重要作用。

战胜不良诱惑的方法──班级“智胜诱惑电脑报”制作活动

活动目的

让学生了解中学生中常见的不良诱惑；在活动中提高战胜不良诱惑的自觉性。

活动建议

①分组统计中学生中有哪些不良诱惑,确定其中三种常见的不良诱惑。

②收集资料，用实例分析每种不良诱惑的危害性。

③用多种方式，如电脑报、手抄报等，展现战胜这些诱惑的途径。

④将各组活动结果在全班交流。

三、教学资源链接

1. “潘多拉”魔盒

从前，有个人捡到了一个精美的盒子，上面写着：“记住，无论何时，都不要打开这个盒子。否则，人类将要遭到灭顶之灾。”这人开始吓了一跳，没敢打开盒子。可不久就恢复了正常：“这盒子里面究竟装的是什么东西呢？什么东西有如此强大的力量呢？”最终他经受不住诱惑打开了盒子。结果，这盒子里的东西跑出来了。从此，人类就有了洪水、瘟疫、疾病、犯罪等等灾难。原来这是一个“潘多拉”魔盒，里面装的都是邪恶。

（使用建议：该段材料可用于说明经受不住诱惑带来的不良后果。建议以故事方式呈现。）

2.　测测你的自控能力

──期末快到了，同学们都在紧张复习，这时电视台播出你喜欢的电视剧，你（　　　）

　　　 A.对电视剧忍痛割爱　　B．看完电视再复习　　C．放弃学习，看电视

──在寒冷的冬天，你（　　　）

　　　 A．每天都能按时起床　　B．偶尔睡一睡懒觉　　C．经常留恋温暖的被窝

──自习课上，同学们都在随心所欲地谈天、看小说，你（　　　）

　　　　A．一心学习　　B．一边看书，一边和同桌聊天　　C．随心所欲地玩

──正做作业时，朋友们喊你去玩，你（　　　）

　　　　A．委婉地拒绝  B．匆匆忙忙赶完作业，再去玩　C．立即丢下作业，飞奔而去

──当你心情烦躁，什么事也懒得做的时候，你（　　　）

　　　  A．也能坚持当日事当日毕　　B．勉勉强强应付  C．把今天的任务推到明天

──晚上，你做作业，有人在打扑克、玩游戏，你（　　　）

　　　　A．专心致志地学习  B．心猿意马地做作业　C．不做作业，跑出去玩或看他们玩

──老师在上课，但你还有一本小说未看完，你（　　　）

　　　　A．聚精会神地听课　　B．边听课边看小说　　C．聚精会神地看小说

──你通常（　　　）

　　　　A．不管老师在不在都认真学习　　B．只有老师守着你，才学习

　　　　C．老师盯着我，我也只装装样子，不认真学习

──上课时，你的同桌热情地想和你聊天，你（　　 ）

　　　　A．不理他（她）　　B．漫不经心地应付他（她）　 C．和他（她）聊天

──当学习和娱乐发生冲突时，你（　　　）

　　　　A．马上决定去学习　　B．先娱乐，再学习　　C．尽情娱乐，忘了学习

计分方法：选A计5分，选B计3分，选C计0分。全部题得分之和与自控能力的关系如下：

45～50分为能力很强，35～44分为能力较强，25～34分为能力一般，15～24分为能力较差，15分以下为能力很差。

（使用建议：此段材料用于帮助学生了解自己的自我控制水平，为学生坚决抵制不良诱惑决心提供科学依据。建议课上完成，注意尊重学生的隐私，帮助学生正确地对待心理测试的结果。）

3. “青蛙实验”引发的人生感悟与思考

19世纪末，美国康乃尔大学实验研究人员精心策划了一次有名的实验。他们把一只青蛙冷不防丢进煮沸的油锅里，这只反应灵敏的青蛙在千钧一发的生死关头，用尽全力，跃出那势必使它葬身的滚滚的油锅，安然逃生。 隔了半小时，他们使用一个同样大小的铁锅，里面放满五分之四的冷水，然后把那只死里逃生的青蛙放到锅里，青蛙在水里不时来回泅游。接着，实验人员偷偷在锅底下用炭火慢慢烧热，青蛙仍然在微温的水中享受温暖。等到它开始感到锅中的水温已经熬受不住，必须奋力跳出才能活命时，可为时已晚，它欲跃乏力，全身瘫痪，呆呆躺在水里，卧以待毙，终致葬身在锅中。

实验告诉我们许多道理。由蛙之误，反悟人生之误，如同一记警钟，发人深省。沸腾的油和水不就像我们生存的环境吗？慢慢、偷偷加温的水就像我们身边的种种不良诱惑。我们不能执迷不悟，不然我们“死”定！

（使用建议：材料说明了身边有种种诱惑，不良诱惑具有一定的隐蔽性，所以要增强识别能力，抵制诱惑；否则就会产生不良后果。可以制成电脑课件，模拟这一过程，让学生感受到身边有种种诱惑，以自觉地提高警惕。）

4.　 青少年学生上网的基本状况

在随州市各中学、中专及小学高年级随机抽取的700名青少年学生及家长中进行的青少年学生上网调查，结果分析如下：

①青少年学生上网年龄层次及上网率。通过调查，在四、五、六年级小学高年级中，学生上网率为51%；在中学各年级中，学生上网率为27.5%；中专各年级中，学生上网率为61%。其中10～12岁上网学生占被调查总数的6.8%，14～16岁上网学生占被调查总数的8%，16～18岁上网学生占被调查总数的20%。由此可见，上网已被越来越多的青少年学生所认可，并显示出“触网”低龄化和逐步上升化等特点。

②青少年学生上网内容和上网需求。根据学生上网最感兴趣的内容统计，青少年学生在网上聊天的占67%，听音乐、下棋的占16.3%，查资料、编程序、收发邮件的占15.8%，玩游戏的占15.3%，看影碟、故事片的占11.7%，上色情网的占3%。由此，我们将青少年学生上网的目的性综合为两大类，即学习需求类（譬如通过网上远程教育接受国内外特级教师授课，了解国内外最新信息，增长知识，充实大脑）和娱乐、好奇、无聊、打发时间类（如交朋友、玩游戏等）。其中前者仅占13%，后者占87%。

 ③青少年学生上网时间、地点及家长态度。据统计，中小学生每次上网时间一般在2小时左右，每周上网2至4次，其中上校外网吧占81%；中专学生每次上网3小时左右，每周上网3至6次，上校外网吧占95%。他们中有的利用白天课外时间（也有少许白天逃课）上网吧，有的晚上通宵达旦。特别是周末，各大小网吧座无虚席，清一色的学生模样，整天或半天“泡”在里面，聚精会神，全神贯注。在家长调查问卷中我们发现，支持上网的家长占10%，反对上网的家长占76.7%，基本不管的占13.3%。

（使用建议：材料用数据说明了青少年学生利用网络的基本状况，接近学生实际，具有说服力，使学生明了网络对中学生的影响。建议制成图表的方式，或在本班中作类似的调查，将结果作对比，使学生学会正确对待网络。）

5.　抵制诱惑

①学生小彭自述：成天泡在网吧里，我已上瘾，该怎样“跳”出来？ 我是一名高三学生，原来学习成绩在班里一直在前十名。高二上学期一次偶然机会，好友带我去玩网络电子游戏。在电脑前，我可以随心所欲，调兵遣将，指挥战斗，好生痛快！自此，逐渐沉迷于电子游戏中的斗智斗勇。开始仅在周末玩，后来逐渐发展到一玩就是整天整夜。记得最长的一次是寒假时玩了五天五夜，走出网吧时已经是蓬头垢面，衣冠不整，我妈看到我当时那样子很痛心。玩上电子游戏后，上课时满脑子不断地闪现电子游戏情景，不能集中注意力，作业完不成，成绩直线下降，几门功课不及格。我也知道，自己这样发展下去，高考无望，前途将被电子游戏所毁，我真的很不甘心。自己曾经也是个优秀学生，但现在好像是着了魔似的，多次下决心戒，却总是摆脱不了玩电子游戏的冲动，请帮助我跳出魔掌！

②真相揭秘：成瘾行为是一种消极的和病态的心理满足方式。由于某些成瘾行为可以使青少年暂时忘却生活中的烦恼和不快，获得一种病态的满足，所以常常难于自拔。例如，有的同学因为学习上遇到一些困难，常常不愿再付出辛劳去迎接挑战，而是回避现实的竞争，无所事事，必然会去寻找一些其他的刺激活动来替代，而电子游戏等活动正好填补了他们心灵的空虚和失落感！在现实生活中得不到满足的东西，在电子游戏中能够得到充分的满足。这里既听不到父母的唠叨，又没有老师的指责，可以找到趣味相投的朋友排解孤独寂寞。游戏中过关斩将的胜利感，战胜对手的满足感，可以使他们潜意识压抑的不满情绪得到充分的发泄。正由于上述原因，致使电子游戏与网络成为当代青少年的一类具有高度成瘾倾向的行为。他们难以控制电子游戏与上网的冲动，放弃学习和其他的正常活动，甚至为了筹集到电子游戏和上网的费用，可以不择手段。正因为这类成瘾行为的动机复杂，对此需要社会、家庭和学生本人采取一系列综合预防措施才能奏效。

③心理忠告：增加辨别是非的能力，坚决抵制社会不良诱惑！一些良莠不齐的“书屋”、电子游戏室、网吧等，常常瞄准中小学生作为赚钱对象，故在此希望中小学生切莫上当受骗，付出父母的血汗钱和耗费自己的青春去填饱某些不法之商的腰包。这实在不是明智之举！要注意提高自己的心理免疫力，认清成瘾行为的危害。面对种种诱惑，要敢于说“不”！中学生要勇于面对现实，果断地告别不良行为和习惯！对于电子游戏、网络成瘾的同学来说，要积极解决各种现实问题，正确认识自我，面对现实，不要采取回避态度，不要用电子游戏等手段来麻醉自己，而是要培养其他的兴趣爱好，以丰富多彩的课余活动来替代成瘾行为。因为成瘾者往往自控能力特别差，所以要主动接受父母和老师的监督，逐步纠正不良行为。尽管要“洁身自好”不是一件容易的事情，但为了自己的前途着想，我们要果断地脱离玩伴与游玩场所。特别提醒：放弃不良行为要从现在开始，今天马上就开始，不要拖到明天。当然，如果电子游戏、网络成瘾而难于自拔者，建议最好是及时看心理医生或精神科医生，采取系统药物和行为治疗。　

──《中国教育报》2003年1月28日

（使用建议：材料以网络受害者求助的方式，分析了过度上网带来的危害。以心理专家忠告的方式，提供了对症下药的建议，使学生易于接受。可以在介绍这个材料后，让学生以心理专家的身份，就中学生中常见的经受不住诱惑的问题，提供类似的小短文。）

6.　几种拒绝毒品诱惑的方式

有两个令人震惊的百分比：登记在册的吸毒者中，25周岁以下的占65%，35周岁以下的占80%。要学会拒绝毒品，需加强思想和心理防线。

A “喂，试一试，这东西吸了感觉很好！”

如果因好奇而开始了第一口，就会陷入难以自拔的沼泽。调查表明，因好奇模仿而染上毒瘾的第一次占62.3%。

拒绝方式：学会说“不！”──“谢了，我不要！”

B “嗨，大家都吸，为什么不尝一口，你也来点吧！”

盲目的从众心理，不要因为别人做了你也要做。要有健康的生活，健康的业余爱好。

拒绝方式：给个理由或借口──“不行，因为我还要参加考试……”

C “现在这可是最时髦的事，你看多神气啊！”

在任何社会，吸毒都不是件光彩的行为，不会受到他人的尊敬。

拒绝方式：反向施压力──“如果你真正长大成熟，那才棒。”

D “喂，咱们哥们儿够意思！一起找点乐子！”

好的朋友一千个都不嫌多，坏的朋友一个都嫌多。调查表明，92.7%的复吸毒者是由于无法拒绝毒友的“帮助”和影响，重新投入毒品的怀抱的。

拒绝方式：转移话题──“你有没有听说过……”在某些可能受压力而施用毒品的场合，冷漠待之，漠视那些人的存在，径直走开。如果你必须到那种场合的话，就与一些不染毒品的朋友同去。

E “来，试试这个，它可以给你灵感（提神、止疼）……”

──不要相信传言。灵感来自我们的生活和感受。如果太累，我们可以休息身心，躯体的疼痛会随病情好转，药物带来的只是幻想。

拒绝方式：反问“如果这个东西真能带来你说的好处，那我们还努力什么？”

──《中国青年》1998年第3期

（使用建议：材料以对话的方式、口语化的表达方式向学生介绍了拒绝毒品的种种方法。可以分组以小品的方式形象地运用这些方法。）

7.　你能抵制诱惑吗？

现代社会存在太多的诱惑，它们总是展示迷人的一面，引诱我们渐渐远离自己的理想与目标。每个人都会面对种种诱惑。学生做作业时，会受到游戏的诱惑；小孩子即使生了蛀牙，也会受到糖果的诱惑；官员会受到贿赂的诱惑；减肥者会受到食物的诱惑；而我们每个人都会受到金钱的诱惑。如果不是这么多的道德规范与法律约束的话，也许我们已经无数次成为各种诱惑的俘虏了。即使有这些约束，有时诱惑力如此之大，以至于我们会失去理智，做出一些冲动的行为。对于小孩子来说，这样的后果也许并不严重，但是对于成年人，却有可能一失足成千古恨，造成不可挽回的局面。即使后果不这么严重，但一再失去自制也会令人事后陷入自责、自弃的境地。

当面对诱惑时，最有力的支持来自于你自己。内心坚定的自制力是抵御引诱的有力武器，它使人从无能为力的受迷惑状态中解脱出来，恢复控制自我的能力，重新做自己的主宰。下面的问卷，可以测量你抵制诱惑的能力。请仔细阅读以下10个陈述，根据自己的实际情况回答“是”与“否”。

①“这是最后一次了”是你常用的口头禅。a.是　b.否

② 你经常做出令自己后悔的事。a.是　b.否

③ 你总是不等到月底就花完这个月的薪水。a.是　b.否

④ 你是个很好说话的人，说服你不是什么难事。a.是　b.否

⑤ 你经常不能完成自己制订的学习目标。a.是　b.否

⑥ 你时常陷入接二连三的麻烦中。a.是　b.否

⑦ 你时常去幻想那些不切实际的事，并深深地沉溺于其中。a.是　b.否

⑧ 你经常赖床。a.是　b.否

⑨ 你的保证与诺言已不太被相信了。a.是　b.否

⑩ 你每次到超市购物都超出原来的购买预算。a.是　b.否

结果分析：选“是”得1分；选“否”得0分。

得分为1～3分说明：抵抗诱惑的能力强。你具有相当顽强的自制力，能够有效地控制和调节自己的行为。你的理智常占据上风，对“我想做”与“应当做”的关系把握得很清醒。你能够完成一些自我要求，从而对未来的新计划充满信心。你需要注意的是，不要对自己过于苛刻。

得分为4～10分：易于向诱惑屈服。你一而再、再而三地作了引诱的俘虏，你的设想与计划常半路夭折，以至对自己不抱什么幻想了。如果你是这种情况，不要泄气，人身上总是存在这样那样的缺点，而人生的挑战就在于正视这些缺点，并想方设法加以克服。处理缺乏自制的问题，应从小事做起，例如，强迫自己在寒冷的冬天从温暖的被窝中爬出来，逐渐培养自制的习惯。还可以对于自己的自制行为设定一定的小奖励。比如，如果一周都早起，就请自己吃一顿饭；认真完成了某项计划，就给自己买件新衣服等。慢慢地，你就会对自己的惰性说再见了。

──《北京劳动就业报》1999年8月13日

（使用建议：以测试的方式帮助学生了解自己抵制诱惑的水平，给自己提个醒。）

8.　中学生在禁毒斗争中应该怎样做？

禁毒斗争，事关国家兴亡、民族兴衰。消除毒害，人人有责。中学生应当在禁毒斗争中做出自己的贡献。

① 积极宣传吸食、注射毒品的危害和禁毒的必要性，宣传禁毒的法律知识；

② 发现同学有尝试吸毒的念头，要向他讲明道理，加以劝阻；发现同学吸食或注射毒品，应当向老师、学校或有关部门汇报，让其戒毒；

③ 发现有人走私、贩卖、运输、制造毒品，应当积极检举、揭发；

④ 自己坚决不吸食和注射毒品，不歧视吸毒戒毒者。

（使用建议：本材料具有对学生进行禁毒教育的作用，使学生在学会拒绝毒品的同时，还能为我国的禁毒斗争履行自己应尽的义务。）

　

9.　中国青少年控烟法规、条例、规定及有关政策一览表

 

 

10.　我国青少年烟草使用环境相关政策一览表（见下页）

（使用建议：以上两张图表能清晰地反映我国政府、社会、学校、家庭等多方面对预防青少年吸烟问题的政策，有助于帮助学生进一步明确吸烟是不健康行为，是中学生应当禁止的行为。　）

11.　全球主要邪教害人实录

1978年11月18日，美国邪教组织“人民圣殿教”914名教徒在圭亚那集体服毒自杀，前往谈判并劝说的美国众议院议员赖恩及其随行人员也一同被杀。

1993年4月19日，“大卫教派”在美国得克萨斯州韦科市以东卡梅尔庄园被联邦调查局出动的军警包围51天。庄园被攻陷后，庄园内的80多名邪教成员与教主大卫·考雷什一起集体自焚，葬身火海。

1994、1995年，邪教组织“太阳圣殿教”先后在瑞士、加拿大、法国制造了多起集体自杀事件。

1995年3月20日，日本“奥姆真理教”在东京地铁制造了震惊世界的“沙林”毒气事件，导致12人死亡，5500人受伤。教主麻原彰晃被捕。

1997年3月26日，美国加利福尼亚州圣地亚哥的一个邪教组织“天堂之门”教派，包括教主在内的39人集体自杀。

2000年3月17日，乌干达邪教组织“恢复上帝十戒运动”制造了骇人听闻的教徒集体自焚事件，530多名教徒在乌干达西南部的卡农古教堂里被集体烧死。随后，警方又发现多处被害教徒的坟墓，被害教徒总数达上千人。　

──《环球时报》2001年2月8日

(使用建议：用数据反映邪教的社会危害性，科学、醒目，对学生有震撼作用。)

12. “天堂”的诱惑

2000年1月23日下午，7名来自河南省开封市的“法轮功”痴迷者在北京天安门广场点火自焚，两人被及时发现制止，一人当场被烧死，4人严重灼伤，面目全非。12岁的女孩刘思影全身热烧伤达40%，双手烧伤最严重。她的妈妈刘春玲已被烧死在广场。一同到天安门广场去自焚的另一对母女的命运也同样令人担忧。在河南做音乐教师的郝慧君，自己被严重灼伤；她的女儿、中央音乐学院19岁的女大学生陈果，烧伤面积达80%，手和面部严重烧伤，花样年华就这样被自己点燃的火断送了。3月17日，虽经积水潭医院医护人员的全力抢救，刘思影还是令人痛惜地走了，带着一身被汽油烧伤的创痛及对妈妈的不解和怨恨，她没能走上她所相信的“铺满金子的天堂”。

发生在天安门广场的法轮功痴迷者自焚事件，是李洪志及其邪教“法轮功”长期对练习者实行精神控制，大肆煽动“升天圆满”、“忍无可忍”、“制造流血”的必然恶果。也是法轮功邪教组织顽固分子蓄意组织的一次残害他人生命、破坏社会稳定的严重刑事案件。“法轮功”痴迷者无视生命,无视亲情，他们最大的愿望就是让“师傅”李洪志带着他们“圆满”、“上层次”。但是，“师傅”又怎样对待这些痴迷者呢？天安门自焚事件发生后，为了掩盖其不可告人的政治目的，逃避世人的谴责，李洪志一伙不敢承认自焚事件与法轮功有关，他在美国的新闻发言人张而平和香港的法轮功负责人简鸿章都公开声明“天安门广场自焚的那些人……根本就不是法轮功学员 ”。李洪志为了自己的利益毫无人性地抛弃了他们的“大法弟子”。

(使用建议：材料用弱小者受到侵害的悲惨事例，使学生对“法轮功”的危害性有了进一步的认识。可以用当时的新闻录像资料。)

13.　吸毒有什么危害性？

毒品泛滥作为当今世界的重大公害之一，越来越引起各国政府和人们的关注。在我国截至1997年底，全国登记在册的吸毒人员超过54万，其中约65%是25岁以下的青少年。青少年为什么会越来越多地被卷入吸毒漩涡内？其中的原因有些是不了解毒品的危害性，受好奇心驱使；有些因受不良家庭环境影响、交友不慎而染上毒瘾；还有一些则因精神空虚所致。殊不知，毒品尽管能带来一时之快感，但留下的是无穷后患，贻害终身。毒品不但危害着我们整个社会，还在毁掉我们的青年和未来。毒品到底有哪些具体危害？

──摧残身心健康。鸦片、吗啡、海洛因等这些最初被用于麻醉、镇静、止痛的医疗药品，一旦被人吸食成瘾后，在给人带来短暂的快感的同时，对人体会产生严重的心理和生理破坏。在生理上，这些毒品进入人体后，会使人的机体发生适应性改变，建立起新的药物作用下的平衡，从而产生对毒品的依赖性即所谓成瘾。一旦停止用药，生理功能就会发生紊乱，并伴有不安、焦虑、忽冷忽热、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适。久而久之，会导致记忆力衰退，营养严重不足，抵抗力下降，多种疾病发生。在心理上，毒品作用于人的神经系统会出现一种精神效应，使人对毒品产生强烈的渴求。久而久之，毒品会摧毁吸毒者的精神和意志，使其道德沦丧，出现心理变态等。尤其是青少年，身心发育均未成熟，一旦吸毒成瘾，在生理和心理上受到的摧残更加严重。如一些吸毒成瘾又搞不到毒品的人，在“白色魔鬼”的驱使下，用切手指、砍胳膊、烟头烫等自残方式来转移毒瘾。湖南省某男子毒瘾发作时自断左臂，广西一名25岁吸毒女青年毒瘾发作时跳楼自杀，河南郑某毒瘾发作时用牙刷插进自己的鼻孔自杀。一些青少年甚至因吸毒过量直接导致死亡，如云南某自治州1991年至1993年因吸毒而导致死亡的有177人，1992年以来广西因吸毒直接死亡或自杀身亡的青少年近百人。

──引发刑事犯罪。吸毒是一种高额消费。据调查，每个成瘾的吸毒者一天需花费100～1000元，不等的毒资。如此高额的消费，一般来说凭正常的合法收入是不可能维持的。为了支付巨额的毒资，吸毒者不得不采用非法的方法来获得钱财，从而诱发多种违法犯罪行为，给社会带来极大的危害。从大量的事实来看，吸毒者除了采用贩毒等方法获得毒资外，男吸毒者必导致“男盗”,女吸毒者必导致“女娼”，即指男性吸毒者采用盗窃、抢劫、诈骗等犯罪手段获得财物，女性吸毒者以色相换取财物，以卖淫的方式将自己的身体作为商品出卖，以便“以娼养吸”。广州市某区1994年查处的1320例青少年违法犯罪案件中，因吸毒而诱发的就有1080例，占有80%。据某戒毒所统计，吸毒者中80%以上有过诸如盗窃、抢劫、诈骗、贪污、受贿、贩毒、图财杀人、淫乱等各种违法犯罪行为；女性吸毒者90%以上有卖淫行为。为了获得毒资，贵州省的一对夫妇将自己刚生下8个月的孩子以150元钱卖给了他人；宁夏回族自治区银川市的一个女青年不仅出卖肉体，而且还走上了抢劫杀人的罪恶道路；贵州省安顺市的两名吸毒人员闯入一民宅抢劫，将主人当着其孩子的面活活砍死。由此可见，吸毒导致的犯罪行为日渐增多，已经成为严重危害社会治安的罪恶深渊。

──传染多种疾病。吸毒者常常采用静脉注射、肌肉或皮下注射的方式吸毒。在采取这种方式吸毒的过程中，常常因多人共用未经消毒的注射器和针头而传播各种皮肤病、性病甚至艾滋病等多种疾病。据广西卫生部门对150名吸毒青少年的调查，45%以上患有肝炎，25%以上患有性病；吸毒超过一年的，体重普遍下降10千克。据云南一些毒品重灾区调查，因静脉注射海洛因造成的艾滋病感染率高达68%。另据统计，吸毒者因使用不洁注射器而被感染乙肝或丙肝的，感染率分别高达22%和68%。截至1998年3月，我国检测发现9970例艾滋病感染者，其中66%是使用不洁注射器的吸毒者。可见，吸毒可以导致多种传染病已成为不争的事实。　　

──导致家破人亡。“烟枪一支，不见枪声震地，打得妻离子散。锡纸半片，不见火光冲天，烧尽财产家园。”这是解放前对吸毒危害家庭情况的写照。虽然原来的烟枪已换成了现在的注射器，但吸毒对家庭的危害依旧，甚至更烈。吸毒者所需的高额毒资一般家庭是根本无法承受的，因此，一人吸毒往往会使全家的积蓄迅速耗光。当吸毒者毒瘾发作而又无钱买毒时，就会不顾一切地变卖或偷拿家中的财产，使家庭变得一贫如洗。家庭的倾家荡产，必然导致家庭成员的不睦，并最终造成家庭破裂，妻离子散，父子反目，兄弟相残。可谓“一人吸毒，全家遭殃”。如，辽宁省鞍山市一对青年夫妇，1991年开始吸毒，3年中吸光了包括两幢楼房、一辆出租车在内的百万家财后，又借了80多万元的债，致使年迈的老母和年幼的孩子流落街头；重庆市南岸区的一男青年在向自己的母亲索要毒资遭拒绝时，向母亲头部连砍了28刀。事实证明，毒品已经吞噬了许多幸福美满的家庭。　　

──消耗巨额财富。如前所述，每个吸毒者每天所需毒资100～1000元不等。那么，每个吸毒者每年所耗毒资36 500～365 000元不等。按1997年我国登记在册的54万吸毒者计，一年内这些吸毒者所消耗掉的毒资为197.1亿至1971亿元。可见，吸毒不仅不会创造任何财富，而且会严重消耗社会财富，是对社会物质文明的巨大破坏。

面对毒品对国家和人民造成的危害，人们已清醒地意识到一点：必须同毒品展开斗争，根绝毒品。江泽民同志在1990年12月20日中央政治局听取国家禁毒委员会的汇报之后指出：“现在必须把贩毒、吸毒问题解决掉，从某种意义上说，这是涉及到中华民族兴衰的问题。这不是危言耸听，必须要提到这样的高度来认识。”我国刑法对毒品犯罪规定了极为严厉的刑罚。《刑法》第三百四十七条规定，对走私、贩卖、运输、制造毒品行为，无论数量多少，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。对走私、贩卖、运输、制造鸦片1000克以上，海洛因或者甲基苯丙胺（冰毒）50克以上或者其他毒品数量大的，处15年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处没收财产。

面对毒品的危害，一方面，我们的国家和社会要千方百计打击和遏制毒品犯罪，消除导致青少年吸毒的各种条件；另一方面，要展开对青少年有关毒品的危害以及远离毒品的方法和知识的教育，使防毒、禁毒的观念深入人心，从而使广大青少年自觉地增强防毒的意识和决心。同时，广大青少年应树立正确的人生观、世界观，要勇于面对人生可能会遇到的升学、就业、婚恋、家庭等方面的挫折和不幸，并用正确的态度和方法去解决，切勿靠吸食毒品来逃避现实。

青少年朋友们，为了我们家园的祥和，为了我们社会的安定，为了我们自己美好的人生，请珍惜自己的生命，远离“死亡之花”吧！

（使用建议：材料主要以故事和数据等事实说明了毒品的危害，建议结合一些禁毒的音像材料，给学生一定的信息，让他们从感官到思想上真正认识到毒品的危害，从而能真正拒绝毒品。）

14.　赌博活动的特点与社会危害性

──赌博范围较广，参赌人数多。不仅在农村相当普遍，城市也较突出；不仅经济发达的地区有人赌，经济落后的偏僻地方也有人赌。参赌人员有男有女，有老有少。

──赌博的形式花样百出。除麻将、扑克、骰子、牌九以外，还有抽彩、打桌球、猜号码、猜拳、电子游戏等。

──赌博由较隐蔽转向公然开赌，由多在节假日进行转为经常性。

──赌注越下越大。每次输赢在千元、万元以上多见。

──在查处的赌博分子中，惯赌分子占很大比例，呈现团伙性。

第一，败坏社会风气，破坏社会主义精神文明建设。参加赌博的人都是抱着在短时间内不需要付出劳动便能侥幸获取大量意外之财的心理，与我们提倡的热爱劳动、勤劳致富、为社会多做贡献的精神背道而驰。为了赢钱，不少赌徒设骗局，玩弄各种欺骗手段，在赌场上彼此勾心斗角，尔虞我诈；为了赢钱，六亲不认，拳棒相加，也司空见惯。

第二，影响生产、工作和学习，造成家庭不和，甚至倾家荡产，妻离子散。嗜赌成性的人，赢了想赢得更多，输了想要翻本，结果就沉迷赌博而不能自拔，把学习、工作、家庭都置于脑后。同时，“十赌九输”，越输越要赌，越赌越输，结果输得精光的不乏其人，除债台高筑之外，还造成其他恶果。

第三，更严重的是赌博活动会诱发其他犯罪，危害社会治安，危害社会主义建设。由赌博引起的盗窃、贪污、伤害、杀人等犯罪案件不断增多。

（使用建议：本材料有助于学生在事实层面的认知后，对身边的赌博现象、赌博活动进行更深一步的了解。可用课外阅读的方式呈现给学生。）

15.　长时间上网给青少年学生带来的负面影响

长时间在网上逗留，造成身心劳累，眼睛近视，学习受到不良影响。对上网学生来讲，他们将更多的时间花在了“泡网”上。他们因为迷恋于网络游戏、聊天及各种电子游戏而无心学习。因为有“上瘾症”，许多中小学生甚至白天逃课，晚上通宵达旦，长时间用眼、用脑，消耗体力，损害视力，身心疲惫，意志消沉，严重影响学习。

上网费用高昂，既给家庭增加经济负担，又易养成不良习惯。据调查，私营网吧上网费用一般为3元/小时。为招徕更多的新老学生“网虫”，店主对有学生证或经常光顾的老客户给予20%的优惠；对于天天光顾并带其他同学上网的学生则允许欠账。即便在这样的优待下，每名上网者每天费用至少也需6元以上，每月要给家里额外增加至少200元的负担。为了获取上网费，许多学生想尽办法找家长要生活费，要零花钱。久而久之，有学生因为数额巨大，入不敷出，便染上骗、借、赌等不良恶习，甚至走上偷、抢他人财物的违法犯罪道路。

网上信息良莠不齐，许多垃圾信息对青少年思想冲击较大，毒害较深。网络是一个庞大的信息库，新闻、学术、生活、科技等有用信息与色情、暴力等消极信息混合在一起，给那些正处于青春期涉世未深、分辨是非能力较差的青少年造成了很大危害，使他们思想上受毒害，行为上受误导，不仅身心得不到健康发展，往往还因此引发犯罪等社会问题。

（使用建议：本材料进一步归纳总结了学生过度沉迷于网络带来的危害，可用作课外阅读。）

16.　什么是网络成瘾症？

网络成瘾症是一种过度使用互联网的心理疾病，患者无法摆脱时刻想上网的念头。目前在上网人群中，发病率越来越高，年龄介于15～45岁之间。有关专家对网络成瘾病人的描述是：对网络操作出现时间失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能，难以自拔。这些人多沉溺于网上自由聊天或网上互动游戏，并由此忽视了现实生活的存在，或对现实生活不再满足。初时只是精神上的依赖，渴望上网；而后可发展成为躯体上的依赖，表现为情绪低落、头昏眼花，双手颤抖，疲乏无力，食欲不振等。

（使用建议：这是一个专有名词，主要说明过度沉迷于网络对人的身心危害，向学生介绍本资料有一定的震撼力。）

17.　贩毒分子或吸毒人员诱骗青少年吸毒的手段

初吸“免费”。贩毒分子第一个手段就是设法和青少年特别是那些逃学、辍学的学生套近乎，进而“免费”送给毒品，引诱他们吸毒。

宣称吸毒“快乐”。当毒贩拉拢青少年吸毒时，说什么吸毒感觉好，吸毒快乐，他们中的毒品种类非常多，其外表与普通的药丸、药片、胶囊、药剂、药粉极为相像，青少年容易被误导而上当。

“朋友”引诱。无论在校内或校外结交的朋友，只要在交往甚密的人中有一个吸上毒，其他人往往很容易受到感染而吸毒。因此青少年应坚决不与吸毒人交友。

宣称吸毒能“解乏提神”。这是毒贩的一种比较有效的欺骗手段。青少年学生切不可轻信，以免上当。

宣称吸毒能“治病”。所谓的“治病”，正是毒贩的一个卑鄙手段，许多青少年就是被这些鬼话拉下水的。

宣称吸毒是当前时髦时尚，是炫耀身份和财富的形式。

宣称吸毒能“减肥”。这种说法完全是错误的，是不法分子拉拢青少年下水的罪恶借口。

乘人之危，拉人下水。家庭无温暖，上进心不强，就有可能被坏人引诱、拉下水。

（使用建议：本材料分析了几种常见的引诱青少年吸毒的手段，以阅读或小品扮演的方式，给学生介绍受到引诱的具体表现，这使他们增加生活的经验。）

四、评价建议

（1）本课的教学评价要注重学生的自评，可让学生结合自己的实际制定一份“抗拒诱惑计划”，并按计划实施，一个月后检查实施情况。同时要发挥他评的作用，让同学或家长作为此项计划的监督人，帮助自己实行计划。

（2）本课教学效果，对学生的品德形成与发展具有一定的作用，因此，建议将学生的这份“抗拒诱惑计划”以成长档案形式记入学生本学期的学习成绩中。

（3）这是与学生实际紧密联系的现实问题，建议采用如下实施“抗拒不良诱惑”的方式进行。　　　　　　　

抗拒　　　　  　　　　 诱惑的计划

* 我受诱惑的表现　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。

* 目前给我带来的不良后果有　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。

* 准备采用的具体措施：

时间	具体方法	结果	一月后情况

* 连续一周按计划执行，主要的激励措施为　　　　　　　　　　　　　　 ，

　如果两次未执行计划，惩罚措施为　　　　　　　　　　　　　　　　　　  。

* 我准备请　　　　　  做这项计划的监督人。

* 你是否已战胜了这项诱惑？这项活动对你有作用吗？与同学交流你的体会。

第九课　保护自我

一、设计本课的原因

1．本课教学的目标

情感态度价值观目标

（1）追求安全而充实的初中生活。

（2）树立自我保护的意识、勇气和信心。

（3）学会依靠家庭、学校和社会保护自己，学会拿起法律武器维护自身合法权益。

能力目标

（1）学会认识和判断面临的不法侵害，提高自我保护意识。

（2）学会运用有效方法，逐步形成自我保护的能力。

（3）初步形成用法律武器保护自身合法权益的意识。

知识目标

（1）知道身边存在青少年受侵害的现象。

（2）知道我国法律为保护青少年健康成长有特殊保护。

（3）知道青少年自我保护的方法和技巧。

2．本课的教学目标

对于十三四岁的青少年来说，面对复杂多变的社会环境，以及他们有限的社会阅历和生活经验，常常会受到自然灾害、意外事故和社会不良行为的侵害。我国法律在保护青少年合法权益方面虽然规定了家庭、学校、社会、司法等不同方面的保护措施，但由于环境和条件所限，这些保护有时会出现不及时、不到位的现象，使青少年受到不同程度的伤害。因此，提高青少年的自我保护意识，教给他们必要的保护自己的方法和技巧，可以使他们更冷静地面对侵害，保护自己，为自己创造一个安全的学习和生活的空间。学习掌握自护知识，有助于迈好人生的第一步。人生的路很漫长，青少年时期是打基础的阶段，学会自护是生存和发展的基本功。学习掌握自护知识，有助于增强与违法犯罪作斗争的信心和勇气。犯罪分子并不可怕，可怕的是不具备防范犯罪的意识和能力。青少年只有学会了自护，才能在犯罪侵害发生时，保持清醒的头脑，做到临危不惧，运用有效的防卫手段，敢于和善于与犯罪作斗争。学习掌握自护知识，有助于提高分辨是非的能力，学会规范和约束自己的行为。社会是一个复杂的万花筒，既绚丽多彩，又不时滋生一些丑陋肮脏的东西。青少年只有掌握了自护武器，才能更好地认识社会，学会分清是非，识别善恶，远离危险，拒绝诱惑，自觉学法、懂法和守法，成为合格的公民。

本课从多个角度，分析了青少年可能受到的侵害，在帮助学生树立自我保护意识的基础上，为他们提供了适合这个年龄段的操作性较强的自护方法。本课从学生身边的现象出发，从学生在家庭、学校和社会生活中常见的或可能遇到的问题入手，为学生提供了很实际的帮助，是对中学生具有实际教育意义的重要教学内容之一。

本课主要落实了课程标准中的以下内容：“成长中的我”的第三部分“学法用法”中“知道法律对未成年人的特殊保护，了解家庭保护、学校保护、社会保护和司法保护的基本内容；学习在日常生活中自我保护的方法和技能，知道未成年人获得法律帮助的方式和途径，树立自我保护意识，能够运用法律同违法犯罪行为作斗争”。

二、内容结构及教学建议

1．内容的内在逻辑

本课由引言和两个框题组成。

引言，以一个同龄人依靠自我保护意识和一定的自我保护技巧使自己免受侵害的事例，向学生说明，中学生需要而且必须学会自我保护。

第一框“身边的侵害与保护”，主要以实例介绍了在日常生活中，中学生可能受到来自家庭、学校、社会和司法等方面的侵害；指出虽然我们能得到来自家庭、学校、社会等方面的保护，但学会自我保护是未成年人迈向成熟的重要一步。

第二框“防范侵害，保护自己”，从三个层面上为中学生学会保护自己提供了指导：一要有警惕性，要具备保护自己的意识；二要用智慧学会用一些方法技巧保护自己；三要学会拿起法律武器保护自己的合法权益不受侵害。

知识结构表

引言：从一个同龄人依靠一定的自我保护意识和保护技巧使自己免受侵害的事例，引入正文。

2．总体教学建议

教学方法建议

（1）这一课与学生的生活、学习联系很紧密，对学生顺利度过中学时代，健康快乐地成长具有一定的现实教育意义。可以用材料收集的方法，帮助学生收集生活中存在着侵犯青少年合法权益甚至生命安全的种种行为的实例。在分析这些事例的基础上，使学生理解各种侵害对青少年健康成长的影响，从而敲响保护自己的警钟。

（2）通过讲故事、角色扮演、行为训练等活动方式，分析典型事例，模拟自护情景，体验自我保护的重要性和必要性，学会必要的方法，以增强保护自己的信心。教学中要依据教学的重点、难点，及时补充学生身边发生的真实事例，增强说服力。

（3）结合本单元的主题探究活动，可适当组织一些课外的延伸活动，如问卷调查活动，使《初中生自我防护手册》具有一定的针对性和实用性。

社会实践活动建议

（1）组织参观、访谈等活动，帮助学生了解青少年自护的现状，如参观青少年自护营，参加“星光自护行动”、“青少年维权活动”等。

（2）在全校或社区内，组织一次青少年自护宣传活动，可用事例、漫画、名言等各种方式组织宣传材料，开展如“自护小窍门”、“戴上识别镜”等寓教于乐的、参与性的、体验性的活动，以达到自我教育的目的。

课时建议

共计4～5课时。其中用2课时，分析说明中学生身边存在的侵害和采取的各类保护措施；用2课时，以情景模拟、参与体验的活动方式帮助学生获得有效防止侵害、避免危险的方法；用1课时，开展本单元的主题探究活动。

课前准备

教师可准备介绍青少年自我保护的科普读物、宣传网站等，建议学生上课前分组收集“我们身边可能存在的侵害”的材料。

3. 内容分析和教学建议

框 题	教材内容分析	教学建议
身 边 的 侵 害 与 保 护	本框分为两层。 种种侵害 这一目包括两个环节。 首先课文谈及青少年可能受到来自几方面的侵害：来自意外事故的侵害，来自家庭、学校、社会的侵害。 其次，课文就青少年受到侵害的原因展开了分析。原因主要有：青少年自身还不成熟；生活环境很复杂，存在不利于青少年健康成长的因素。 这一目是本课的教学重点和难点。 学生比较容易理解显性的、表面的伤害，即对身体的伤害，但对于心理、精神层面的伤害不易理解。 学生对来自学校老师、家庭中父母的伤害，不易觉察和理解；在这个问题上一定要用辩证的方法，讲清家长、老师的教育目的，另一方面也要给学生提供自主思考、自我判断的空间。 身边的保护 通过杜鹃同学维护自己的受教育权的实例，说明为保护青少年的健康成长，国家、社会、学校、家庭等各个方面都有一定的保护责任和保护措施。 分析了青少年自我保护的必要性和重要性，由于社会环境的复杂性，使得青少年可能受到来自各方面的侵害；由于社会、学校、家庭等方面的保护不及时、不到位，因此青少年必须要学会自我保护。 这是本课的教学重点。一方面说明家庭、学校和社会等积极保护青少年，促进我们的健康成长；另一方面分析在各方对青少年健康成长有保护的情况下，还要加强青少年的自我保护的原因。 本框最后引用了马克思的一段名言，进一步明确社会的各方面关注、关心青少年的健康成长。	可以在课前进行必要的调查，为学生提供现实生活中中学生受到侵害的例子。 还可通过指导学生观察图片，使学生明确在复杂的社会环境中存在着侵害青少年健康成长的可能，这对他们有一定的预防和警示作用。 对于来自学校、家长的侵害，要注意具体问题具体分析，从目的和方式两个层面上帮助学生理解。 可以多列举一些正面事例，让学生感受到自己的成长受到来自各方面的保护，给学生创造一个安全的心理环境。 同时，再以反面事例让学生明确身边存在的侵害，要有防范意识，知道防范的方法，逐步培养自我防范的能力。通过情景模拟、角色扮演的活动，帮助学生澄清观点，掌握方法。
防 范 侵 害 ， 保 护 自 己	教材由近及远、由易到难设计了三个层次，即根据青少年受到侵害的实际情况，分析其原因：一是警惕性差，二是遇到侵害行为时，慌张而不冷静，缺乏自我保护的策略和方法；三是受到不法侵害后，怕打击报复或其他心理的影响，不敢利用法律武器维护自身合法权益。 提高警惕 通过李明借出身份证的事例，说明提高警惕是避免侵害的前提。 通过小佟乘坐不相识异性的摩托车的事例，说明女生要有高度的自我保护意识。 用智慧保护自己 通过小吴和小任对待不法侵害所采取的不同行动与结果事例的对比分析，帮助学生理解面对不法侵害，有保护自己的意识并勇敢地采取行动保护自己是非常可贵的。 通过图例列出青少年可能遇到的不法侵害，帮助学生理解，青少年受到不法侵害主要包括两大方面：一是遭遇意外险情与伤害，二是遭遇不法分子的侵害。对待不同的伤害要依靠智慧，采取不同的自我保护方法。 用法律保护自己 通过分析国内首例未成年人著作权案例，让法律给未成年人一个公正的评判，表现了依靠法律保护自身合法权益的作用。鼓励青少年要学会拿起法律武器保护自己。	通过情景模拟、角色扮演的活动，帮助学生澄清观点，掌握方法。 通过实例帮助学生明确对不同的情况应采取不同的保护自己的办法。一方面要有智慧能想到好办法，另一方面要学会判断形势、作出取舍。   教学中要帮助学生克服恐惧、害羞、怕打击报复等心理，树立依法维权的意识；增强学生学法用法的主动性。

 

 

4. 活动建议

引言部分──角色扮演活动

活动目的

通过活动情景的角色扮演活动，使学生在活动中初步观察和了解侵犯青少年的行为表现，如何进行保护的方法，最重要的是帮助青少年树立信心。只要我们有高度的警惕和一定的自护方法和技巧，我们一定能保护好自己。

活动建议

①课前请同学分组准备引言部分的情景模拟故事。

②课上分组分角色展示故事，注意不同的侵害手段和自我保护方法的展现。

③分析导入新课时，一方面指明在复杂的社会环境中我们可能会受到侵害，另一方面要借助同龄人的实例帮助学生树立信心。

种种侵害──问题探究与资料展现活动

活动目的

通过问题探究活动，帮助学生了解生活中可能受到侵害的状况与来源；通过同学自己收集、分类、展现有关青少年受到侵害的种种事例，较全面地了解现实生活中青少年受到侵害的表现，在增长经验的同时，能有一定的警示作用。

活动建议

① 以小组为单位，就教材中列出的青少年受侵害的四种常见的来源，即意外伤害、家庭侵害、学校侵害、社会侵害，探究各类侵害的表现、采取的手段、给青少年带来的伤害等问题。尤其要指出对青少年的伤害不仅包括身体方面的伤害，而且还有心理和精神方面的伤害，最严重的是生命的剥夺。

② 分组、分类介绍同学们搜集的各种青少年受到侵害的实例，从中归纳侵犯青少年合法权益的种种表现，给学生一定的感性认识。

③ 在总结时要对来自家庭和学校方面的侵害做一辩证的分析：一方面家长、老师教育我们的目的是爱护我们，帮助我们健康成长；另一方面我们要主动地与父母、老师交流思想，避免相互不理解而造成的伤害。同时，对于老师对学生实施体罚、变相体罚和其他侮辱人格尊严的行为，对于家长的不正确想法和做法，要敢于拒绝，甚至用法律武器保护自己的合法权益。

身边的保护──帮她出主意讨论活动

活动目的

通过讨论使学生知道，当青少年的合法权益受到侵犯时，家庭、学校、社会等多方面是会提供保护的，让学生有安全感。同时也要认识到，在紧急、特殊、复杂的情况下，来自家庭、学校、社会的保护有不及时、不到位的可能，所以青少年必须学会自我保护。

活动建议

①根据教材中提供的杜鹃的事例，设计讨论提纲，如受到侵害的来源，她应该采取的自护行动，类似的青少年受保护的例子等。

②分组介绍讨论结果，还可以延伸有关家庭教育的讨论，如讨论“孩子是我的，我想让她上学就让她上，不想让她上就可以不让”等观点。

③ 在澄清是非观点的基础上，明确青少年是祖国的未来和希望，他们的成长和发展应受到各方面的特殊保护；同时在复杂的社会生活环境中，青少年必须学会自我保护。

“身边的保护”是一个教学重点。一方面要说明，家庭、学校和社会等各方面积极保护青少年，促进我们的健康成长；另一方面要分析，在各方对青少年健康成长有保护的情况下，为什么还要加强青少年的自我保护。因为学会自我保护是青少年逐步走向成熟的重要一步，而且在一些紧急、特殊、复杂的情况下，各方面的保护有不及时、不到位的现象，所以青少年必须学会保护自己。

提高警惕──关于身份证的讨论活动

活动目的

通过李明毫无戒备地借给别人身份证事例的分析和讨论，帮助学生了解身份证是我国公民代表其合法身份的唯一证件，与公民的生活、学习和工作息息相关。保护身份证就是保护自己的重要表现，从而提高自己的保护意识。

活动建议

①根据教材的事例，讨论身份证的作用、李明的行为后果等。

②分析李明受损失的原因。

③在家庭或班级中做一个“你怎么看待身份证”的小调查，进一步明确防范意识是保护自我的前提。

提高警惕──网络友情的调查活动

活动目的

通过同学之间互相介绍网上交友的过程和方法，一方面考察学生的警惕性，另一方面互相提供一些有益的启示和方法，达到自我教育的目的。

活动建议

① 设计“网上交友状况”的调查，要突出网上聊天时如何保护自己真实信息的方法。

② 提供网上交友上当受骗、网络犯罪的事例，给学生以警示：网络为我们提供了交流的空间，但它只是用数字和代码构成的虚拟世界，因此保守自己的真实信息也是保护自己的重要方面。

③ 在班级同学的共同参与下，集思广益制定一份“网上交友规则”等制度，提高学生的自我保护意识，如：“匿名交友网上多，切莫透露真信息。网上人品难区分，小心谨慎没有错。”

提高警惕──女生自护反思活动

活动目的

通过阅读、分析教材中提供的事例，让学生明确对于女生来说，高度的自护意识是保护自己免受侵害的最坚强的屏障。

活动建议

①阅读分析教材中小佟的事例，以给故事续尾的活动方式，帮助学生明确自我保护意识是保护自己免受侵害的前提。

②自我反思，讲自己的言行举止与教材所提要求作对比，看看自己的自护意识如何，进一步明确保护自己的关键是高度的警惕性。

用智慧保护自己──阅读讨论活动

活动目的

通过阅读教材中小吴和小任对待不法侵害所采取的不同行动，以及对行为结果的对比分析，帮助学生理解面对不法侵害，有保护自己的意识并勇敢地采取行动保护自己是非常可贵的，但关键在于用智慧、用方法制服侵犯者的同时，保护住自己的生命、财产安全。

活动建议

①根据教材的介绍，逐个分析小吴、小任与不法侵害作斗争的事例。

②分析两种自我保护行动为什么会有重大的结果差别。讨论：小吴采取了什么方法不仅保护了“小”自我免受侵犯，而且保护了同龄人这个“大”自我的合法权益？小任保护自我的行动对吗？

③通过讨论，进一步帮助学生认识到保护自己不仅需要勇气，更需要有效的方法。

用智慧保护自己──读图出主意活动

活动目的

通过分析教材中列出的青少年可能遇到的不法侵害，帮助学生理解，青少年受到不法侵害主要包括两大方面：一是遭遇意外险情与伤害，二是遭遇不法分子的侵害。对待不同的伤害要依靠智慧，采取不同的自我保护方法。

活动建议

①分组读图，即野外郊游迷路、上学途中遇高压电线、放学被大龄青年劫钱物、下晚自习被坏人跟踪，以故事方式呈现途中情节。

②分析不同情境的特点，发挥集体作用，尽可能出主意，为他们提供可行的自护方法。

③对不同情境要提出不同的自护方法，注意教育的层次性和针对性。如：遇到意外险情关键在于沉着冷静，及时求助；与不法分子的侵害，关键在于作出力量对比、周边环境状况的分析。如有制服能力，要勇敢地作斗争；如没有能力制服，要采取一些脱身的方法；在特殊情况下要进行后果比较，保住最大利益。这样不仅给学生一些原则性的指导方法，而且提供了一些可操作性的实际对策。

用法律保护自己──案例分析活动

活动目的

通过分析国内首例未成年人著作权案，让法律给未成年人一个公正的结果，表现了依靠法律保护自身合法权益的作用。帮助学生克服恐惧、害羞、怕打击报复等心理，树立依法维权的意识，同时增强了学生学法用法的主动性。

活动建议

①案例介绍与分析，体验依靠法律维护自身合法权益的成功感；

②收集身边类似的法律保护青少年健康成长的故事，增强依法维权的意识和学习法律知识的主动性。

三、教学资源链接

1.　触目惊心的家庭侵害

家庭，应该是未成年人最安全、最可靠、最温暖的地方。《未成年人保护法》第八条明文规定： 父母或者其他监护人应当依法履行对未成年人的监护职责和抚养义务，不得虐待、遗弃未成年人。可是不少家长忘记了还有个《未成年人保护法》，认为孩子是自己的，爱怎么管就怎么管，要怎么打就怎么打，而未成年的孩子又缺乏自我保护意识，因此在家庭中发生了一些儿童受侵害的悲剧。

2000年4月12日夜11时，北京房山区琉璃河地区43岁的农民骆淑平，因对8岁的儿子王闯多次未完成老师布置的作业及说谎之事不满，遂持木把笤帚对王闯进行殴打。王闯缺乏自我保护的意识，不去反抗，也不躲避，任母亲毒打，造成双臂及下肢大面积创伤，并引发肾功能衰竭，法医鉴定为重伤。检察院对其母提起了公诉，房山区人民法院正式立案审理此案，她涉嫌的罪名是故意伤害。

北京一家医院提供的消息说：一个5岁的女孩被父母逼着学弹钢琴，如不弹够父母规定的时间便被呵斥或打骂，她却没有一点自我保护意识，任由父母打骂。 她的父母还认为“打是亲，骂是爱,不打不骂不成才”。一天，孩子弹钢琴时突然全身不停地抽动，破口大骂，眼鼻错位，被医生诊断为脑神经介质发生障碍的“抽动秽语综合症”，是由压力过大所致。从此，孩子一见钢琴就犯病，家长只好将钢琴卖掉。

30岁出头的下岗女工王某，把自己的全部希望都寄托在女儿陈莹身上。1999年7月7日晚上，王某在家里教5岁的女儿练习书写阿拉伯数字。陈莹写了一会儿，就叫嚷着找小朋友玩去，王某坚决不许。直到晚上11时半，小陈莹就是写不好“8”和“9”这两个数字，气得王某顺手抄起苍蝇拍就打女儿。个性倔强的陈莹干脆就不写了，也不躲避母亲的抽打。这时，气到极点的王某，找来擀面杖，抡起来就打女儿的腿和后背。当晚，女儿上床后，直喊肚子痛，并在床上不停地翻滚。王某一看慌了神，急忙把孩子送到医院。然而，医生终没能留住小陈莹的生命。

以往提到家庭暴力，受害的往往是老人、妇女，而今，家庭暴力已殃及到未成年的孩子。在国人心中，“不打不成才”的传统家庭教育观念根深蒂固。专家说，由于未成年人自我保护的能力较弱，自护观念在心里也没有树立起来，暴力侵犯儿童案件不在少数。因此，一些专家、教授、医师向全社会的所有家庭呼吁：住手！再也不要打孩子。过分溺爱、过度保护将束缚孩子自由飞翔的翅膀，而暴打孩子将折断孩子的翅膀。呼吁全社会每个家庭都给孩子一双真正自由飞翔的翅膀！　　　　　

──《时代潮》2000年第10期

（使用建议：这份材料反映了在家庭生活中存在的对青少年的种种侵害行为，可以以阅读资料方式提供给学生。注意要辩证地使用这份材料。）

2.　学校中的侵害行为

学校、幼儿园的教职员应当尊重未成年人的人格尊严，不得对未成年学生和儿童实施体罚、变相体罚或者其他侮辱人格尊严的行为。这是《未成年人保护法》的第十五条规定。这个法律，不仅是给未成年人定的，也应该是给学校的每个教师定的。从一起起老师侵害学生的案件中可以看到，不少教师心里就没有装着这个法，他们不但没有依法保护未成年人，甚至在残害着未成年人。

2000年3月15日上午，江西南昌市莲塘某中学，在上第四节课的时候，有十几名高一（1）班的学生因未完成李老师头一天留下的6道数学作业，便遭到每题抄写1000遍、一共6000遍的体罚。作为高一的学生，面对这个令他们胆战心惊的天文数字，只是逆来顺受，没有及时反映到校长那里，用法律来保护自己。

西安雁塔区鱼化乡老烟庄某小学二年级老师惩罚未完成作业的学生出了个“损招”。2000年3月25日上午，肖老师命令未完成作业的12名学生（7个男生，5个女生）， 当众脱裤子，并在教室里转一圈示众，班主任还指派两名班干部对不听话的学生强行脱裤子。

据《云南日报》报道，4月3日晚7时30分， 云南省曲靖市会泽县上村乡中学初一（4）班的学生正在晚自习。历史课教师聂朝宽发现学生张波及另外两名学生没完成作业时，便将3名学生叫到黑板前罚站。好动的张波与坐在二排的一名同学用粉笔头互相打闹，聂老师便上前连扇张波10个耳光，把16岁的张波扇倒在地。张波当场口吐白沫， 昏迷不醒。聂老师还认为张波是装昏，抓着头发拎起又补了两个耳光。 过了几分钟，不见张波起来，惊慌失措的聂老师连忙叫上10多个学生将张波送往乡卫生院抢救。晚上9时，张波经抢救无效死亡。死者的同学现场目击：张波是被聂朝宽老师活活打死的。村民王某告诉记者，他的孩子跟张波在一个班读书，每次孩子从学校回家来， 都诉说他和同学被校长和聂朝宽等老师打骂惩罚。孩子说，去上村乡中学不是读书，是坐牢，环境太恶劣了。

教师以暴力侵犯学生的行为，不仅会影响学生正常的生长发育过程，使他们丧失在校园中对老师的信任感与依赖感。更为严重的是，这将会造成学生心理的扭曲，使之出现反社会人格，并带有较强的攻击性，可谓贻害无穷。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

──《时代潮》 2000年第十期

（使用建议：这段材料反映了在学校中存在侵害青少年合法权益的种种行为，给学生提供这段资料时要从教师的素质和学生的表现等方面介绍。）

3.　青少年自护学校

1999年8月6日，全国首家未成年人“星光青春自护学校”在北京开学。“星光青春自护学校”对未成年人进行比较系统的专业训练，从而增强他们应对自然灾害、意外伤害和违法犯罪的自我保护意识和防卫技能。

1998年11月27日，北京市未成年人保护委员会和团北京市委共同推出“星光青春保护行动”，社会反响强烈。北京市未委会首先成立了专家志愿者小组，先从“26种常见犯罪类型及防范措施情景训练”、“学生心理测评及心理素质训练”、“自然灾害和意外事故的逃生避险及自救互救方法”、“遇到侵害时的临界防卫原则及防卫技能”、“青春期少女课堂”5方面入手，在实践中不断探索和完善。

1999年1月31日，首期“星光青春自护营”开营，400多名未成年人接受了培训。1999年7月4日，“星光青春自护学校”首期辅导员培训班开班，来自首都13个区县的近百名志愿者接受了专家小组的专业培训。目前，他们分别担任了本地区“星光青春自护学校”的教员，开展自我保护教育的普及工作。

──《中国青年报》1999年8月8日

（使用建议：全社会都非常关注青少年的健康成长，为提高青少年的自我保护意识和能力专门成立培训机构，说明自我保护很重要。）

4.　青少年最需要的自救知识

遇到校外勒索

这几乎是青少年受到意外伤害最常见的情形之一。许多学生都受到过比自己年龄大的同学或社会流氓的敲诈。在这种情况下，如果缺乏必要的自救知识，同样会面临生命的危险。

据《北京青年报》报道，1999年12月29日晚10时许，广州市海珠区蓝天中学初三男生李宝雄、邝某以及中专学生黎某在回家的路上，突然被四名持刀少年拦截。邝某见对方来者不善，马上推开抓住自己的人，跑上大路。而身材高大的李宝雄却十分听话地跟着四个持刀恶少向黑巷里走去。四恶少将李宝雄、黎某拉到内街一栋大楼的围墙内，要李宝雄、黎某跟着他们上楼。李宝雄、黎某不肯，四恶少竟凶狠地捅了李宝雄左胸、大腿等六七刀，致使李宝雄的肺、心脏、胃、肠等多处受伤。黎某也中了8刀，但伤不致命。而李宝雄在深度昏迷13天后 ，终因心脏破裂大出血，呼吸和循环系统衰竭而亡。

敲门声后的惨剧

北京市青少年法律与心理咨询服务中心为考察青少年的自警意识，曾以若干名学生为对象做过一次实验。当家里只有学生一人在家时敲门，用多种借口，如查煤气表、修理电器、检查供暖设备等，敲开了这些学生的家门。

陈思路是北京85中学的高中生。1999年11月8日下午3点，陈思路正在复习功课。父母在休息，这时有人敲门说要查水表。听到敲门声，陈思路想也没想，几步跑到门前，拉开了门。没想到，一把乌黑的枪口顶住了他的头。两名东北刑满释放的歹徒，持枪入室抢劫。幸好，陈思路的父亲是警察，他首先跟犯罪分子肉搏起来。看到父亲动了手，陈思路也抓起一把水果刀，向歹徒刺去，却没扎中，歹徒用枪把打破了他的头。陈思路又去捡父亲丢给他的一把菜刀。歹徒趁机用枪顶住了他的头开了一枪，万幸的是这一枪是臭弹！陈思路一刀砍在歹徒的头上，由于用力过猛，连刀都拔不出来了！他又和母亲一道，制服了另一个歹徒。激烈的搏斗中，他的父亲受了重伤，陈思路也受了轻伤。其实，陈思路家这场肉搏战完全可以避免，方法也非常简单，就是陈思路在开门时，应有所警觉，一旦发觉情况不对，不开门就是了，或告知大人或报警，不给犯罪分子以可乘之机。

路遇坏人

遇到坏人是对青少年自我保护意识的一个严峻考验。一个自救意识强的人，在犯罪分子伪装时可以戳穿他；在犯罪分子凶相毕露时，敢于与他进行斗争。而对于一个自救意识差的人来说，遇到坏人之时就是自己的权益受到侵害之日，甚至还要付出生命的代价。

1998年11月18日是为人们关注的“流星雨之夜”。凌晨3点多钟，北京市八里庄地区14岁的女中学生马某和她表弟在看完流星雨回家的路上，遇到了罪犯庞德禄。庞犯自称是联防队员，要查看马某的证件。当马某的表弟被支走回家取学生证时，庞犯以去派出所为由将马某带上出租车，诱骗至高碑店乡的一个小公园的隐蔽处，猛然将马某摔倒在地，双手掐其颈部，并用木棍殴打马某的头部，还用布堵住马某的嘴，见马某昏死过去，便对其进行流氓活动。当庞德禄发觉马某已经死亡，便用草覆盖尸体后逃逸。据庞犯交待，他将马某带走的路上，曾不止一次地遇到行人，当时他心里很紧张，但马某并没有呼喊求救。另外，罪犯遇到马某姐弟的地方，离马某的家不过300米！距离凶案现场却有很长一段路程，庞犯还打了一辆出租车。事后据那位出租司机反映，当时马某是自己打开车门上的车。一路上，她也一直没有向司机示警或求救。那位司机说：“这个小姑娘死得太可惜了，其实当时只要她有一点暗示，我肯定会帮助她。”

遭遇诱骗

骗子在人们的心目中一般都是很狡猾的。但一些犯罪分子的欺骗手段并不高明，有的甚至可以算作拙劣，却也能使一些青少年上当。这只能说明青少年自警、自救意识太薄弱。

1999年10月28日14时15分，睡午觉睡过了头的山西大学科学哲学专业的研究生韩婕匆匆赶往教室。校园里行人稀少。路上，一个二十三四岁、模样文静的陌生人对她说：“嗨！你的学费为什么还没有交？我是学生科的老师，走，跟我到学生科去一趟。”她答：“什么？我的学费早交了！”对方坚持：“交了？不可能！学生科的电脑里没有，不信你跟我到科里去看看。”随后，韩婕就跟着“老师”走出校门，坐上电车，来到一公里之外的另一所大学。中途“老师”还询问她的家庭情况及与学费有关的几个问题，并“此地无银三百两”地告诉她电脑在财大。等跟着“老师”来到伸手不见五指的山西财经大学主楼地下室时，她才意识到有问题，但已经晚了。“老师”狠狠地掐住了她的脖子……不到一分钟，韩婕就失去了反抗能力。

防范你的身后

据有关部门介绍，近年来，犯罪分子尾随青少年，特别是低龄学生进行犯罪的案例不断增加。一些学生放学后，有的只顾低头走路，有的和同学嬉戏玩耍，并不注意身后的情况，直到掏出钥匙开门时，还不知道有一双罪恶的手已经伸过来。　　　　　　　 

──《中国妇女报》2000年4月12日

（使用建议：这段材料可用于青少年身边存在种种侵害状况的调查总结，主要为学生归纳常见的青少年受到侵害的行为，以提高警惕。）

5.　拨打“120”──生命转折线

在遇到突发疾病，意外事故伤害时，拨“120”电话，请记住以下几点：准确说出病人所在的详细地址，尽量提前接车，平时不可随意拨打。

请你学会自我保护招数：家有病人事危急，快拨“120”莫迟疑，详细地址认真讲，转危为安忧变喜。

（使用建议：学生们都知道在生命危机的情况下拨打“120”求助，但具体的使用方法和技巧并不清楚。这段材料可以为学生防止意外伤害提供帮助。）

6.　沉着冷静斗绑匪

1993年10月8日早晨，湖南省益阳市胜利小学五年级学生11岁的李振背着书包去上学。到了晚上，别的学生早就回家了，还不见李振回来。这下可把他的父母急坏了。他们到处找，学校说他离校了，同学们见他往回家路上走去。找了很多天，没有李振的下落。直到一个月后，老师才收到李振从湖北省监利县寄来的亲笔信。原来，这名小学生因父亲与别人有经济纠纷，作为小人质被绑架了。《光明日报》报道了这件事。国务院领导得知此事，当即指示湖北省委：尽速处理小人质事件，立即放人。1994年3月6日，小李振终于回到父母的怀抱，结束了失去自由的日子。

应付绑架这种情况，记住以下几点。

预防：不随意和陌生人走；平时应记住自己家、学校、亲友的邮编、地址和电话。学会打电话。

冷静：万一被绑架，要弄清自己在什么地方，对方要达到什么目的。

自卫：告诉对方自己是未成年人，受法律保护，以法律震慑对方。

逃脱：伺机逃跑或设法用信、电话求救。

请你学会自我保护招数：独处提防陌生人，如被绑架心要稳，宣传道德和正义，寻机求救快脱身。

（使用建议：为学生提供应付绑架侵害的方法，可编入《班级自我防护手册》。）

7.　女孩外出自我保护的忠告

女孩外出，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔。如有人盯梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物。　　　　

（使用建议：为女同学提供出门在外的自我保护方法，可用于课外阅读。）

8.　用智慧保护自己

有人抢夺你的钱物怎么办？

一旦遇到这种情况，应当以尽量减少损失、减少皮肉痛苦为主进行对付。遭抢之时，要努力挣脱，尽快逃离，一边跑一边呼喊：“有坏人抢劫呀！”如果挣脱时有物品带不走，如帽子掉地下了，书包被拉住了，就不要顾这些，以自身挣脱为主。挣扎、喊叫、逃跑，就代表着你斗争的勇气。

发现有人正在盗窃时怎么办？

假如发现窃贼正在室内，而窃贼尚未发现有人回来时，可以迅速到外面喊人，并同时叫他人报告公安机关，以便将窃贼人赃俱获。如窃贼有汽车、自行车等交通工具，则要记下车牌号。

 假如室内的窃贼已经发现来人，要高声呼叫周围的居民群众，请大家协助抓住案犯，并扭送到公安机关。如果家住楼房，则要记住窃贼的相貌、体态、衣着等，边喊边往下跑，以免窃贼狗急跳墙。

 对发现有人来就立即逃跑的案犯，要及时追出查看其逃离方向，认准其体态、相貌、衣着、可能丢下或带走的工具、车辆，及时报告家长、老师，并拨打“110”报警电话报告公安机关。

如果案犯发现来人是中小学生，便耍手段如求饶或花言巧语辩解时，千万不要对犯罪分子怜悯同情而失去警惕。同时应讲究斗争策略，表面上可以装作没看出，无所谓，或假装恐惧的样子，以稳住犯罪分子，防止他狗急跳墙对你施行伤害，然后寻找机会逃离报警。

怎样预防被偷盗？

首先，要注意对家庭财产的保密。家中的贵重物品、现金、债券及股票等，不能轻易露底，包括对亲友、邻居。不要将家中钥匙随便交给他人使用，防止居心不良的人偷配钥匙，寻机行窃；如果钥匙丢失，要马上换锁。不能与萍水相逢、不明底细的人交往，更不能带到家中来做客，防止引狼入室……

外出时，尽量不要带大量现金；当人多拥挤时，千万不要只顾抢购物品、买车票而忽视提包安全。要用手、身体护住财物，并时刻警惕身边举止不正常的人……

当你把书包、皮包放在自行车的车筐里，挂在车把上或是夹在后架上时，要设法把包与自行车拴在一起，锁起来。要不然，坏人拿走太方便了！到路边买东西千万不要把包放在车上，以免坏人乘机偷盗。

发现有人扒窃时怎么办？

在车上发现小偷要扒窃时，不要和他正面冲突，最好的办法是机智灵活地通知售票员或司机。

当发现小偷要扒窃自己财物时，只要正面注视一下他，表明自己已经注意到了，小偷自然会罢手，也不会给自己带来危险。

当发现小偷要扒窃他人时，可以高喊一声“小心被偷”，以引起被扒者注意，不让小偷得逞。

当发现自己被窃或别人被扒窃时，不要慌乱，应保持镇静，立即请求售票员或司机不要打开车门，根据实际情况将车就近开到公安机关或就地停车检查，同时注意是否有人往车外扔赃物，以及是否有几个人相互传递物品。

（使用建议：这段材料介绍了在具体环境中的保护措施与方法，用于说明保护自己需要用智慧。可用于情景模拟、行为训练等活动。）

9.　遇险与自救──游泳抽筋了，脚尖快上翘

小故事：暑假里，晓莹与同学赵兰去游泳。到了游泳池，晓莹换上泳装，草草冲了澡，便跳进了泳池。赵兰则冲淋浴，做操，活动身体。等到晓莹游完50米，她才下水。在游第2个50米时，晓莹感到不对劲了，她的小腿越来越沉得，抽筋了。最后小腿竟伸不能伸，屈不能屈，疼得她侧身抓住池壁，被赵兰扶上了岸。经医务室医生做了按摩，才恢复正常。

常识：游泳时应记住以下几点。

* 天热时，先喝点冷饮，降低一下体温，之后再下水。

* 下水前一定要充分活动一下，如能做一套体操更好。

* 水中不可持续地拼速度，要一会儿慢一会儿快地变换泳姿。

* 如果出现抽筋的现象，要把脚尖尽量上翘，缓解后，游到岸边休息。

口诀： 游泳抽筋皆因凉， 一旦抽筋别着慌 ，翘脚蹬地求缓解 ，吸取教训莫逞强。

（使用建议：这段材料对学生具有现实意义，可以阅读材料方式呈现给学生，也可编入《班级自我防护手册》。）

10.　遇险与自救──不慎落水里，智勇求生机

小故事：一位四年级的同学，不慎掉进了河里。河不深，但水流很急。他吓坏了，被水冲着，顺流而下。流经一个大河滩，本来他可以趁机站起来，因为水只有小腿那么一点深，但他没有抓住这个机会。经过的大石块、树桩，他都没能利用。结果，他被冲进了一个大水库，淹死了。

常识：如果不慎落水可以采取以下措施：

* 憋气：要憋住气，用手捏着鼻子，避免呛水。

* 轻装：及时甩掉鞋子，扔掉口袋里的重物。

* 站起：当漂到水浅的地方，要及时站起，不可坐失良机。

* 漂游：顺着水流，边漂边游，不要径直游向对岸，方向稍偏些更好。

* 呼救：不会游泳的，要边拍水边呼救。

* 放松：如有人相救，自己要尽量放松，不可紧紧抓住拯救者。

口诀：掉进水中莫慌乱， 狂喊力气会耗光， 顺水漂流寻时机， 冷静观察好脱险。

（使用建议：以上材料对学生具有现实意义，可以阅读材料方式呈现给学生，也可编入《班级自我防护手册》。）

11.　遇险与自救──野外旅行迷路，登高觅人

小故事：赵小锐和同学们利用暑假到森林中参加生物夏令营，他看什么都感到新鲜。突然，他发现一只美丽的大蝴蝶，他想也没想，抄起捕虫网就追了过去。也不知道跑了多长时间，当赵小锐如愿以偿抓到那只大蝴蝶时，周围已经找不到一个同学了，也听不到一点同学们的谈笑声，甚至连那条森林中的小路也不知去向了。他迷路了。这时，他想起老师说过的话：“在森林中迷路时，千万不要惊慌，一定要冷静。”想到这，小锐做了几次深呼吸，平静了一下心情，开始为如何走出困境思索起来。不久，他就制定了一套方案：他先是回忆起自己离开队伍的时间，然后仔细观察附近的地形地貌，找到自己跑来时踩出的脚印，沿着脚印一步步慢慢地走，终于走回到来时的那条小路。沿着路没走多久，就听到了老师和同学们的呼喊声，小锐激动得都要哭了。他成功了！

常识：如果在林中迷了路可以按以下方法去做。

* 回忆：立即停下，回忆走过的道路，尽快确定方向。

* 观察：看看四周的野草。刚走过的路，草会被踩倒且倒向某一方向；确定了来时的方向就有可能找到来时的路。

* 到高处去：爬上最近的山脊。一可以确定自己的位置，二可以发现人活动的迹象。

* 寻找水流：在林区，道路和居民点常常临水而建，沿着水流的方向，就有可能找到人家，也容易走出山区。　　　　 

口诀：林中迷路需镇静，登高寻人看究竟，沿着山川寻路走，伏草蛛丝指你行。

（使用建议：这些材料对学生具有现实意义，可以阅读材料方式呈现给学生，也可编入《班级自我防护手册》。）

12.　社会生活安全常识

在你外出时候，最好能做到下列几点。

* 告诉父母自己去哪里，大约何时回来，与谁在一起，联系方法是什么。

* 尽可能结伴而行。

* 单独外出要走灯光明亮的大道，不抄近道， 不走小路。

* 夜晚单独外出，要带手电筒等物品，万一被袭击，可用手电照射歹徒面部。

* 不搭乘陌生人的顺路车。

* 乘公共汽车，尽量靠近司机和售票员。　　

口诀：外出活动不要怕，结伴而行正气大，电筒哨子手中拿，胆大心细巧筹划。　　

（使用建议：以上材料对学生具有现实意义，可以阅读材料方式呈现给学生，也可编入《班级自我防护手册》。）

13.　面对小霸王，不卑又不亢

校园是我们健康成长和努力学习的美好乐园。为什么校园里会发生暴力事件？校园暴力多与某些学生的生活环境和不健康的心理相联系。由于对家长、老师、同学不满，以盲目反抗情绪和攻击的态度对待别人；也有的孩子从小缺乏与同龄人的正常交往，不会与人和睦相处，养成了随便打人骂人的坏习惯。另外，随着年龄的增长，有些孩子结成团伙，名为讲“义气”，实际专门欺负弱小或是他们看不顺眼的同学。

常识：面对校园小霸王可以试试下列方法。

* 尽量不与小霸王们发生正面冲突，惹不起可以先躲开。

* 如果对方过于强大，可以先把钱物给他们，然后报告老师、家长。

* 在劫持者经常出没的地带，可以请警察出面干预。

* 同学们上、下学时最好结伴一起走。

口诀： 校园暴力可以防，方法掌握要适当，求助师长来相助，结伴走路有保障。

（使用建议：以上材料对学生具有现实意义，可以阅读材料方式呈现给学生，也可编入《班级自我防护手册》。）

14.　用法律保护我们的合法权益

1998年6月15日，继母杨俊玲和父亲骆洪生结婚后，12 岁的男孩骆超的噩运就开始了，不但一天三顿饭不能保证，要干大量的家务活，还要穿羊肉串一直到深夜。父母经常为了一些小事打他，用穿羊肉串的扦子扎，用筷子打头，用手拧大腿，用塑料管抽胳膊，用嘴咬，用火钩子烫，让他跪洗衣板等等。他的身上到处是伤痕。骆超就是在这样的噩梦中生活了1年。直到1999年6月14日， 父母怀疑他偷别人手机，就把他捆在一棵树上，用弹簧锁和树枝抽打很久，造成孩子的腰、腿、背部大面积受伤。骆超忍无可忍，终于拿起了法律的武器，以虐待罪把父亲和继母告上了法庭。房山法院审理此案后作出一审判决，认定杨俊玲和骆洪生构成虐待罪，判杨俊玲有期徒刑1年，骆洪生拘役4个月，缓刑6个月。骆超用法律武器捍卫了自己的人格尊严，也惩罚了犯罪者。

1999年12月13日，贵州省湄潭县抄乐乡完小五（2）班班主任罗远寿，强迫学生冯航吞吃大便。事件发生后，在社会上引起强烈反响和群众的无比愤慨，学生冯航及其全家身心上受到了极大的伤害。3月17日， 冯永江以冯航的名义一纸诉状将罗远寿告到兴隆镇法庭，兴隆镇法庭立即受理此案。3月23日公安机关将罗远寿依法逮捕。根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条，罗远寿的行为是在公众场合下对学生进行侮辱的行为，并采用威胁的办法，给冯航的身心健康造成严重的后果，已构成侮辱罪。湄潭县人民法院在公开审理中，决定判刑3年，剥夺其政治权利3年。　　　

 ──《时代潮》 2000年第10期

1997年四川省蒲江县大兴初级中学的7名学生高高兴兴地回到了离别两个多月的课堂。至此，成都市首例学校状告学生家长违反义务教育法案件划上了圆满的句号。

1997年9月新学期开学后，蒲江县大兴初级中学初三王某等7名学生未按时报到，该校于10月18日向蒲江县法院提起诉讼，状告7名辍学学生家长违反义务教育法，请求法院判令被告送其子女到学校就读，并支付所欠的学杂费。蒲江县法院组成合议庭，深入到每一个辍学学生家庭，对学生家长进行说服教育和法制宣传，有两名家长认识到自己的错误，当即同意送子女上学，但另外5名家长拒不同意。法院遂决定公开审理此案。5名被告终于认识到自己违法行为的严重后果，向法庭保证在10日之内送子女入学，并缴清所欠学杂费。原告鉴于被告已作出保证，且已达到了教育目的，当庭申请撤诉，合议庭裁定准予原告撤诉。

──《人民法院报》1997年12月9日

（使用建议：以上材料说明，在自身合法权益受到非法侵害时，要敢于拿起法律的武器，通过法律途径保护自己。）

15.　自我保护八要领

为了有效地保护自己，青少年应该学习和掌握自我保护的一些方法，其中最重要的有8条。

* 记住可信赖的成年人的名单、电话，这样在遇到侵害时，可以及时寻求他们的帮助。

* 学会拒绝不正当要求，坚决不与坏人坏事同流合污。比如让我们去打群架、赌博、看黄色录像等，我们坚决不要去，并劝说朋友也不要去。

* 独自在家时，不要给陌生人开门。如有人撬门扒窗，应立即大声呼救或电话报警。必要时可拿起家里的菜刀、锤子作为武器，来震慑歹徒。

* 如在路上遇到陌生人尾随，应想办法跑到人多的地方，或者躲避到单位、居民家。

* 迷路走失后，应及时告诉警察，或者打电话给自己最信赖的人来迎接，不要向其他陌生人求助。

* 上学、放学时，应与同学结伴而行。身上不要装过多的钱，不要携带珍贵物品。即使携带了，也不要随意显露。

* 遭到坏人绑架、劫持、伤害等暴力侵害时，要大声呼救，并根据情况决定是否反击。如果坏人过于凶狠，一般不要与其硬拼。这时要镇静、机智地与之周旋，以寻找机会脱身并报警。

* 遭遇违法犯罪行为侵害时，及时报警，并记住坏人的身体特征和其他线索，以有利于公安机关破案。

总之，遇到问题、遭遇侵害时，一定要及时与家长、老师、公安机关取得联系，并采取上述必要的应对方法，不要缄默不语，屈服于恶势力。否则，犯罪分子的气焰会更加嚣张，就会有更多的人面临危险。

──《中国中学生报》第932期

（使用建议：这段材料，是对本课教材的总结和拓宽，可以以课外阅读资料的方式呈现给学生，使他们对本课有一个全面的理解。）

四、评价建议

（1）本课的教育教学实效应体现在：学生自我保护意识的增强，自我保护能力的提高。本课评价的重点应在于此。

（2）对于自护意识的评价可采用问卷测试的方法，通过设置一些情景，让学生判断和选择；同时还可以通过本课学习前后的对比来评判。对于自护能力的评价，可采用行为训练、情景模拟的方法。在评价时要注意学生合作精神的培养。

（3）本课学习评价还可采用“档案袋”的方法，让学生以小制作、小创造、小作品的方式汇报本课的学习情况，如制作“青少年救护、自护卡”。作品应便于携带，上面印制有匪警、火警电话和青少年法律维权热线，当地派出所、医院、消防队等救助方式与电话号码等。

社会主义荣辱观丰富的思想内涵

胡锦涛总书记在2006年3月4日看望出席全国政协十届四次会议的委员时强调，坚持以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻，以服务人民为荣、以背离人民为耻，以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻，以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，以团结互助为荣、以损人利已为耻，以诚实守信为荣、以见利忘义为耻，以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻，以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。

“八个为荣、八个为耻”的社会主义荣辱观是当代中国社会主义人生观、价值观和道德观的核心内容之一，是以人民群众的思想水平和共同利益为根本出发点的。这相辅相成的八个方面，反映了社会主义思想道德规范和社会风尚的本质要求，反映了爱国主义、集体主义和社会主义思想，具有丰富的思想内涵和鲜明的时代特征。

“以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻”，是对中华民族爱国主义传统美德与民族精神的精确概括。千百年来，爱国主义始终是中华民族道德传统的基本准则和民族精神的核心，“爱国为荣、叛国为耻”成为国人荣辱观的首要标准。社会主义荣辱观所强调的爱国主义既与维护祖国的尊严、荣誉和利益结合在一起，也与建设社会主义祖国的实践联系在一起。正如邓小平同志所指出的：“以热爱祖国、贡献全部力量建设社会主义祖国为最大光荣，以损害社会主义祖国利益、尊严和荣誉为最大耻辱。”

“以服务人民为荣、以背离人民为耻”，是对“为人民服务”的崇高理想和革命宗旨的继承与弘扬。在社会主义社会中，是否服务于人民、是否一切从人民的根本利益出发，始终是判别个人、群体、集团和政党进步与落后的标准。在当代中国，树立和坚持社会主义荣辱观，与中国共产党的“立党为公、执政为民”理念相一致，对于引导广大干部尤其是青少年树立正确的人生观、价值观和道德观具有至关重要的作用。

“以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻”，体现了我国社会对科学思想和科学精神的坚持与呼唤。树立和坚持崇尚科学的社会主义观念，其目的是要在广大干部、群众和青少年中培育出“学科学、爱科学、重科学”的良好社会风尚，通过弘扬科学精神、促进科学技术的发展来带动社会的全面进步。

“以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻”，概括了社会主义荣辱观在对待劳动问题上的根本态度。劳动是创造财富的手段，也是获取和享有财富的前提。树立和坚持祟尚劳动的观念，有助于鼓励和激发广大劳动者与建设者的热情，调动一切创造活力和力量，使社会财富充分涌流，使社会主义建设事业蒸蒸日上。

“以团结互助为荣、以损人利已为耻”，是对集体主义精神的揭示，也是对社会主义人际关系的概括。崇尚集体主义、注重团结互助、贬斥损人利已，是与社会主义基本特征相联系的根本道德要求。树立和坚持团结互助的社会主义观念，有利于约束和规范违背社会公德的个体行为，有利于形成良好的人际关系。

“以诚实守信为荣、以见利忘义为耻”，是对社会主义职业道德基本要求的概括。信用经济是社会主义市场经济的一个基本特征，诚实守信是社会主义市场经济的主要道德支柱之一，是人们之间相互信任的道德凭借。以诚实守信为荣、以见利忘义为耻，对于弘扬社会正气，整肃失信弃约的不良道德行为，构筑与社会主义市场经济体制相适应的现代诚信体系至关重要。

“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，是对公民法制观念与守弦意识的强调和要求。社会主义市场经济是法制经济。树立和坚持以遵纪守法为荣、违法乱纪为耻的荣辱观，是通过加强道德自律来补充和保障法纪他律的重要手段，有利于培养和塑造公民的现代法制观念与守法意识，从而保证国家机器的正常运转和社会的稳定发展。

“以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻”，是对中国古代优秀传统和中国革命传统中艰苦奋斗精神的发扬光大。树立和坚持以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻的荣辱观，有利于教育和引导人们在当前社会主义现代化建设事业取得巨大物质成就的形势下，戒除骄奢之风，秉承艰辛本色，从而奋斗不息，争取更大的胜利。

(主要内容引自于《求是》2006年第7期)